Cześć,
Potrzebuję porady od Was, bo ostatnia wizyta u ortopedy wyglądała jak podpisanie obecności i do widzenia :v.
Od października gdy ukończyłem bieg na 5km to cos sobie zrobiłem w stopę (╯︵╰,). Najbardziej boli obszar zaznaczony na czerwono, a głównie ta zaznaczona część pięty + rzadko, ale pojawia się czasem ból w tylnej części pięty (zaznaczone na niebiesko).
Ostrogi nie mam bo robiłem rtg.
Przez ten czas rozciągałem
Potrzebuję porady od Was, bo ostatnia wizyta u ortopedy wyglądała jak podpisanie obecności i do widzenia :v.
Od października gdy ukończyłem bieg na 5km to cos sobie zrobiłem w stopę (╯︵╰,). Najbardziej boli obszar zaznaczony na czerwono, a głównie ta zaznaczona część pięty + rzadko, ale pojawia się czasem ból w tylnej części pięty (zaznaczone na niebiesko).
Ostrogi nie mam bo robiłem rtg.
Przez ten czas rozciągałem



























#pytanie
Czy w Polsce jest bezpiecznie?