Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
@Vonsatch: nie ma xP
Amarantus ma taki cementowy posmak jak gryka i sprawdzi się jako jej zamiennik. Ogólnie to ja raczej sam amarantus, albo płatki stosowałam, ale to ze dwa lata temu [do pseudozbożowych owsianek] i do tej pory zalega mi ziarno w szafce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Robią z tego to samo co ze zwykłych mąk, czyli naleśniki, placki, ciasta, chleby, muffinki, ciasteczka i całą
Amarantus ma taki cementowy posmak jak gryka i sprawdzi się jako jej zamiennik. Ogólnie to ja raczej sam amarantus, albo płatki stosowałam, ale to ze dwa lata temu [do pseudozbożowych owsianek] i do tej pory zalega mi ziarno w szafce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Robią z tego to samo co ze zwykłych mąk, czyli naleśniki, placki, ciasta, chleby, muffinki, ciasteczka i całą
konto usunięte via iOS
- 1
Mirki, co sądzicie o diecie Paleo na redukcji ? jestem po masie i troche za bardzo zaszalałem i za dużo tłuszczu mam, obecnie jest około 82, docelowo chce miec 75, bez utraty mięśni. #mikrokoksy #dieta #odzywianie #redukcja #silownia #sport #paleo
@bartixon: sprobuj sam i ocen, dieta ma byc pod ciebie, jak sie bedziesz czuc dobrze i fat leciec to ok, nie ma najlepszej diety, jest ich wiele, kazda jezeli trzymasz sie skrupulatnie jej zalecen/zalozen spali ci fat i dojdziesz do podobnych wynikow, co na jakiejs innej
- 1
@deny06: masz na myśli paleo czy ogólnie low carb ale pozwalam sobie na rzeczy takie, jakie nie pozwala paleo czyli np nabiał zboża etc.
- 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
sklepowe pesto jadłam tylko raz z lidla i było fatalne w porównaniu z domowym, poza tym zawsze w składzie jest coś nieciekawego, a koniec końców wychodzi drożej.
@matra: A jak ma wyjść inaczej, jak nie drożej niż domowo?
No i ile trzeba bazylii hodować, żeby móc regularnie mieć świeże pesto...
- 0
@push3k-pro: ja na swoją dopiero czekam, a jak chcę mieć na już, to po prostu kupuję doniczkę. Ciężko mieć coś domowego regularnie, bez stałej dużej uprawy, poza tym jak uwielbiam pesto, tak nie zależy mi na jedzeniu go kilka razy w tygodniu.
- 61
Burak pieczony na rukoli i pomidorkach + sos musztardowo miodowy. W sumie pierwszy raz robiłam taki sos sama i cholera, jakie to dobre <3
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu #wegetarianizm
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu #wegetarianizm
źródło: comment_hWVaMlFQXYMoXYkL4iZLVKLha0MTYbo0.jpg
Pobierz- 3
@solomiya: no ale jest w opisie xD buraka wrzuciłam do brytfanny z tłuszczem [oliwa z przyprawami z pomidorków, bo było szybciej niż topić masło], na talerz rukola z pomidorami, ciut soli, na buraki sól i tyle. Kilka drobinek orzechów włoskich, dla jedzących nabiał fetę bym poleciła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sos klasyczny i wszystko do smaku - miód musztarda po 2 łyżeczki, musztardy nawet więcej, ze
Sos klasyczny i wszystko do smaku - miód musztarda po 2 łyżeczki, musztardy nawet więcej, ze
- 1
@MAO_MI_ZOSTAO: ależ proszę bardzo, wszystko masz w profilu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/
https://www.facebook.com/Nie.Umiem.Gotowac.blog
http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/
https://www.facebook.com/Nie.Umiem.Gotowac.blog
- 38
Rukola + pomidor, papryka, pieczarki i oliwki w pesto + sezam, no to z takim zestawem można śmigać do #pracbaza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dziendobry #gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu
#dziendobry #gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu
źródło: comment_sfnQnA9blL89WG2FXoCaQuwp3IaBMHEs.jpg
Pobierz@matra: a coś do jedzenia też bierzesz do roboty czy tylko takie rozwściekacze? Bo ja bym musiał zjeść to z talerzem żeby przeżyć :)
- 2
@zolwixx: nie jadam nabiału, tam są 3 łyżeczki pesto i ok 2 łyżeczki oliwy, więc podaż kaloryczna jest, a ja naprawdę niestety poza szybkim marszem tam i z powrotem, w pracy praktycznie cały czas siedzę (╥﹏╥)
4
Flinstonowie XXI wieku: jak odtworzyć tryb życia z epoki paleolitu

Jak odtworzyć paleolityczny tryb życia w XXI wieku w celu poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
537
Rok bez jedzenia

Był czerwiec 1965 roku, kiedy otyły mężczyzna zgłosił się do kliniki medycznej w Dundee w Szkocji. Ważący 207 kg pan A.B. (chciał zachować anonimowość) miał dość bycia grubym i oznajmił, że zamierza…
z- 166
- #
- #
- #
- #
Mireczky #silownia #mikrokoksy #dieta #kuchnia a szczególnie #paleo
Robię sobie często paleo shake'i z surowymi żółtkami jaj, ale nie jestem zwolennikiem marnowania jedzenia, stąd pytanie - jakie macie pomysły na posiłki z SAMYMI BIAŁKAMI, które mi zostają? Czy oddawać 'prafwdziwym kóltórystom' #pdk?
Robię sobie często paleo shake'i z surowymi żółtkami jaj, ale nie jestem zwolennikiem marnowania jedzenia, stąd pytanie - jakie macie pomysły na posiłki z SAMYMI BIAŁKAMI, które mi zostają? Czy oddawać 'prafwdziwym kóltórystom' #pdk?
a skorupki? Jakiś pomysł na danie?
@longfinger1: Rób sobie bezy :D
- 68
Pieczone ziemniaczki, szparagi i jajko w koszulce, a nie jakieś klepane schaboszczaki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu #wegetarianizm
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu #wegetarianizm
źródło: comment_NDeybF20mB8kUa1pLmHmfEJV1bfxenIQ.jpg
Pobierz- 19
@matra: glodnego bezdomnego zebraka nawet nie mialbym sumienia tym poczestowac
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 53
Przed i po. Warzywa pieczone w maśle i rozmarynie (。◕‿‿◕。) Na zdjęciu trochę #wegetarianizm chociaż ja swoje zjadłam z indykiem pieczonym przez moją Mamę ( ͡º ͜ʖ͡º)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu
źródło: comment_OMRKeKjDXSRh1Gs4lPJ51XpqN8WOaE1n.jpg
Pobierz- 16
Dodatek kurkumy sprawił, że pasta ze szprotek wygląda jak psie rozwolnienie. Niemniej jeśli tak właśnie smakuje psie rozwolnienie, to jest całkiem zajebiste (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Dziś podane na bezglutenowych, wegańskich, niskowęglowodanowych, paleo kanapkach. Powinnam chyba studiować prawo, albo uprawiać crossfit (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu
Dziś podane na bezglutenowych, wegańskich, niskowęglowodanowych, paleo kanapkach. Powinnam chyba studiować prawo, albo uprawiać crossfit (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu
źródło: comment_H998IqtuYo5rDIoUEOWlO0ioqNicNy5G.jpg
Pobierz- 2
@karol_kb: omujborze, wyobrażasz sobie, że ci wszyscy idioci z #bekazwegetarian jedzą te swoje szynki na WEGAŃSKIM CHLEBIE? xDDDD ale beka xDDD
@matra: była byś dobrym prawnikiem xd
- 0
- 20
Domowy majonez z oleju z pestem dyni. Taka sytuacja (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@tytyryty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu i #wegetarianizm dla odmiany (;
I przepis, co
@tytyryty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu i #wegetarianizm dla odmiany (;
I przepis, co
źródło: comment_BTYldyEkUmQQKvcjpFFvHzamoLZJ1uwN.jpg
Pobierz- 4
@Hannahalla: O_O guacamole to najlepsze co wymyślił człowiek tuż obok leginsów i wielkiego zderzacza hadronów
- 2
@Hannahalla: guacamole to racja, ale z past awo z jajkiem majonezem plus jakiś tam pieprz, sól i kurkuma, albo z tunczykiem czy wędzoną rybą, ogólnie pasty z awokado <3
a taki obiad właśnie sobie wcinam w #pracbaza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
niech mi nikt nie mówi, że je kanapki, bo nie ma czasu na przygotowanie czegoś innego, bo to jedna z najsłabszych wymówek..
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu
niech mi nikt nie mówi, że je kanapki, bo nie ma czasu na przygotowanie czegoś innego, bo to jedna z najsłabszych wymówek..
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu
źródło: comment_EYFoFTbPtnQa2VdaZAG91V6BaaAdXDz4.jpg
Pobierz@matra: Myślałem, że to jakaś dziwna popielniczka z kilkoma petami xD
- 1
@plumkajacy_kalafior: e tam, czemu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@pernik: ja mam notorycznie wytrzepane pojemniki, zawsze pytanie co mam, zawsze spowiedź i wymienianie składników, w sumie przyzwyczaiły się do tego, że nie jem tak jak one, choć na poczatku wszyscy myśleli, że jestem wege i jem tylko warzywa :D
@pernik: ja mam notorycznie wytrzepane pojemniki, zawsze pytanie co mam, zawsze spowiedź i wymienianie składników, w sumie przyzwyczaiły się do tego, że nie jem tak jak one, choć na poczatku wszyscy myśleli, że jestem wege i jem tylko warzywa :D
- 2
Co o tym sądzicie? Osobiście uważam, że syntetyczne witaminy nie mają startu do witamin pochodzenia naturalnego.
#dieta #biologia #mikrokoksy #jedzenie #paleo
#dieta #biologia #mikrokoksy #jedzenie #paleo

@tytanos: ziomek bardzo sensownie mowi. ja czytalam z kolei, ze w naszej szer. geo. wiekszosc ludzi ma niedobory wit. d, nawet nie zdajac sobie z tego sprawy... moze dlatego takie zgorzknienie, smutna mina, zmeczenie w spoleczenstwie. zgadzam sie z Toba w kwestii wit pochodzenia naturalnego, akurat wit d jest chyba jedna z takich, ktora mozna znalezc w produktach spozywczych, ktore sa niejako suplementami np ten tran.
@maze: Na moich pacjentach czasem widzę, że polepsza im się "jesienna deprecha", co ma sens w świetle badań. Ale z witaminą D to jest tak, że obserwuje się dużo małych zmian, a nie kilka większych, więc trudno to wyłapać. I przy tym wiele jest oddalonych w czasie - np mniejsze ryzyko chorób serca, albo złamań.
@rudy_bigos: To jest temat na kilka doktoratów. Zobacz chociaż to:
http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=4539891&tool=pmcentrez&rendertype=abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23930771
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25137505
@rudy_bigos: To jest temat na kilka doktoratów. Zobacz chociaż to:
http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=4539891&tool=pmcentrez&rendertype=abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23930771
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25137505
- 25
- 3
- 1
o i najważniejsze- brzozy tryskają sokiem!
poletzam
@pijekubusplay: Tutaj są kiełbasy z dzika sarny oraz wędliny z dziczyzny itp
- 49
Jakie to dobre ciasto było (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) czasami żałuję, że tak rzadko piekę..
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu
źródło: comment_9FQBNDiR6fgArkMKx9zjIKchFqc9WdeU.jpg
Pobierz















Jest potężny plus pieczenia w małej formie - co chwila można piec coś innego próbując różnych smaków, a jak się nie uda to też nie żal (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Ale ta się udała i trochę zazdroszczę rodzicom, że im ją zostawiłam. Mały #protip bo przepisu spisanego jeszcze nie
źródło: comment_I6ERwgfwrWerozRRJCSFCNkbyzPLLQTQ.jpg
Pobierz