Piekłam jakiś czas temu tartę, taką całkiem zajebistą, ale zostało mi trochę ciasta, to upchnęłam do kokilki, zrobiłam nadzienie z resztek po tarcie i takie o wyszło, ciasteczko (｡◕‿‿◕｡)

Pokaż spoiler

#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu

Tarta jabłkowa z bezą, tylko ostatnio cotygodniowy zwyczaj pieczenia ciasta dla mojego Taty. Właśnie zjadł się ostatni kawałek, więc nie macie się co częstować, ale zapewniam, że wyszła w pytkę ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pokaż spoiler

#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu

Najlepsza wątróbka to taka jeszcze surowa w środku, z krwią na wierzchu, rozpływająca się w ustach, omujborze <3
Nie wiem jak można nie lubić wątróbki i nie wiem jak można spiekać ją na ogniu na beton. Półsurowa wątróbka to nadwątróbka ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ta jest duszona w pomidorach z dodatkiem grillowanego bakłażana (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

#gotujzmatra #gotujzwykopemPokaż całość

Hipsterski chlebek jest hipsterski (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Pokaż spoiler

#gotujzwykopem #gotujzmatra #paleo #bezglutenu #weganizm #lowcarb takie combo!

Znajdę tu mirka, który od jakiegoś czasu jest na diecie paleo? Ostatnio sporo się słyszy na jej temat, wcześniej w ogóle nie wiedziałem o jej istnieniu.

Osoby które są na tej diecie, jak podsumujecie swoje efekty? Jak z utratą wagi i samopoczuciem, bo głównie o to mi chodzi. Moją bolączką jest lekka nadwaga i brak jakiejś porządnej diety, łapię się po trochu wszystkiego. Sporo czytam na ten temat i coraz bardziej sięPokaż całość

Chlebek bananowy:)
#paleo #gotujzwykopem #foodporn #gotujzmikroblogiem #jedzenie

Jak ktoś nie wie co zrobić z burakiem, to można zrobić taką zajebistą surówkę. Ewentualnie można specjalnie pod taką zajebistą surówkę kupić buraka i ugotować. Ewentualnie można na surowo, albo na śmierdzącego lenia - kupić gotowane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Burak, jabłko, marchewka, orzechy włoskie, oliwa i sól.
Zajebiste ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #gotujzmatra #paleo #bezglutenuPokaż całość

jeszcze takie ciasteczka strzeliłam z myślą o niebieskim i moim Tacie. zdjęcie stare, bo te dzisiejsze już jadą spakowane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu i nawet #weganizm bo jajka brak (no dobra, jest smalec pół na pół z olejem kokosowym, ale można dać sam kokos :P )

A jak mój niebieski wraca do domu, to obiad wygląda tak (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #bezglutenu

Pokaż spoiler

Nie wiem ile w mikrofalówkach autentycznego zła a ile dobra, ale mając do wyboru jeść takie jajka, a nie jeść ich w ogóle wybieram to pierwsze.
Także mały #protip dla zabieganych, leniwych, albo takich jak ja, siedzących w #szpital - pół szklanki wody, jajko i minuta do mikrofali. Wychodzi idealne, z lekko płynnym żółtkiem :3
#gotujzwykopem #gotujzmatra trochę #zdrowie i trochę #Pokaż całość

czy jesteście w stanie zobrazować mi jak wygląda 30g węglowodanów? na gramy, szklanki czy sztuki.
chodzi mi o węgle możliwie najmniej przetworzone i bezglutenowe, takie jak ryż, kasze, bogate w węgle warzywa, owoce i inne takie, nie jakieś czipsy i batony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
pytam z perspektywy osoby, która nie liczyła nigdy makro, a najbliższe dni spędzam korzystając z internetu w telefonie, co jest dla mnie niewygodne.Pokaż całość

A wy co? dalej na diecie wysokotłuszczowej?

Trendy za poprzedni rok, weganizm vs paleo.

#dieta #weganizm #wegetarianizm #keto #paleo #wegemafiawypok #tejsilyjuzniepowstrzymacie

Oj jak ja lubię takie śniadania :3
#gotujzmatra #gotujzwykopem #lowcarb #paleo #bezglutenu i #dziendobry przy okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

Mały protip - kupcie sobie olej z pestek dyni i dodawajcie do wszystkiego na ile Wam nie będzie szkoda. Bo mi było szkoda i do tej pory łkałam z łyżeczki, ale w sałatkach, jajecznicy, albo taki choćby na upieczonym bakłażanie jest fantastyczny ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Pokaż spoiler

w sumie to na talerzu jest wszystko co najlepsze i nie wiadomo co ma pierwszeństwo - bakłażan, olej z pestek dyni,Pokaż całość

Zupa z jajek z dodatkami to zawsze dobra opcja na śniadanie (｡◕‿‿◕｡)
#gotujzwykopem #gotujzmatra #paleo #lowcarb #bezglutenu

Pokaż spoiler

O jakie to dobre śniadanie Mierczki ( ͡° ͜ʖ ͡°) wędlina zrobiona przez mojego Tatę, z domowym majonezem mojej Mamy, w sumie większość na talerzu domowa, takie święta to ja rozumiem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzwykopem #paleo #foodporn #bezglutenu #lowcarb i #gotujzmatra też, bo sama sobie tak ładnie poukladalam i pastaPokaż całość

jajecznica z mózgiem raz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #lowcarb #jajecznica

Normalnie napisałabym, żeby się częstować, ale właśnie odwiozłam tego pysznego drania mojemu Tacie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ciasto bożonarodzeniowe z toną bakalii. Tutaj nawet rodzynki smakują zajebiście (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #paleo #bezglutenu #foodporn

część efektów wczorajszej pracy, spadam bawić się dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #foodporn #paleo #bezglutenu i w sumie to nawet #weganizm ( ͡º ͜ʖ͡º)

Jest weekend, są ciasteczka! Upiekłam jedne z ulubionych ciastek mojej Mamy. W sumie nieciężko o to, bo o ile się nie obżera, o tyle większość słodkiego lubi :P Niemniej moje są o wiele zdrowsze, w sumie nie wiem jak smakują, ale próbowałam samego nadzienia i samego ciasta przed upieczeniem i chyba są zajebiste ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mame się ucieszy na święta ( ͡° ͜ʖ ͡Pokaż całość