Wszystko

Najnowsze

Archiwum

lentilek
lentilek
  • 5
Moim głównym źródłem prokrastynacji w pewnych dziedzinach życia jest lęk przed porażką. Po prostu się blokuje i nie mogę tego zrobić, robię wszystko żeby tego nie zrobić. Koniec końców robię to ale średnio obsuwa w np. napisaniu e-maila to jest tydzień. Wygląda to tak że robię coś, dostaje polecenie wysłania e-maila. I się blokuje, bo dawno nie pisałem "ważnych" e-maili, tak samo jest z wykonaniem telefonu. Nie wiem jak to przeskoczyć. Ludzie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
1.....W
  • 2
@lentilek: Ja się zamartwiam daną rzeczą np cały tydzień przed lekarz, telefon, wyjście do ludzi a gdy nadchodzi ten dzień przemagam się i robię daną czynność z głębokim stresem i niekomfortem potem oddycham z ulgą że to już za mną wieczorem leki lekko tlumią stres po urazowy bo np lekarz się uśmiechnął w kolejce się na mnie patrzyli czy rzuciłem złe słowo przez telefon. Rano kawa żeby się od mulić
  • Odpowiedz
Snowflake11
Snowflake11
  • 0
@agrowrak: nie wiem jak zadziała wenlafaksyna na facetów, ja obecnie biorę 225mg raz dziennie i normalnie mi wszystko działa, nic się nie zmieniło, może na początku przez pierwsze 2-3 tygodnie miałam mocno obniżone ale wtedy to w ogóle nie czułam potrzeby rozmawiania czy spędzania czasu z kimkolwiek. Wstajesz - jesz - tabletki - praca - jesz - prysznic - tabletki - spanie. Fajnie było, mogłabym się czuć tak cały czas.
  • Odpowiedz
amomakt
  • 5
@Szymif: jak widzę ile ludzi tkwi w smutnych, toksycznych związkach to mi się odechciewa czegokolwiek szukać, na świecie jest dużo fajnych ciekawych ludzi, którzy lepiej sobie radzą w życiu, a i tak są sami, to z poturbowaną psychiką jak moja nie ma co się pchać
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 3
Anonim (nie OP): Miras, trochę nie wyszedł ci ten bejt.
Trollować trzeba umieć, za mało kobieco napisałeś ten wpis, baba inaczej formułowałaby takie myśli. Musisz jeszcze trochę poćwiczyć.

Jak masz trochę samozaparcia to posiedzisz trochę na babskich forach, poobserwujesz baby i następnym razem się uda.

To nie hejt, bo sam pisałem sporo bejtów, ale to trzeba umieć wczuć się w daną
  • Odpowiedz
MrBeast
  • 4
Na wykopie jest prawie wszystko to może i tutaj znajdę rozwiązanie mojego problemu.
Jakiś czas temu wykryto u mnie tężyczkę.
Mięśnie napinają się, nie puszczają itd. Głównie problem wystepuje w okolicach szyi.
Najbardziej napięty jest mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy.
3 różnych fizjo za bardzo nie pomogło. Myślałem już nawet o akupunkturze XD
Ja nie czuję stresu, mam dosyć dobre i luźne życie, raczej bez problemów a jednak gdzieś tam w środku wygląda na to że się stresuję,
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BooB
  • 1
@MrBeast dla mnie sam temat poduszek z łuską gryki jest nowością i sam się przymierzam do zakupu, co do kołdry obciążeniowej to osobiście polecam, jest to trochę uzależnione od indywidualnych preferencji, jednak ja bardo lubię jak czuję ciężar kołdry jednocześnie nie chcę aby było mi zbyt gorąco. Kołdra albo koc obciążeniowy wywołuje u mnie takie poczucie pewnego komfortu, w nocy nie kręcę się z boku na bok, sen jest bardziej stabilny.
  • Odpowiedz
linuksozerca
  • 1
@MrBeast rozejrzyj się za kimś kto przeprowadza kinesiotaping. Mi żona wykonuje co jakiś czas i tak jak w to nie wierzyłem tak teraz szczerze polecam. osoby które specjalizują się w tej dziedzinie mają zacznie szersza wiedzę i specjalizacje w tematach mięśni ich napięcia itd.
  • Odpowiedz
C.....n
C.....n
  • 2
@10129: o to fajnie masz, ja nawet po malej kawie jestem roztrzesiony caly i nie umiem sie skupic i nawet maly huk typu spadajacy widelec mnie potrafi wystraszyc ze sie wzdrygam
  • Odpowiedz
slkt
slkt
  • 1
Cała tabletka 25mg ketrelu sprawia ze na drugi dzień jestem nieprzytomny. Zacząłem dzielić na pół, potem na 4, a teraz nawet na 6 i uważam że to optymalna dla mnie dawka. Problem jest taki że Ketrel jest tabletka powlekana więc teoretycznie nie powinno się go dzielić. Czy coś mi grozi że dzielę go na części?

#bezsennosc #ketrel #depresja #nerwica #sen
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Milo900
Milo900
  • 0
@patrol798 tak samo musze dzielic ketrel na 4 albo 5 czesci. Tabletka 25mg to jest za duzo dla mnie a mniejszej nie ma.

Ale dzieki za cynk z tym dzieleniem tabletki i zoladkiem
  • Odpowiedz
D.....a
D.....a
  • 3
@agrowrak: To jest jakaś padaka, że w XXI wieku, lekarze nadal przepisują benzo do stałego stosowania. Znam ludzi, którym takie beztroskie stosowanie dosłownie zniszczyło życie i funkcje kognitywne. Bierz jedną tabletkę, tylko doraźnie. Chcesz się zapoznać z tym co robią benzo, to wpisz na youtube "Benzodiazepine BIND"
  • Odpowiedz
paakcer
paakcer
  • 2
@agrowrak: jeżeli ma Ci pomóc normalnie funkcjonować to ja bym spróbował, lepiej żeby Cie "uzależnił", ale żebyś czuł się lepiej i funkcjonował normalnie. tylko trzeba znać granice, której nie jeden na siłe przekraczał heh
  • Odpowiedz
Alvarez17
  • 2
#nerwica najśmieszniejsza część w życiu codziennym to jak próbuje się grać wyluzowanego będąc ciągle napiętym i nawet stara się chodzić jak luzak i patrzeć w telefon w miejscu publicznym, że niby pełen luzik i to nie tak że coś randomowo przeglądam by zająć głowę że nie mam sztywnego nerwowego napięcia ciała i natłoku myśli
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi