@n_____S: po tygodniu wrocilem, ale nie bylo to 100%. Rozruchowo lekko. Po dwoch tygodnisch ekg + prześwietlenie płuc, zielone swiatlo, teraz 3 tydzien proboje wracac do swojej normalnej intensywnosci i objętosci.
  • Odpowiedz
@n_____S: nie wiem, bawilem sie domowym z 10 razy w zyciu. Po 2/3 sesji pojawil sie bol jednego kolana potem dwoch.
Jak sie okazalo, krzwilem nogi do srodka, tak ze ukladaly sie jak litera X.
W trakcie biegania mozesz stawiac stopy blizej siebie, balansowac troche cialem i ogolnie miec wieksza kontrole nad nogami. Na orbitreku masz ograniczony zakres na stopy i wiele z tym nie zrobisz.

Ja nie podaje tego
  • Odpowiedz
Mirki, mam problem z reklamacją orbitreka. Zamówiłem orbitreka z transportem, wniesieniem i montażem. Po kilku dniach zaczął skrzypić tak mocno, że zapomnij o treningu wcześnie rano albo późnym wieczorem, bo sąsiadów pobudzisz. Reklamowałam go na podstawie gwarancji, którą wykupiłem na 3 lata, ale obsługa sklepu najpierw mi kazała go samemu rozkręcać i spróbować WD40, ale ja im na to, że ja mam gwarancję i ją stracę jak się tego dotknę. To potem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Makavlani 1. Tak, ale bardziej prawdopodobne jest że go naprawia lub wymienią, zależy też co masz w karcie gwarancyjnej, 2. Na typ etapie nie, a rzecznik prawdopodobnie każe ci w---------ć, 3. Zgłosić, przekazać i czekać
  • Odpowiedz
Miraski zastanawiam sie nad kupnem do aerobow uzywanego orbitreka za ok 1-1.2k. Na razie smigam sobie w robocie 4x w tyg po 30 min. oprocz treningu 3x w tyg. Jest w tym sens moze lepiej worek bokserski i skakanka albo zwykle interwaly ?
#trening #silownia #orbitrek
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzień dobry państwu! myślę nad orbitrekiem i wydaje mi się, że model Orbitrek magnetyczny FS 3.5 Xterra byłby dla mnie dobry ale może znacie w tej cenie coś lepszego? jestem w miarę niski i lekki a zależy mi na tym, żeby oribtrek mógł w miarę komfortowo przesuwać bez nabawienia się kontuzji i oczywiście użytkowania z godzinę, może 3 dziennie. Polecacie może coś innego? a oribitrek wybrałem ze względu na bóle kręgosłupa i
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ketometomen: Jest ok, moim zdaniem do użytku domowego wystarczy. Nigdy nie używałem programów tematycznych więc nie mogę się wypowiedzieć. Nic się nie zniszczyło, wszystko działa ok, czasami lekko trzeszczy ale to chyba przez to, że ostatnio zwiększyłem wagę zamiast zmniejszyć ;/
  • Odpowiedz
#orbitrek Mirki już mam dość siedzenia na kanapie i stwierdziłem że kupuje wieszak na ubrania zwany orbitrekiem. Po przeszukaniu internetu okazuje się że wybór to albo domyos el500 albo używany Kettler (OLX) i chyba padnie na nowy z Decathlona z małym kołem zamachowym. Moze ktoś w domu ma taki sprzęt i mógłby ocenić czy warto? A może komuś zalega i chciałby zwolnić miejsce w mieszkaniu to z chęcią odkupie na
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@n_____S: kupiłem sobie tego el120. trochę ciężko go wypoziomować żeby nie trzeszczał. Ale mój główny problem jest taki, że po 3 minutach już jestem zmachany xD ty ćwiczysz na dwunastce przez całą godzinę?
  • Odpowiedz
Wczoraj jeszcze myślałem nad stepperem, dzisiaj stwierdziłem jednak, że chyba zainwestuje trochę więcej w orbitrek. I tutaj zastanawiam się nad Zipro burn gold i nad Zipro Dunk. Sprzęt ma służyć głównie do zadbania o zdrowie i może trochę do zbudowania kondycji i mięśni (odchudzać się nie potrzebuje). Ten drugi ma te plusy, że ma cięższe koło zamachowe i programy treningowe, ale jednak pytanie czy warto dopłacać aż 1k za to? + Burn
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Czy ktoś z was posiada i używa orbitrek Domyos EL 500 ? Obecnie jego cena to 1299 zł i zastanawiam się czy nie szukać czegoś innego/lepszego.
Ma posłużyć jako sprzęt do cardio na zmianę z rowerem stacjonarnym w okresie zimowym.
Na stronie nie ma zbyt wielu informacji o tym sprzęcie.

#fitness #orbitrek #mirkokoksy #odchudzanie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Dodger: jeżeli nadal szukasz to polecę od siebie Zipro Burn Gold. O stówkę tańszy, na minus brak aplikacji na smartfon, ale jest lżejszy i ma cięższe koło zamachowe.
  • Odpowiedz