@10129: o to fajnie masz, ja nawet po malej kawie jestem roztrzesiony caly i nie umiem sie skupic i nawet maly huk typu spadajacy widelec mnie potrafi wystraszyc ze sie wzdrygam
Cała tabletka 25mg ketrelu sprawia ze na drugi dzień jestem nieprzytomny. Zacząłem dzielić na pół, potem na 4, a teraz nawet na 6 i uważam że to optymalna dla mnie dawka. Problem jest taki że Ketrel jest tabletka powlekana więc teoretycznie nie powinno się go dzielić. Czy coś mi grozi że dzielę go na części?
@jakismadrynickpolacinsku: taka rada. Zabierz sobie ze stoliczka trochę tych karteczek do nadania poleconego. Kup w jakiś papierniczym koperty i uzupełniaj sobie w domu na spokojnie
@agrowrak: To jest jakaś padaka, że w XXI wieku, lekarze nadal przepisują benzo do stałego stosowania. Znam ludzi, którym takie beztroskie stosowanie dosłownie zniszczyło życie i funkcje kognitywne. Bierz jedną tabletkę, tylko doraźnie. Chcesz się zapoznać z tym co robią benzo, to wpisz na youtube "Benzodiazepine BIND"
@agrowrak: jeżeli ma Ci pomóc normalnie funkcjonować to ja bym spróbował, lepiej żeby Cie "uzależnił", ale żebyś czuł się lepiej i funkcjonował normalnie. tylko trzeba znać granice, której nie jeden na siłe przekraczał heh
@mateuszdinozaur: raczej od razu, mam rozpisane 75-75-150 ale biorę w zależności od samopoczucia. Czasami trzeba załadować 300 na raz a czasami nie biorę 75 po południu.
@mirko_anonim: Bo to jakiś srogi autystyczny cope. Jakby się dało po prostu przestać się przejmować i zacząć robić cokolwiek innego co pochłonie mój czas bez czucia się jak śmieć to bym to zrobił. Ale tak się nie da.
#nerwica najśmieszniejsza część w życiu codziennym to jak próbuje się grać wyluzowanego będąc ciągle napiętym i nawet stara się chodzić jak luzak i patrzeć w telefon w miejscu publicznym, że niby pełen luzik i to nie tak że coś randomowo przeglądam by zająć głowę że nie mam sztywnego nerwowego napięcia ciała i natłoku myśli
@JesteMlodyGzGdyni jeśli Ci psychoterapeuci nie współpracują omawiając Twoje postępy i tok terapii to są to dwie osobne psychoterapię które mogą się gryźć wzajemnie nie dając efektów
#nerwica wam też zmniejsza się napięcia ciała i niepokój gdy w pokoju jest bardzo gorąco lub na dworze? Zauważyłem to u siebie i teraz czesto robie tak że dopóki nie zacznę być zmęczony to włączam kaloryfer by było ciepło w pokoju
@codeq: 150-0-150 to taka dawka standardowa chyba, ale j/w schodzenie potem jest ciężkie. Aczkolwiek jak schodzę z pregabaliny i duloksetyny jednoczesnie, to duloksetyna o wiele bardziej ryje po bani.
@codeq: 150 na dzień jest dawką terapeutyczną, bo tylko w ten sposób w ciągu doby jest odpowiednie stężenie pregaby w organizmie, ale z tego co widzę to z pregabą to kwestia indywidualna. Czasem warto wziąć mniej, a czasem więcej (co też zalecają psychiatrzy, żeby w stresujące i ciężkie dni dołożyć pregaby).
No w końcu widać , że coś się zmienia na lepsze. Na ostatniej wizycie psychiatrycznej u super lekarza pasjonaty swojego zawodu, z którymi lubimy sobie pogadać o różnych substancjach i lekach XD Temat zszedł właśnie na leczenie ketaminą i gość powiedział mi wprost, że to kwestia kilku lat i będzie odejście od tych cholernych SSRI ( za którymi sam nie przepada ale póki co to najlepsze co jest a przynajmniej lepsze niż
#nerwica mam jakieś zadanie i już po przeczytaniu jednego-dwóch zdań wpadam w panike i z góry zakładam że nie ogarne, przez co stoje w miejscu i nie robie nic, Co może mi pomóc ? medytacja jakaś ? znacie jakieś techniki Jeszcze wcześniej na cos trudnego reagowałem w-----m, po chwili przechodzilo i robiłem swoje, teraz za każdym razem panika mode on
@grand_khavatari: Możesz spróbować medytację ale wątpię czy pomoże,bo to są tylko zamienniki. Nerwice coś powoduje albo hormony albo coś w głowie się dzieje. Najlepiej porób badania i skonsultuj się ze specjalistą. Możesz próbować jakiś technik relaksacyjnych ale wiem po sobie, ze to tak średnio działa, bo jak się zacznie problem to i tak ciężko sobie z nim poradzić. Chodzi o to aby nauczyć się radzenia w niestandardowych sytuacjach. Najpierw trzeba
Anonim (nie OP): @Felixu_enjoyer @Felixu_enjoyer to nie jest tak, że nie próbuje ale nie mam skąd wziąć znajomych a co dopiero kobiety. Mam prawie 30 lat i poza szukaniem przez apki randkowe staram się wychodzić "do ludzi" ale to nic nie daje. Jestem dalej samotny w kawiarnii, w muzeum, na basenie. Nic się nie zmienia. Lata samotności, brak kontaktów, bliskości. Mam już swoje problemy ale będąc samotny w tym
Ostatnio gorzej sobie daję radę ze stresem co powoduje ból brzucha, a dokładniej jelit. Zwykłe przeciwbólowe/rozkurczowe nic nie dają, co mogę zrobić? Na bani nie jest źle, za to z kichami jest lipa... Jaki lek mógłby mi pomóc? Macie coś sprawdzonego na takie dolegliwości?