Robi się to jeszcze bardziej szalone kiedy twój mózg zaczyna wykonywać jeden z wielu skryptów nawyków, znaczna część twojego świadomego osądu zostaje na ten czas odcięta. Nawyk przejmuje kontrolę, kontroluje cię, aż dojdziesz do końca scenariusza, a następnie wyrzuca cię na koniec.

It gets even crazier than that: when your brain starts running one of its many habit scripts, a good part of your conscious judgement is shut off for the duration.Pokaż całość

Mirki bezczynność mnie pożera. Jak wygrać z długoletnią bezczynnością? #wychodzimyzprzegrywu #pytanie #depresja #prokrastynacja #produktywnosc

#anonimowemirkowyznania
Mirasy korzystał ktoś z Was z pomocy #psycholog w walce z #prokrastynacja ? Możecie kogoś polecić? Lokalizacja nie ma znaczenia, planuje spotkania online.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #603e70c7ada392000b186bfcPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki jak nie marnować czasu? Przez całe dzieciństwo i okres szkolny aż do teraz widziałem rówieśników, którzy za nic mieli naukę, imprezowali, palili, chlali itp.. mimo że ja tego nie robiłem to nie byłem odrzutkiem i spędzałem z każdym czas, dogadywałem się ale gdzieś z tyłu głowy zawsze miałem: "ty taki nie jesteś", "jesteś ambitniejszy", "masz plany", "wiesz co trzeba robić w życiu żeby dobrze skończyć" itp. I mimo,Pokaż całość

Ale mi się nie chce dziś. Niby już zostało poczekać na wyniki zaliczeń z dwóch przedmiotów, ale na 90% zdane. Teraz czas wolny do końca miesiąca, wypadałoby się wziąć za coś, coś się pouczyć dodatkowego, ale tak mi się nie chce xD Z drugiej strony po pewnym czasie mam wyrzuty, że nic nie robię, ale nic z tym nie robię...
#studbaza #przemyslenia #prokrastynacja

#heheszki #smieszneobrazki #prokrastynacja #familyguy
( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dlaczego uzależniamy się od smartfonów? Częściowo dlatego, że aplikacje projektowane są tak, aby na jak najdłużej nas do telefonu przykleić. Główny powód jest jednak zazwyczaj taki, że nasze życia ‘poza smartfonem’ są po prostu zajebiście nudne.

Pisałam już kiedyś o tej książce - czyli o “Digital minimalism” (lub w wersji polskiej - “Cyfrowy minimalizm”) Cala Newporta. Jest to natomiast książka z rodzaju tych, które mają zastosowanie na tyle praktyczne, że można jePokaż całość

Orientuje się ktoś może czy da się w aplikacje Przypomnienia na #ios tak ustawić przypomnienie aby otrzymywać o nim powiadomienie zawsze kiedy przybędzie się do miejsca X? Wiem że jednorazowe przypomnienie da się ustawić w ten sposób, natomiast chodzi mi o to aby nie ustawiać żadnej daty tylko otrzymywać powiadomienie za każdym razem kiedy przyjadę w jakieś miejsce?

Jeśli systemowe przypomnienia tego nie potrafią to może ktoś zna apkę któraPokaż całość

Miałem wysłać projekt na zaliczenie do północy tego poniedziałku
Na szczęście zdążyłem

Pokaż spoiler

#prokrastynacja

Jakie nootropy polecacie na prokrastynacje i ogólną zamułe? Czy ten jest spoko?:
https://bodyshock.pro/pl/products/nootropix-next-gen-cognitive-enhancer-180-caps-2624.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping&curr=PLN

#nootropy #prokrastynacja #nauka #rozwojosobisty #studbaza

Potrzebuję m o t y w a c j i, żeby zapiehdalać. No tak ogólnie w życiu, tzn. uczyć się nowych rzeczy, języków, czytać książki, zdrowo jeść, dobrze spać, nie płakać nocami, być bardziej samodzielną, popracować nad stylem i znaleźć przyjaciół, bo jedyne, co robię teraz, to przeglądanie sociali znajomych albo scrollowanie Wykopu i YT, z przerwą na podglądanie żyć tych, którym się udało. Napiszcie mi coś głupiego albo wklejcie linki, memy,Pokaż całość

Jak sie pozbyć lęków przed zrobieniem czegos, ktore powodują okropną pokrastynacje i ciągle sie powtarzają? To nawet dotyczy przeczytania emaila w ktorym wydaje mi sie ze moze byc cos co spowoduje stres i jakos tego nie moge przeczytac. Ciągle odkladam na za chwile i to sie moze ciągnąc nawet kilka dni. Pomóżcie kto

#psychiatria #psychologia #prokrastynacja