[m.....a]

Co sądzicie o osobach korzystających z psychoterapii? Czy to działa? Czy ma sens? #psychologia #psychoterapia #zdrowie #kiciochpyta

[secret_passenger]

@madiksa: że to są osoby podejmujące racjonalne decyzje. skoro coś nie działa, to się idzie do specjalisty od danego problemu, po to żeby ten problem rozwiązać.

nie mam sam doświadczenia z psychoterapią, ale znam osoby będące psychologami i sporo dowiedziałem się na czym polega psychoterapia i myślę, że dla wielu osób to bardzo dobra pomoc. przede wszystkim ważne jest to, że ktoś z zewnątrz czasami pomaga spojrzeć o wiele bardziej analitycznie

[T.....l]

@madiksa: Nic nie sądzę. To ludzie, którzy zwrócili się o pomoc, czasem nawet w akcie desperacji. Czy działa i czy ma sens, to już zależy od pacjenta i od psychoterapeuty, ale często pomaga. Najważniejsze, by zdać sobie sprawę, że psychoterapeuta jedynie wskazuje drogę, natomiast pracować nad sobą musi sam pacjent.

[Wszyscy_Bylismy_Zielonkami]

@madiksa: zależy od zaburzeń^^
Nie każdy odnajdzie się w każdej formii terapii, jest w czym wybierać. Warto unikać nurtów psychoanalitycznych i psychodynamicznych bowiem raczej nie lubią się z badaniami dt. Ich skuteczności.
Grupowa lub behawioralna wydaję się być spoko opcją.

Ale z tego co miałem na studiach, to w przypadku zaburzeń nastroju, depresja, lęki, itp. Podstawą są leki typu SSRI,

Farmakoterapia wykazuję większą skuteczność niż psychoterapia, ale najlepiej połączyć oba.

Jak