Przeciętna dieta zawiera najmniej 120 gramów tłuszczu. Wprawdzie przestrzegamy niskiego spożycia masła, boczku, śmietany i innych, ale nie zdajemy sobie sprawy z obecności tłuszczów "ukrytych" w ciastach i wchłoniętych np. w procesie smażenia.
Latem na wakacjach, łatwo złapać dodatkowe kilogramy, które potem bardzo trudno będzie zrzucić. To istotny problem, wszak Polaków z nadwagą i otyłością coraz


















#oswiadczenie #nadwaga