niniejszym dobranoc

Pokaż spoiler

Hej wszyscy którzy mają problem z #prokrastynacja
Staram się jakoś walczyć z nią i szukam narzędzi, a konkretnie jakiegoś programu do monitorowania postępów w danych zadaniach.
Na przykład zaplanowałem na jutro 2h programowania, 2h treningu siłowego, 50 stron książki itd.
Metodą małych celów, cegiełka po cegiełce do pełnego zadania. Tylko takie wizualizowanie sobie już dokonanych postępów pomaga w dalszej motywacji do działania.
Wiecie, jak np. dzienniki treningowe #mikrokoksy które prowadzą ludzie naPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jak ogarnąć wszystkie plany do zrealizowania żeby wyjść z #przegryw? W teorii wszystko łatwe do zrobienia np. nauczyć się języka X, zacząć robić Y itd w 2018 a potem okazuje się, że po pracy już zmęczony, jak czas wolny to mam ochotę wypocząć żeby nadrobić za wtedy kiedy nie miałem na to czasu, tutaj telefon/laptop/youtube/facebook i tak w kółko? Niby wszystko się wydaje proste: zarabiasz średnio to naucz się X,Y,ZPokaż całość

Tak sobie przeanalizowałem temat i doszedłem do wniosku że poza moim problemem to chyba mam pomysł dla ludzi by mogli zabrać się do roboty.

1. wstajesz rano, jesz śniadanie, wypijasz herbatę
2. zaraz po tym bierzesz się by zrobić to co potrzebujesz, na spokojnie, bez spinki, po prostu siadasz i to robisz, po prostu
3. po godzinie robisz sobie przerwę na jedzenie i neta.
4. mówisz sobie; dobra. i kontynuujesz pracę
5.Pokaż całość

Gdzie kupię Sarkozyne, (N-metyloglicyna) w Warszawie lub online?
#chemia #kosmetyki #warszawa #odczynnikichemiczne #suplementy #silownia #leki #farmacja #apteka #pytanie #narkotykizawszespoko #psychiatria #psychologia #prokrastynacja

Jaka aplikacja do zarządzania czasem? Chciałem coś co pozwoli mi ułożyć sobie plan tygodnia, żeby nie tracić czasu.
#zarzadzanieczasem #prokrastynacja #planowanie

Leń
Jan Brzechwa

Na tapczanie siedzi leń,
Nic nie robi cały dzień.
"O, wypraszam to sobie!
Jak to? Ja nic nie robię?
A kto siedzi na tapczanie?
A kto zjadł pierwsze śniadanie?
A kto dzisiaj pluł i łapał?
A kto się w głowę podrapał?
A kto dziś zgubił kalosze?
O - o! Proszę!"
Na tapczanie siedzi leń,
Nic nie robi cały dzień.
"Przepraszam! A tranu nie piłem?
A uszu dzisiaj nie myłem?Pokaż całość

eh znowu #prokrastynacja próbuję już kilka godzin zabrać się do sprawka i jedyne co zmieniam to karty yt -> wykop -> yt i tak w nieskończoność

Moja prokrastynacja mnie kiedyś wykończy xD

Czy jest jakiś sprawdzony zestaw na to? Nigdy się w to nie bawiłem, poza tryptofanem.

Dieta ok, sen ok, badania krwi ok, ale nawyki nie do pokonania :/

#nootropy #modafinil #prokrastynacja

Tak normalnie bez niczego to jestem leniwy, nie sprzątam mieszkania, ociągam się z myciem garków itp.
Gdy wezmę alpre albo inne benzo to w jeden dzień robie wszystko to czego nie zrobiłbym normalnie na trzeźwo, eh.
#prokrastynacja #benzodiazepiny #benzowraki #narkotykizawszespoko

W ramach walki z #prokrastynacja chciałem skrócić czas spędzany na youtube, więc zacząłem oglądać w prędkości 1.25x...

Pokaż spoiler

#rozwojosobisty

Dobra, czas zetrzeć przysłowiowe gówno z obrusu i iść zapłacić rachunki. (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#prokrastynacja #obowiazki

NIE ROZUMIEM TEGO. Mam do dzisiaj deadline z jedna rzeczą. Zamiast zapieprzać i to robić to patrzę w ścianę, stresuję się i myślę o tym. Wiem, że jak tego nie zrobię to zawalę ale boje się zacząć. Po prostu jestem cały obsrany tym aby zacząć ale też boje się konsekwencji nie zrobienia tego. Zaraz chyba zaczną mi się trząść ręce. Czemu mój organizm mi to robi? Czemu sam sobie to robię? CzemuPokaż całość

Zmarnowałem dzisiaj całą sobotę, wy też? Miałem się uczyć itd. być produktywny ale nic nie robiłem. Wstałem późno, kupiłem energetyki i słodkie. Przesiedziałem, przejadłem i tyle. Wiem, że mam dużo do zrobienia. Ciągle patrzę na zegar i myślę, że ucieka mi non stop czas. Że już 18-nasta, że już nie zrobię dziś nic, że tyle czasu zmarnowałem, że jutro będę go miał mniej, że przez to ile dziś zmarnowałem jutro nie damPokaż całość

#depresja #przemyslenia

Jakoś muzyka na okrągło na słuchawkach pozwala mi powstrzymać #prokrastynacja i #depresja . W zależności od humoru leci zapętlony z Google Music:
-Green Day
-Avril Lavigne
-Korn (żadko)
-Leo Moracchioli

A wy czego słuchacie? Mi to pozwala, że tak powiem odciąć się od świata rzeczywistego i skupić się na pracy przed książkami, notatkami, komputerem.

Fak jea, obroniłam się. Jestę magistrę! Teraz mogę spokojnie aplikować do maka ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Tak serio to trochę #chwalesie, ale jednocześnie żalę się, bo niestety #prokrastynacja nieco się umocniła (oczywiście wszytko na ostatnia chwilę > udało się).
Nerwica i #stwardnienierozsiane dało popalić, także jednak polecam robić wszystko w terminie.

Dziś w temacie #biegajzwykopem . Mija pół roku dokąd ostatnio biegałem. Oponka zdążyła już wrócić na swoje miejsce, więc pomyślałem, że pora się ruszyć! Odgrzebałem fotki z zeszłorocznego listopadowego biegania i przypomniałem sobie jak to było błąkać się wieczorami po mieście.

W zeszłym roku czując się na siłach zbyt szybko zwiększyłem tempo. Przebiegłem co prawda półmaraton, ale skończyło się to ponad miesięcznym bólem w piszczelach. I tyle było z biegania. Dlatego wPokaż całość

Miałem ścierać kurze, ale jest już ciemno, więc zrobię to kiedy indziej. (｡◕‿‿◕｡)
#prokrastynacja #taktrzebazyc

Kurde. Narozsyłałem CV po krakowie (180km), Warszawie (500km) i Katowicach(400km). I teraz mimo ze prawdopdobnie ktorys pracodawca dzwonil oklo 10 godziny, bo mam w powiadomienaich 2 numery (mialem wyciszony tel), i to pierwszy raz, a szukam roboty od meisiaca, to boje sie oddzwonic, bo doszło do mojego mozgu, jak ja sobie z tym poradze, jak jestem taki neogarniety. Jak znajde meiszkanie w krotkim czasie na odleglosc, jak w ogole bede gadal zPokaż całość