@madiksa: że to są osoby podejmujące racjonalne decyzje. skoro coś nie działa, to się idzie do specjalisty od danego problemu, po to żeby ten problem rozwiązać.

nie mam sam doświadczenia z psychoterapią, ale znam osoby będące psychologami i sporo dowiedziałem się na czym polega psychoterapia i myślę, że dla wielu osób to bardzo dobra pomoc. przede wszystkim ważne jest to, że ktoś z zewnątrz czasami pomaga spojrzeć o wiele bardziej analityczniePokaż całość

@madiksa: zależy od zaburzeń^^
Nie każdy odnajdzie się w każdej formii terapii, jest w czym wybierać. Warto unikać nurtów psychoanalitycznych i psychodynamicznych bowiem raczej nie lubią się z badaniami dt. Ich skuteczności.
Grupowa lub behawioralna wydaję się być spoko opcją.

Ale z tego co miałem na studiach, to w przypadku zaburzeń nastroju, depresja, lęki, itp. Podstawą są leki typu SSRI,

Farmakoterapia wykazuję większą skuteczność niż psychoterapia, ale najlepiej połączyć oba.

JakPokaż całość

@Ozja ziomek, to że ktoś się z czegoś śmieje, nie jest równoznaczne z poczuciem pogardy czy braku szacunku xD

@Ozja Jezu, ziom, nie wiem, mam ci wyjaśnić, jak działa poczucie humoru? Ostatnio widziałem jakiś stand-up, w którym koleś śmiał się z aborcji i mówił, że w stanie Alabama powinna być obowiązkowa. To, że się z tego zaśmiałem, nie oznacza przecież, że się z tym zgadzam. Jak wykopki na tagu #przegryw czasem Cisna po kobietach to ze względu na sposób, w jaki konstruują i budują zdania też często śmieje się na głosPokaż całość

@chlodny__klecha: Tak

@chlodny__klecha: to chyba nie ide bo mi na ruskie kamerki nie starczy po zaa tym ledwo zarabiam a samemu sie zywie

@przegryvqa: tak

@przegryvqa: nie

@Panas: to że generyki zawierają tą samą substancję czynną jest oczywiste i nie tego się czepiam

@Panas: Są inaczej produkowane, inne warunki itp w jednej masz o 3% bardziej skrętne niż w tamtym produkcie może to mało ale robi robotę.

@AnonimoweMirkoWyznania: dla mnie dziwne jest stawianie diagnozy przez terapeutę i traktowanie klienta jako osoby chorej. Sama równocześni byłam w trakcie psychoterapii i leczenia, ale bez leczenia nie zaczęłabym terapii. Z lekami jest nieco łatwiej przejść przez terapię, która momentami sama w sobie jest trudna.

@furek1234: Psychodynamiczna jest jak najbardziej "na czasie". Psychologiczni.pl

@cugowski: no niestety mogę tylko wypowiedzieć się jak to było u mnie. Postępy, które widzę mam już utrwalone, typu stare schematy już albo się nie powtarzają, albo je kontroluję. Może to tylko chwilowe, może potrzebujesz odpoczynku, przerwy. Ja powoli wychodzę, bo nie mam zwyczajnie już o czym gadać.

@1Bartosz1: TU masz listę licencjonowanych terapeutów poznawczo-behawioralnych. CTRL+F Wrocław i znajdziesz kilku.

Boje się jakich okropnych rzeczy mogę się dowiedzieć o sobie

@AnonimoweMirkoWyznania: Ale możesz dowiedzieć się również skąd te okropne rzeczy się u Ciebie wzięły i przez to zrozumieć samego siebie a to już ważny krok w kierunku zmiany.

@AnonimoweMirkoWyznania: Olej to. Maszynka do zarabiania pieniędzy dla terapeuty. Musisz chodzić X lat co najmniej raz w tygodniu, żeby w teorii dało to jakiś efekt. Podejście przestarzałe, XIX-wieczne. Wtopisz jedynie w ch... kasy i mało prawdopodobne, że rozwiążesz jakieś problemy. Mnóstwo hohsztaplerów to uprawia, bo na rynku jest wolna amerykanka. Gabinet otworzyć może każdy. Jeśli masz konkretne problemy i chcesz w miarę szybko uzyskać narzędzia radzenia sobie z nimi, to tylkoPokaż całość

@incelista a jakie mam do wyboru?

@spermiagen: Jeżeli chcesz zmienić myślenie to psychoterapeuta, z tym, że decydując się na to należy jeszcze sprawdzić jaka metoda psychoterapii nam pasuje. Najbardziej popularne to poznawczo-behawioralna i psychodynamiczna. Do leczenia depresji z reguły bardziej pasuje ta pierwsza, chyba, że chciałbyś omawiać swoje dzieciństwo i relację z rodzicami - to występuje szczególnie w psychodynamicznej. Przestarzałym nurtem jest psychoanaliza. W razie potrzeby równocześnie może być prowadzona farmakoterapia, czym zajmie się psychiatra. Zakłada się,Pokaż całość

@spermiagen: I TO I TO ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@AnonimoweMirkoWyznania: Miałem kiedyś podobny problem, w sumie to całkiem normalna reakcja jest. To normalne że osoby się czasem zauroczają w ludziach którzy im pomogli. Ja wtedy mojej terapeutcę zdradzilem moje uczucia, pomogła mi zrozumieć co do niej czuje i się z tym uporać. Nie wiem czy to cie pocieszy ale pewnie już miał taką sytuację. Na twoim miejscu bym wrócił na terapię jak jest możliwość i przedyskutował to z nim.

@AnonimoweMirkoWyznania
@Gregon
to się nazywa przeniesienie i jest częstym zjawiskiem w psychoterapii. Powinnaś porozmawiać o tym z terapeutą, bo najprawdopodobniej nieświadomie przelewasz na niego uczucia związane z kimś innym i jeśli tego nie przepracujesz, to prędzej czy później będziesz to dalej robić względem innych osób, np. niosących ci pomoc lub co tam innego striggerowało u ciebie te uczucia.

@NPD_Vulnerable_type_borderline_28: mi było szkoda kasy, a stałem i tak ze wszystkim w miejscu. Bo doszliśmy do punktu, gdzie już w sumie na terapii nie wiedziałem o czym mówić. I w kółko było, że powinienem zerwać całkowicie kontakt z byłą, bo ja sam wiem, że powinienem, ale i tak nie potrafię tego zrobić :/ Bo to jest mój największy problem z którym sobie nie radzę. A od ponad pół roku nie próbowałemPokaż całość

@NPD_Vulnerable_type_borderline_28: Jakoś nie chce mi się iść na NFZ, bo nie chce mi się od początku wszystkiego opowiadać (długo trwało zanim dostałem diagnozę) oraz jakoś nie wiem czy na NFZ traktują ludzi tak samo jak odpłatnie czy bardziej na odwal :P I mój terapeuta współpracuje z moją psychiatrą, więc jakbym wracał to do niego, ale nie czuję takiej potrzeby. Bo finansowo to dość dobrze stoję, bo mam dobrą pracę, jestem programistąPokaż całość

@Tomek7 ja ostatnio polubiłam w temacie wykłady SWPS ʕ•ᴥ•ʔ

@Tomek7 Na YouTubie jest kanał o nazwie selfmastery.pl

Mogę Ci podesłać fajnego na pw

@jestemwdupie: Trzymaj dystans, bo ani się obejrzysz, a będziesz z nią uprawiał zapasy w basenie napełnionym gównem, które ma w głowie.

@jestemwdupie: @puzonyyx: chciałem tylko powiedzieć, ze nawet jeśli dla was wasza dyskusja jest bez sensu to mi poprawila humor