@zgredinho: oprócz odwodnienia, waga kobiety w czasie cyklu miesiączkowego zmienia się i bez diety ;). U niektórych nawet o kilka kg.

@zgredinho ja ostatnio "schudlem" 1,5 kg w 20minut bear complex, gdybym tylko utrzymal to tempo to bylbym pierwszym czlowiekiem z ujemna masa ciala :)

mozesz jeść majonez ser i kielbase, tylko licz kalorie XD

@Myslim: bez chlebka się nie naje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@paniswiata: to zrób badania w tym kierunku. Choć osobiście wątpię

@paniswiata: w sensie jakieś kiełbaski sojowe i takie gówna? Ja bym sobie dał spokój.

@Cyslav: W bodypositive chodzi o bycie szczęśliwym z tym jak wyglądasz, a nie o namawianie otyłych żeby się nie odchudzali.

W bodypositive chodzi o bycie szczęśliwym z tym jak wyglądasz,

@svickova: grubas ma sie czuc zle i ruszyc dupe a nie udawac ze jest ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kubisuss: mordo jesteś panem swojego życia. Smacznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

@Robskate: 6kg w miesiąc to już jest bardziej realne, o ile radykalnie zmieniłeś żywienie i zacząłeś się ruszać. Gratuluję. Sorry, ale trudno uwierzyć, że w brakujące 10 dni straciłeś 8kg.

@Meliska1:

Niczego nie wywalaj i licz kalorie.

@Meliska1: z niczego nie musisz rezygnować, jedz mniej

@Pimenista: nie moglem sie powstrzymac :))

ale on nie obetnie xD

To nie schudnie.

Na bęben Calgon, ale bez deficytu kcal bez sensu.

@fucked_up: Jak nie obetnie to nie schudnie. Nie ma magicznych tabletek na odchudzanie. Niech w-------a to samo co do tej pory tylko trochę mniej.

@Futsalista_cisowianka: ooo zajebiście, gratulacje! Dopiero zauważyłam wpis! Jedziesz z tematem :)

@DroMak: Ale ojciec dyrektor jest innego zdania

@pesymistyk: i jeszcze "Ale jak to bez chlypka?! Jak tak bez zimioczków?!" XD

@Argonix: Rób sobie zdjęcia, ja za 120 na 95 zrzuciłem narazie i też jak patrze w lustro to "meh, nic nie idzie", ale jak porównam sobie zdjęcia to jednak kosmos :p

@CalibraTeam: No ja mam szafkę pełną słodyczy i jak nawet piję głupią kawę to mam dosłownie zaprogramowane w głowie, że muszę z czymś słodkim ją pić i potrafi cała paczka Oreo to 4 x 4 wlecieć do 400 ml kawy.

@CalibraTeam: Niewiele Ci da testosteron czy jakiekolwiek wchodzenie na cykl w takim stanie. To jest kwestia głowy, odpowiedniego nastawienia się. Uwierz mi, ja też kocham słodycze, mogłabym wpierniczyć wszystkie zapasy z domu, a jak jest słabszy dzień to już w ogóle. Ale tak jak wyżej, to jest tylko i wyłącznie w głowie. I ja też wychodziłam z takiego stanu, że nie potrafiłam zapanować nad ilością jedzenia, które przyjmowałam. Ale byciePokaż całość

@ConanLibrarian: Tylko, że waga człowieka zmieniania się w ciągu dnia, w zależności ile zjesz/wypijesz

@bzduraa: OK, napisałem nieprecyzyjnie, biorąc za normę moje postępowanie:

ważę się rano po skorzystaniu z toalety.
Raz dziennie. Bo tylko wtedy ma sens pilnowanie wagi ciała - we w miarę niezmiennych warunkach.
:-)

Ale rada @venomik to najprostszy test. Jeśli waga jest zepsuta, to nie zauważy trzymanego w ręku dodatkowego ciężaru. A jeśli jest sprawna - zauważy. :)

@Kasahara: Black buns matter