Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Ostatnio w #metodabatesa mogliście poczytać o centralnej fiksacji oraz o ruchu. Dzisiaj będzie generalnie o relaksie. Relaksie w "mentalnym" znaczeniu.
Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR
Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym
Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR
Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym
A co mi tam! Mam wenę to dzisiaj będzie jeszcze jeden wpis z #metodabatesa ;)
TL DR -> klik.
W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch
TL DR -> klik.
W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch
Kontytuujemy #metodabatesa, tym razem będzie o centralnej fiksacji (centralizacji). Tradycyjnie TL DR tutaj
Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza
Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@odczepciesie
Szkoda, że w medycynie odrzucono tą teorię, że lepsza fiksacja = lepszy wzrok. Wiem, że biznes to biznes i pieniądze z okularów muszą się zgadzać. Ale, gdyby to było uznane, chociaż w sporcie. Kurcze, już sobie wyobrażam bokserów, piłkarzy czy tenisistów którzy mają dietę i trening uwzględniająca oczy i dużo lepszy refleks dzięki temu.
Bates mówi o wzroku teleskopowym i mikroskopowym. Ciekawe jakie są granice i czy można traktować to
Szkoda, że w medycynie odrzucono tą teorię, że lepsza fiksacja = lepszy wzrok. Wiem, że biznes to biznes i pieniądze z okularów muszą się zgadzać. Ale, gdyby to było uznane, chociaż w sporcie. Kurcze, już sobie wyobrażam bokserów, piłkarzy czy tenisistów którzy mają dietę i trening uwzględniająca oczy i dużo lepszy refleks dzięki temu.
Bates mówi o wzroku teleskopowym i mikroskopowym. Ciekawe jakie są granice i czy można traktować to
@BlazonedWalls: o wzroku teleskopowym i mikroskopowym pisał tyle, że każdy może to mieć. Możesz mieć tak dobry wzrok jak chcesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale pomysł na konkurencję sportową pod tytułem "kto więcej zobaczy" mnie rozwalił :D
Ale pomysł na konkurencję sportową pod tytułem "kto więcej zobaczy" mnie rozwalił :D
Kolejny wpis z serii #metodabatesa. TL DR tutaj
Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.
Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś
Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.
Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@MarianKolasa: No wlaśnie to jest kwintrsencja metody :) Przykładem takiego złego nawyku jest gapienie się czyli nie ruszanie oczami. Brak mrugania. Probowanie zobaczenia wszystkiego na raz itd. To prowadzi do napięcia miesni i w efekcie do złego widzenia. Zastanów się, co się dzieje jak zakładasz nowe okulary. Trzeba się do nich "przyzwyczaić". W praktyce tylko poglebiasz zly nawyk, bo okulary miedzy innymi wycinają widzenie peryferyjne. A wada się pogłębia pomimo
@odczepciesie: powiem Ci że nie spotkałem się jeszcze z opisaniem tych ćwiczeń jako "nawyków", z niecierpliwością czekam na kolejny wpis ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Odnośnie tego wpisu. Będzie długo i nie będzie TL DR. Tych, którym się nie chce czytać, zapraszam tutaj
Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkach
Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkach
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@MarianKolasa: Jak będzie jakieś zainteresowanie to będę wrzucał. Mam pomysł na kilka nastepnych wpisów, ale jak nikt nie będzie czytał, to mi się nie będzie chciało pisać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@odczepciesie: wrzucaj regularnie, przynajmniej ja będę czytał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Witajcie Mirki i Mirabelki!
Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w
Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w
Czy chcesz żebym prowadził ten tag i wrzucał informacje dotyczące metody Batesa?
- TAK 50.0% (5)
- NIE 20.0% (2)
- Nie mam zdania, ale lubię klikać w ankiety 30.0% (3)
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Pierwszy, kiedy poczytałem o tym, że oko rusza się ileś razy na sekundę i ćwiczenie polega na zmianie widzenia obiektu z jednego na drugi co chwila. Jadąc autobusem patrzyłem na wszystko jak leci, zmieniając co pół sekundy cel na który patrzyłem. Po kilkunastu minutach widziałem dużo lepiej i miałem efekt rozjaśnienia. Tak jakby mi ktoś zamontował trochę jaśniejsza soczewkę i