Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
saddam
konto usunięte via Android
ostatnio bylismy ze znajomymi na basenie. Byla z nami jedna para.Ona dobre 90 kilo.Wiedzialem od mojego rozowego ze ta panna przytyła, dobre 20 kg , myslala ze to wina tarczycy.Byla u lekarza , wszystkie wyniki bez zarzutów.
No i na tym basenie , siadamy na lezakach a ona " jakby ktos z was mial ochote cos zjeść to mam pare rzeczy" Otwiera torbę a tam ciasto, chipsy, bulki z nuttela itd.W drodze
No i na tym basenie , siadamy na lezakach a ona " jakby ktos z was mial ochote cos zjeść to mam pare rzeczy" Otwiera torbę a tam ciasto, chipsy, bulki z nuttela itd.W drodze
kolak68
@spokojnie_to_ja: btw. W Niemczech widzę coraz więcej tak chorobliwie otyłych ludzi jak z amerykańskiej tv. U nas ich gdzieś chowają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte
@spokojnie_to_ja: btw są też grzyby które powoduje zwiększenie zapotrzebowania na cukier
Hej Mirki. Nie będę oryginalny, jak napiszę, że moim postanowieniem noworocznym jest zrzucenie kilku(nastu) kilogramów :P I chciałem Was podpytać, czy ktoś tutaj dał radę sam zrzucić np 15-20 kg? Jeśli tak, to jakimi metodami? Ja myślę nad dietą i uprawianiem sportu. Tylko jak czytam o tych wszystkich dietach w necie to już sam głupieję i nie wiem co zastosować u siebie. Dajcie znać jak to było u Was i jak zrzucaliście
@paluch_85: licz kalorie. Wyznacz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i jedz 500 kcal mniej niż ono. Każde 3500 kcal deficytu to około 0,5 kg utraty wagi W DŁUGIEJ PERSPEKTYWIE (w krótkiej są różne fluktuacje związane z ilością glikotenu i wody w organizmie).
Załóż konto na http://www.myfitnesspal.com/ - bardzo pomaga w zarządzaniu planem jedzenia.
Kup także tanią kuchenną wagę elektroniczną (powinno być sporo poniżej 100 zł).
Ten sposób jedzenia szczególnie dobrze się
Załóż konto na http://www.myfitnesspal.com/ - bardzo pomaga w zarządzaniu planem jedzenia.
Kup także tanią kuchenną wagę elektroniczną (powinno być sporo poniżej 100 zł).
Ten sposób jedzenia szczególnie dobrze się
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki obecnie waże ok 110 kg przy wzroście 1,78 i wypadało by zrzucić z 30kg,macie jakieś pomysły jak?Słodyczy nie jem wgl a kolacje max o 18 i niby jakieś efekty są ale nie takie jakbym chciał( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nadwaga #otylosc #jakschudnac
#nadwaga #otylosc #jakschudnac
#anonimowemirkowyznania
Jestem chłopakiem 8/10. Siłownia, zainteresowania. Mam dziewczynę również 8/10. Niesamowicie denerwuje mnie jak patrzy na mnie laska 2/10 albo taka z nadwagą. Czuje się **ujowo i to uniża mojej samoocenie. Jeszcze jak się locha uśmiechnie to w ogóle humor spada. Po co taki wieloryb się w ogóle patrzy w moją stronę? Na co liczy?
#nadwaga #grubiludzie #nielubiegrubasow #kaszalot #logikarozowychpaskow
Kliknij
Jestem chłopakiem 8/10. Siłownia, zainteresowania. Mam dziewczynę również 8/10. Niesamowicie denerwuje mnie jak patrzy na mnie laska 2/10 albo taka z nadwagą. Czuje się **ujowo i to uniża mojej samoocenie. Jeszcze jak się locha uśmiechnie to w ogóle humor spada. Po co taki wieloryb się w ogóle patrzy w moją stronę? Na co liczy?
#nadwaga #grubiludzie #nielubiegrubasow #kaszalot #logikarozowychpaskow
Kliknij
@AnonimoweMirkoWyznania: Słaba zarzutka, postarałbyś się bardziej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Gdzieś w USA .....
Wygląda na to, że wszyscy dobrze się bawią.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
Dlaczego Polacy tyją? To przez a-----l!
Podczas gdy cały świat debatuje nad wprowadzeniem wysokiego podatku napojów gazowanych, z badań wynika, że za nadwagę w dużo większym stopniu odpowiada a-----l
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5 powodów, dla których warto zrzucić wagę
W poprzednim odcinku opowiedziałem o 5 mentalnych sposobach mówiących o tym, jak zacząć odchudzanie. Był też film pt. 10 sposobów na schudnięcie. Zapomniałem za to o najważniejszym - po co się odchudzamy!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Telewizja zawiesza osiem prezenterek za nadwagę
Egipska telewizja zawiesiła osiem prezenterek za niegodny wygląd i promowanie nadwagi. Taka ciekawostka.
z- 7
- #
- #
- #
- #
Najstarszy lekarz na świecie ma 104 lata i nadal pracuje – w Japonii
104-letni Shigeaki Hinohara jest najstarszym lekarzem nie tylko w Japonii, ale także na świecie. Pracuje w szpitalu St Luke’s International Hospital w Tokyo…
z- 73
- #
- #
- #
- #
Małżeństwo tuczy
Małżeństwo i dodatkowe kilogramy szczęścia.
z- 1
- #
- #
- #
- #
14 miliardów złotych - tyle kosztuje nas walka z otyłością i jej skutkami.
Walka z otyłością i powodowanymi przez nią problemami zdrowotnymi wymaga znaczących nakładów finansowych – szacuje się, że w 2015 roku pochłonęła około 14 mld złotych z polskiego budżetu ochrony zdrowia, co stanowi 1/5 jego całości.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ostatnio trochę czytam na temat różnych organizacji zrzeszających osoby otyłe. Patrzę na ich postulaty i działania i o ile zgadzam się z niektórymi, o tyle niepokoi mnie, że mimo wszystko duży nacisk kładzie się na promowanie akceptacji otyłości. Rozumiem działania mające na celu promowanie tolerancji (np. uczenie dzieci, że kolega z otyłością nie jest gorszym człowiekiem), ale nie podoba mi się tak usilnie przekazywane komunikatu, że otyli mają akceptować swój stan. Szczególnie
źródło: comment_yDB1foJ6NgrZLQtI2aoxvCsCpz67TyUh.jpg
Pobierz@przomsik oczywiście, że nie każdy otyły zachoruje. Ryzyko jest jednak dużo wyższe. Są osoby, które palą 50 lat i nie mają raka płuc. Czy to znaczy, że mamy nie mówić o ryzyku związanym z paleniem? ;)
@przomsik różnica jest taka, że w mediach nie promuje się np. palenia i nie mówi się palaczom, że są cudowni i wyjątkowi i żeby sie akceptowali ;)
Jesteśmy w piątce najbardziej otyłych narodów. Co czwarty Polak z nadwagą.
Ponad 25 proc. Polaków cierpi na otyłość, a odsetek ten stale rośnie. W efekcie znaleźliśmy się w pierwszej piątce najbardziej otyłych narodów w Europie.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@JogurtMorelowy: Ta która ma napisane Y na brzuchu jeszcze ujdzie ;p
@JogurtMorelowy: "O" i "Y" mają figurę okej, reszta nie. I tak nieźle, zwykle na takich feminofotkach wszystkie są hipciami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ponad 60 proc. mężczyzn i blisko połowa kobiet w Polsce ma nadwagę lub otyłość. Ten sam problem dotyka co trzeciego chłopca w wieku szkolnym i co piątą dziewczynkę - wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia.
A wydawało mi się, że to różowe mają większy problem z nadwagą.. no cóż, grube polskie przegrywy zasługują na większy wycisk.
Dla porównania można zobaczyć jak to wygląda na świecie.
#zdrowie #dieta
źródło: comment_1yA11ir88VFrYw5JmVjq6r8uRtAVE7mR.jpg
Pobierz
@unknown_stranger: "Heh, dołóż kotleta i ziemniaczków, facet powinien więcej jeść".
Co z tego, że facet już wygląda jak foka xD Frytek też wezmę sobie więcej, bo wszyscy w koło mówią, że facet może więcej jeść - nawet jeśli jedyny jego mięsień który czuje obciążenie to mięsień zginacz promieniowy nadgarstka.
Perła + Top chipsy po pożywnej kolacji XXL w pobliskim kebabie w sumie też robią swoje, ale w bułce była kapusta,
Co z tego, że facet już wygląda jak foka xD Frytek też wezmę sobie więcej, bo wszyscy w koło mówią, że facet może więcej jeść - nawet jeśli jedyny jego mięsień który czuje obciążenie to mięsień zginacz promieniowy nadgarstka.
Perła + Top chipsy po pożywnej kolacji XXL w pobliskim kebabie w sumie też robią swoje, ale w bułce była kapusta,
bo faceci to jakaś tam lekka nadwaga, widoczny piwny brzuszek
@TymRazemNieBedeBordo: Te męskie "brzuszki" to zazwyczaj, wielkie kałduny przez które przeciętny Janusz wygląda jak w ciąży. Nazywanie tej narośli "brzuszkiem" jest równie idiotyczne co pisanie co grubej lasce, że jest "krągła".