#rower łańcuch Kryptonite Evolution Series 4 i unlock Abus, mam. Szukam jeszcze czegoś z alarmem, koło będzie stało na klatce.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jakby ktoś się zastanawiał czy łatwo ukręcić hak udh który ma lewy gwint (mimo strzałki na nim w która się dokręca..) to oznajmiam, że bardzo łatwo... niezły gównolit :D #rower #mtb
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@everybodykombinerki: 25 niutów Proszę Pana. Jak na rowerówkę to w cholerę i jeszcze trochę. Ale dodam, że kińczyki zaczęli podrabiać haki udh, więc mógł być jakiegoś gównolitu.

@uplawy_wislane: ja urwałem całą tuleję razem z gwintem, ale to akurat było dobre depnięcie w elektryku po tym jak się jakoś łańcuch gdzieś zakleszczył i spowodował obrót haka. O dziwo przerzutka przeżyła, więc hak spełnił swoją rolę.
  • Odpowiedz
@BDLK_IMPRTR: wszystko poza oryginalnymi dodawanymi do samochodów do szajs imho.
można kupić nowe na allegro lokalnie po około 150-200zł. pod zapalniczkę. aby używać do roweru w domu trzeba sobie zasilacz dokupić za jakieś 40zł, kabel plus gniazdo zapalniczki i pompka na wieki.
  • Odpowiedz
Byla wajcha ustawiona na szkalowanko #rower , #psiarze #deweloperuch teraz czas ma #lekarz

Pamietajcie tylko, ze przy wyciąganiu milionowych dochodów (IMO słusznie) dotykacie tylko promila cwaniaków. Latwo sie linczuje, ale jednak lekarz na dorobku to inna para kaloszy.
Znaczna wiekszosc do 30 roku zycia kokosow nie zarabia. Oczywiście, to bardzo dobrze zarabiająca grupa, ale te milion rocznie to sladowa liczba tej grupy.
Dopóki ktos
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Już w sobotę 20 czerwca 2026 8. Wyścig MTB Czudec – świetna okazja, żeby sprawdzić się na rowerze i przede wszystkim dobrze się bawić. Nie trzeba być zawodowcem. To wydarzenie dla każdego, kto lubi jazdę po lesie i aktywne spędzanie czasu. 😊

PROGRAM ZAWODÓW
8:00 - 10:30 Odbiór numerów startowych i zapisy
11:00 - Start dystansu MEGA, eMEGA
11.30 – Start dystansu MINI
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@LisekUrwisek: @melba

Beka nie jest z eMTB, tylko z zawodów eMTB.

To tak jakby na para-olimpiadzie zrobić maraton na elektrycznych wózkach inwalidzkich.

Tu nie będzie żadnego sportu, tylko wygra ten co ma więcej kW w rowerze i lepiej sciemnia że to tylko wspomaganie 250W.
  • Odpowiedz
macie jakieś ćwiczenia na nogi na podjazdy? tam najwięcej tracę, na prostej w okolicach 35-40km/h ale przez podjazdy średnia spada do 30km/h... zima na siłowni wychodzi ale ostatnie nowe ćw rozwalają ( ͡º ͜ʖ͡º)
#szosa #rower #mikrokoksy
mati1990 - macie jakieś ćwiczenia na nogi na podjazdy? tam najwięcej tracę, na proste...

źródło: obraz

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie, nie zrobi, słabe masz pojęcie o fizjologii wysiłku.


@Poemat: dzięki, za to TY masz taką zajebistą że oświecasz wszystko i wszystkich tutaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
#rower Od kilku lat jeżdżę głównie na gravelu i szczerze mówiąc trudno mi sobie wyobrazić lepszy sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Zaczynałem od krótkich tras wokół miasta, a teraz regularnie robię całodniowe wycieczki po okolicy. Najbardziej lubię odkrywać mniej uczęszczane drogi i małe miejscowości, do których raczej nie trafiłbym samochodem.

Przy okazji nauczyłem się też podstawowego serwisowania roweru, bo przy większych przebiegach warto umieć samodzielnie wymienić klocki hamulcowe czy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na mieście coraz więcej e-bike i ulepów. Sprawdzi się hipoteza, że za 10 lat większość rowerów będzie mieć silnik. Wejdą ograniczenia, ale ludzie wybiorą wygodę zamiast wysiłku. Może pojawią się lżejsze e-bike wraz z postępem technologii. #rower #ebike
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sprawdzi się hipoteza, że za 10 lat większość rowerów będzie mieć silnik


@SendMeAnAngel: Ja tam nie wiem. Nie jestem obiektywny, bo nie lubię elektryków, ale za cenę nowego elektryka, można mieć "jakieś" działąjące auto. Jak ktoś potrzebuje tego jako codzienne wozidło, to lepszy yaris pierwszej generacji niż elektryk za 5k, bo da się nim przewieźć duże zakupy, 4 osoby albo wnuka w foteliku. Dla ludzi traktujących rower jako sport albo
  • Odpowiedz
@SendMeAnAngel: Ja mam wrażenie, że po początkowym zainteresowaniu obecnie pojawia się coraz więcej niechęci do elektryków. Może to jednak jakaś moja bańka.
  • Odpowiedz
✨️ Jak osiągnąć doskonałą formę: Moja historia
Nie bardzo mam gdzie pochwalić się losowymi numerami z telefonu to zrobię to tutaj, bo dla mnie pułap tlenowy 54, i wskoczenie w kategorię "Doskonały", to jednak jest pewne osiągnięcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Startowałem 4 lata temu, z poziomu 47, z kanapy i blisko połowę grubszy. Moja pierwsza wycieczka rowerowa 20km skończyła się jego prowadzeniem pod górkę. Dziś, dobijając powoli do 40stki, mogę zrobić
mirko_anonim - ✨️ Jak osiągnąć doskonałą formę: Moja historia Ⓘ
Nie bardzo mam gdzie ...

źródło: Screenshot-20260616-095355-Garmin-Connect

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 2
✨️ Autor wpisu (OP): @wcaleniepchamsiewmultikonto wielokrotnie podchodziłem do redukcji 2000kcal, najskuteczniej szło mi to w sumie z dietą pudełkową, chociaż z czasem odechciało mi się tego jeść - w najlepszym okresie na samym początku udało mi się w ciągu pół roku zrzucić ok 15kg, ale kolejne 15 to były pozostałe 3 lata bardzo szarpanego wysiłku. Niestety nie mam najsilniejszej woli, a poza tym mam od dziecka cukrzycę, która wymaga ode
  • Odpowiedz
Byłem se na rowerku, walnąłem 11km prawie.
Po drodze spotkałem dwóch panów w jajogniotach którzy patrzyli na mnie jakbym zbezcześcił najświętszy sport w swoich dresach z sinsaya ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Mordy nie obiłem, teraz jadę do Decathlona wycentrować koło i se kupić podnóżek bo nie mam jak sweet foci na instagram czy tam inne stravy robić (,)

#rower #wypowiedzialpaki
AlPakaCzino - Byłem se na rowerku, walnąłem 11km prawie. 
Po drodze spotkałem dwóch p...

źródło: IMG_2205

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. RayNeo Air 4 Pro Okulary AR/XR z Wyświetlaczem HDR10 i Vitrualnym Kinem 201 cali
⠀ ⠀ Cena: 1298.98 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PL
duxrm - Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki...

źródło: Zbiorcza_20260616_100025

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach