Aktywne Wpisy
nad__czlowiek +16
#programowanie #programista15k #programista25k #it #pracait #pracbaza #korposwiat #ppbit #kryzysit #scrum #scrummaster
Gość był jednym z najlepszych tech leadów w google czyli najlepszej korpoRACJI IT, która jest najbardziej prestiżowa, najbardziej zaawansowana technicznie, najbardziej płaci i najwięcej kucy chce tam pracować.
Myśle że warto gościa posłuchać bo gada z sensem, poza tym pracował w google jako tech lead i jest azjatą 150 IQ wiec sie zna.
TLDR: koniec eldorado, AI zastąpi CRUDiarzy, wiecej zarabiają
Gość był jednym z najlepszych tech leadów w google czyli najlepszej korpoRACJI IT, która jest najbardziej prestiżowa, najbardziej zaawansowana technicznie, najbardziej płaci i najwięcej kucy chce tam pracować.
Myśle że warto gościa posłuchać bo gada z sensem, poza tym pracował w google jako tech lead i jest azjatą 150 IQ wiec sie zna.
TLDR: koniec eldorado, AI zastąpi CRUDiarzy, wiecej zarabiają
PokemonowyRambo +164
#bekazpodludzi
Trzeba było przy kasie zaparkować, #!$%@?.
Trzeba było przy kasie zaparkować, #!$%@?.
Kolejny przepis tym razem na ciepły smaczek :D znów wysokobiałkowy i niskokaloryczny deser - sernik.
Składniki :
-250g twarogu chudego
-180g jogurtu naturalnego
-3 jajka (można użyć też 2 całych i z jednego wziąć bialko)
-ksylitolu wg uznania (ja dałem 40g) *erytrytol pomyłka
-25g białka (smak lody waniliowe w moim przypadku)
-40g budyniu śmietankowego bez cukru
-łyżeczka proszku do pieczenia
Przygotowanie jest banalnie proste jajka rozdzielamy do dwóch miseczek w jednej białka ze szczyptą soli ubijamy na pianę, a do drugiej z żółtkami wrzucamy całą resztę składników i miksujemy na jednolitą konsystencje, ubite białka powoli przekładmy łyżką do głównej masy i mieszamy. Przelewamy do blaszek, piekarnik rozgrzewamy, góra-dół 180st i na 25-30min musimy obserwować :) jest mega puszysty i słodziutki na redukcji jak znalazł. Moje oba kawałki mają zaledwie
600kcal 88g białka/16g tłuszczy/23g węgli
#gotujzwykopem #przepisykulinarne #odchudzanie #zagrubo2021 #redukcja #mirkokoksy
PS, a jak by na taki sernik rzucić szynkę? Of course mniej ksylitolu wtedy :D
długość 27.5, wysokość 6.5cm, szerokość 14.5cm
budyń: 92 x 0,4
jajko: 84 x 3
twaróg: 86 x 2,5
jogurt: 60 x 1,8
erytrytol: 40 x 0,2
białko: 382 x 0,25
37+252+215+108+20+96 = 728