Mirki, sprawa jest. Potrzebuję jakiejś książki kucharskiej z przepisami, która będzie poświęcona daniom gotowanym na parze. Zależy mi na tym, aby przepisy były łatwe i szybkie do przygotowania bez konieczności używania wyszukanych składników. Macie może u siebie takie i moglibyście podrzucić link lub tytuł/autora?
Najlepsza na świecie zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem na twardo. Sprawdzony przepis babci, który przez lata się nie zmienił. Zupa szczawiowa ze słoika lub ze świeżego szczawiu. Wypróbuj!
1kg pomidorów parzymy i obieramy z skórki W między czasie kroimy dwie czerwone cebule bardzo drobno i szklimy na małym ogniu z dodatkiem świeżo wyciskanej główki czosnku Dodajemy to do naszych pomidorów, które dusimy pod przykryciem na wolnym ogniu aż pomidory się rozpadną Dodajemy: sól, łyżeczkę cukru, paprykę słodką, paprykę ostrą, pieprz ziołowy oraz bazylię suszoną. Proporcje wedle uznania oczywiście. Ja przygotowałem wersję ostrzejsza. Do tego bierzemy 750 gram mięsa mielonego, dodajemy
Jakie ryby polecacie? Jakie lubicie? I jakie są wasze ulubione przepisy z ich wykorzystaniem? Dawno nie jadłam ryby, a jak już to była sucha i w panierce z bułki tartej :/
Kapuste musimy dokładnie przepłukać żeby nie była kwaśna - można nawet przegotować ją. Do dużej miski wlewamy olej i cebule pokrojoną w kostkę. Jak się zarumieni dodajemy pieczarki i możemy delikatnje posolić żeby puściły wodę. Dusimy je do momentu
Składniki : -230g jabłka -3 białka jaj -25g białka serwatkowego (lody waniliowe u mnie) -20g budyniu bez cukru (śmietankowy u mnie) -łyżeczka proszku do pieczenia *erytrytol - ja dałem około 15g i wyszedł za słodki (imo oczywiście, jeżeli ktoś lubi mocno słodkie to 15g będzie spoko)
Jajka ubijamy na piane. Jabłka obieramy ze skórki, możemy je poszatkować lub pokroić w
Kolejny przepis tym razem na ciepły smaczek :D znów wysokobiałkowy i niskokaloryczny deser - sernik.
Składniki : -250g twarogu chudego -180g jogurtu naturalnego -3 jajka (można użyć też 2 całych i z jednego wziąć bialko) -ksylitolu wg uznania (ja dałem 40g) *erytrytol pomyłka -25g białka (smak lody waniliowe w moim przypadku) -40g budyniu śmietankowego bez cukru -łyżeczka proszku do pieczenia
Przygotowanie jest banalnie proste jajka rozdzielamy do dwóch miseczek w
@Luasek: Już wiem co będę robił do kawy w robocie! Zapisuję i komentuje żeby łatwo odnaleźć :D Tylko ksylitol muszę znaleźć PS, a jak by na taki sernik rzucić szynkę? Of course mniej ksylitolu wtedy :D
@Luasek: spróbuj do tej masy wrzucić 1 jajko więcej i puszkę pulpy z mango (wcześniej odparowując ją w garnku trochę, żeby nie była za wodnista). #!$%@? ambrozja wychodzi bo kwaśny posmak nie jest kwasem twarogowym tylko owocowym.
Czy zna ktoś jakieś sposoby na taki kebab bez bułki? Długo jestem poza domem a chciałbym farsz kebabowy (kurczak + warzywa) zawinąć w coś spożywalnego i mającego niezbyt kalorii i mało węgli i jednocześnie zjadliwego na zimno. To samo tyczy się kanapek. Z góry dzięki
Herbata konopna staje się coraz popularniejszym napojem wśród miłośników ziół. Jest źródłem wielu cennych składników odżywczych. Dowiedz się, jak wpływa na zdrowie.
@Adom007 najpierw 160 stopni przez 5 minut , następnie niech odpoczną poza frytkownica na 30 min. Drugi raz ustawiasz na 190 stopni i trzymasz dopóki nie będą brązowe :)
Znajomy z fryturni mnie tak nauczył robić i wychodzą pyszne. Do tego trochę majonezu oraz stoofvleessaus, ale sobie ochoty narobiłem!
Peklowanie mięsa, w tym peklowanie szynki i peklowanie boczku to proces przygotowujący te produkty do wędzenia. Sprawdź, jak przebiega peklowanie na mokro oraz peklowanie na sucho.
Cześć, jestem absolwentem dietetyki
Zachęcam do sprawdzenia darmowego jadłospisu do pobrania 1800 kcal i 2600 kcal
Znajdziesz w tym e-booku 4 posiłki (każdy z nich ma napisany sposób przygotowania, obliczoną wartość kaloryczną i gramaturę białka, tłuszczów, węglowodanów):
👉 https://www.naffy.io/ps/darmowy-jadlospis-1800-kcal
👉 https://www.naffy.io/ps/darmowy-jadlospis-2600-kcal
i cała oferta:
👉 https://www.naffy.io/ps (wszystko w rabatowej cenie do 1 maja)