konto usunięte via iOS
Mirki, co sądzicie o diecie Paleo na redukcji ? jestem po masie i troche za bardzo zaszalałem i za dużo tłuszczu mam, obecnie jest około 82, docelowo chce miec 75, bez utraty mięśni. #mikrokoksy #dieta #odzywianie #redukcja #silownia #sport #paleo



















Wołam @matra bo pewnie zna miljon zastosowań :D
#paleo
Amarantus ma taki cementowy posmak jak gryka i sprawdzi się jako jej zamiennik. Ogólnie to ja raczej sam amarantus, albo płatki stosowałam, ale to ze dwa lata temu [do pseudozbożowych owsianek] i do tej pory zalega mi ziarno w szafce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Robią z tego to samo co ze zwykłych mąk, czyli naleśniki, placki, ciasta, chleby, muffinki, ciasteczka i całą masę