Ostatnio w #metodabatesa mogliście poczytać o centralnej fiksacji oraz o ruchu. Dzisiaj będzie generalnie o relaksie. Relaksie w "mentalnym" znaczeniu.

Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR

Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tymPokaż całość

Mirki, jaka masc polecacie przy Zespole Suchego Oka? Czy to w ogole dziala?
Pracuje w klimatyzowanym open-space biurze. 8h przed kompem i potrzebuje czegos wiecej niz kropli.

#oczy #zdrowie #pytanie

A co mi tam! Mam wenę to dzisiaj będzie jeszcze jeden wpis z #metodabatesa ;)

TL DR -> klik.

W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruchPokaż całość

Kontytuujemy #metodabatesa, tym razem będzie o centralnej fiksacji (centralizacji). Tradycyjnie TL DR tutaj

Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwszaPokaż całość

Kolejny wpis z serii #metodabatesa. TL DR tutaj

Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.

Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegośPokaż całość

Od lutego noszę okulary -0,75 z cylindrami 0,5. Początkowo nie byłem pewien, czy okulista dobrze dobrał soczewki, więc udałem się do optometrysty, który potwierdził, że jest ok i jakiś czas uważałem, że faktycznie tak jest.
Jednak kilka dni temu pierwszy raz od dawna poszedłem do kina i tam znów zacząłem łapać schizę, jeśli chodzi o mój wzrok.
Mowa tu o kwestii napisów. Zauważyłem, że gdy pojawia się kombinacja białe napisy na czarnym/ciemnym tle,Pokaż całość

Jak pozbyć się czerwonych oczu? (białek) Regularne stosowanie kropli nawilżających pomoże czy jakiś lek jest potrzebny?
#lekarz #okulista #oczy #medycyna #zdrowie #leki

Odnośnie tego wpisu. Będzie długo i nie będzie TL DR. Tych, którym się nie chce czytać, zapraszam tutaj

Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkachPokaż całość

Witajcie Mirki i Mirabelki!

Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat wPokaż całość

Siedzi sie przed tymi ekranemi po naście godzin dziennie to i oko zapiecze, może polecicie jakieś sprawdzone, dobre krople do oczu? Mysle, ze jakies standardowe nawilżające, popularny jest hialuronian sodu, czy faktycznie taki dobry? a moze cos lepszego? Mialem OcuMax ale zastanawiam sie nad czyms tanszym.

#oczy #wzrok #apteka #okulary #zdrowie #porady

#ankieta #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #oczy #oczyboners #wyglad #genetyka #geny #rozowepaski #niebieskiepaski

Dobra Mirki, #pytanie do jakiegoś eksperta od kolorów oczu. Jaki to kolor?
#oczy #oczyboners #oczologia

Słuchajcie, mam problem. Od około 1,5 roku na prawe oko widzę gorzej (jak na załączonym obrazku). Lewe oko ideolo, bez problemów. Prawe to mniej więcej to co spróbowałem przedstawić na zdjęciu. Oczywiście byłem u okulisty, wykonano mi komplet badań okulistycznych (podobno wszystko co było możliwe), wykonali rezonans magnetyczny, na kilka dni położyli mnie na neurologii - nic. Oko zdrowe jak ryba, nie widać problemu. Strasznie męcząca jest ta różnica w widzeniu międzyPokaż całość

#laserowakorekcjawzroku Ma ktoś podobne spostrzeżenia? Co polecacie z #slask? Ja przymierzałem się do EBK, no ale nie wiem czy nie dołożyć i mieć zrobione tym epi-lasik ¯_(ツ)_/¯
Wołam @lmh_: bo mamy chyba ten sam problem ;p
#oczy #okulista #wadawzroku #medycyna

Ktoś może używa luteiny albo jakiś wspomagaczy do oczu, poprawy wzroku?
#oczy #suplementy #zdrowie #wzrok

#pytanie #spawanie #oczy #wzrok
Mirki w sobotę spawałem przęsła i jako że jestem początkujący to brak mi nawyków przez co mimo używania maski naświetliłem sobie oczy. W sobotę ciężko było spać w niedziele oczy jak z kosmou a dzisiaj jest już git tylko że mam lekko zamazany wzrok jak myślicie minie mi czy sobie z------m oczy na amen ?

W nowej robocie pracuje przy komputerze i strasznie bolą mnie oczy i głowa, a do tego dochodzi straszny światłowstręt. Dodatkowo mam wory pod oczami jakbym spał po 4 godziny dziennie, mimo że sypiam po 7-8 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ktoś się z tym spotkał i może coś doradzić?

#medycyna #oczy #komputery #pracbaza