Aktywne Wpisy
tenebrarum +4
Operator_imadla +1274
Miasto #plock daje 20 milionów na klub Wisła Płock i 100zlotych na ośrodki adopcyjne xD
![Operator_imadla - Miasto #plock daje 20 milionów na klub Wisła Płock i 100zlotych na ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/1dede7173b99798c425e7a9453f7ae4516534223632c0f376a419f308e898365,w150.jpg?author=Operator_imadla&auth=2f98e91a392dd73d667f727b3f6d64c2)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzWykop.pl
Składniki :
-250g kapusty kiszonej
-jedna cebula
-200g pieczarek
-10ml oleju
-łyżka przecieru pomidorowego
-przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie, papryki słodka, ostra)
Kapuste musimy dokładnie przepłukać żeby nie była kwaśna - można nawet przegotować ją. Do dużej miski wlewamy olej i cebule pokrojoną w kostkę. Jak się zarumieni dodajemy pieczarki i możemy delikatnje posolić żeby puściły wodę. Dusimy je do momentu odparowania calej wody i dodajemy papryki, zioła oraz sól. Następnie wrzucamy kapuche i dodajemy nasz przecier. Mieszamy wszystko legancko żeby się ładnie kapucha z pieczarkami zmieszała. Możemy jeszcze doprawić - dodałem soli i pieprzu.
Można jeszcze dodać kurczaka usmażonego wcześniej lub kiełbe, ale akurat nie miałem w domu.
Wychodzi spora porcja, mega smaczna i sycąca, a ma zaledwie :
250kcal | 15B | 14T | 19W
#zagrubo2021 #redukcja #przepisykulinarne #gotujzwykopem #odchudzanie #mirkokoksy
źródło: comment_16137587332DN2oopwe2ptbhiNJLKCTf.jpg
Pobierz@Luasek Jak sama nazwa wskazuje to BIGos, to twoje to bardziej smallos
Tego kurczaka jeszcze rozumiem, bo kolega dodał tag odchudzanie