156 055 + 31 = 156 086

#rowerowyrownik #sigma #mtb #orlenbikechallenge

Skrypt | Statystyki

Mirki, czy tętno maksymalne 213 jest normalne w wieku 25 lat? Od jakiś 3 lat trenuje amatorsko kolarstwo i początkowo po zakupie opaski miałem 208 maksymalne, a podczas ostatnich sprintów wyskoczyło 213. Dodam, że spoczynkowe mam 58-66 hr...

#mtb #kolarstwo #rower #zdrowie #serce

155 354 + 117 = 155 471

Pierwsza 100 w tym roku, o dziwo na góralu. Trasa z Ełku, przez Giżycko, Mikołajki i do Rucian, częściowo po mazurskiej pętli. Średnia te odcinki, po których jechałem ,spodziewałem więcej dróg lepszej jakości, przynajmniej utwardzonych. I kto wpadł na pomysł żeby walnąć 10% nachylenia w piasku jak z piaskownicy. Dobrze że zjeżdżałem bo bieznik mi się kończy

#rowerowyrownik #rower #mtbPokaż całość

#rower #mtb #szosa

Siema, chce jutro pojechać rowerkiem z Warszawy do Puław przez Dęblin. Interesują mnie nieutwardzone szlaki, jakieś laski i tym podobne, aby jak najmniej było asfaltu. Wie ktoś może jak się kierować?
#rower #podroze #mtb #rowerowawarszawa

154 893 + 60 = 154 953

Pojechał po kwadraty jednocześnie omijając kwadraty ( ಠ_ಠ)
Następnym razem będę bardziej uważny.
Max square: 8x8Pokaż całość

#mtb #kolarstwo #rower

Co polecacie jeść na dłuższych treningach 2h+? Typowa wytrzymałość. Trzeba coś jeść?

Tylko szkoda, że żaden pociąg nie jedzie do Wadowic, którym można zdążyć na pociąg opisany w poście. A zdjęcie pochodzi bodajże z Niwisk koło Rzeszowa. W każdym razie jak ktoś się jeszcze nie zapisał, to warto to uczynić. Trasa ma być wymagająca, więc jeśli jesteś początkujący, ustaw się na końcu. #mtb #maratonmtb #wadowice #malopolska

151 563 + 17 = 151 580

Z młodzieżą dzisiaj

#rowerowyrownik #rower #mtb #orlenbikechallenge

Skrypt | Statystyki

#mtb #kolarstwo #rower

Jakie macie sposoby na nawadnianie na treningach powyżej 2h? Mam dwa bidony 0,7 litra, ale robi się gorąco i na treningi powyżej 2h to mało, bo wracam z bólem głowy z odwodnienia. Jakieś sensowne alternatywy dla plecaka? Lifehaci?

149 587 + 71 = 149 658

Wiatr, piach, wiatr, dziury i wiatr.

#rowerowyrownik #sigma #mtb

Skrypt | Statystyki

Całe koła składane od zera dostarczyli mi szybciej niż mogli dostarczyć samą piastę. Ciekawe.

W każdym razie śpieszyło mi się przed wyjazdem do Szwecji i musiałem przełknąć koszty.

Upgrade na koła DT Swiss z piastami 350 planowałem dopiero na jesieni ale ukręcenie piasty na podjeździe we Włoszech przyspieszyło ten proces.

#mtb #rower # chwalesie #rowerovsky

143 117 + 31 + 4 + 4 + 16 + 31 = 143 203

31km - 7. Henrykowski Maraton Rowerowy, Dystans mini (to jest średnia długość).
Rewelacyjna trasa, szybka, miejscami fajne sekcje techniczne. Bardzo lubię tą trasę.
Pozostałe to rozgrzewka, objazd, objazd z żoną jej trasy (16km). Jej też się podobało, ale to trasa dla osób zdecydowanie początkujących, o nimi tego bym nie powiedział.

#Pokaż całość

Przeprowadziliśmy się ostatnio do domu pod lasem (Cannock Chase), piekne widoki, ladny dom, gdzie zaraz za ogrodem rozsciera sie las.

Mamy 3 letnia corke i chciałbym zaczac z nia jezdzic po szlakach rowerowych. Widziałem takie dodatkowe siodelka do montowania między kierownica a rama dla dzieci.

Pytanie od zoltodzioba: Jaki rower MTB polecacie dla amatora i czy warto (dwie osoby na jednym rowerze) kupic rower MTB z silniczkiem elektrycznym?

Myślę,Pokaż całość

141 537 + 58 + 94 + 10 + 17 + 5 + 2 + 3 + 3 + 3 + 7 = 141 739

Wrzucam zaległe dwa tygodnie, ale takie słabe dwa tygodnie to były, bo pogoda nie dopisywała :( Dopiero od środy był sens, żeby się coś przejechać. A tak to mtb dostało nowe koła z nową kasetą deorki 10-51 i nowe tarcze. Wczoraj trochę szosy, dzisiaj mała przejażdżka !Pokaż całość

136 235 + 220 = 136 455

Śladem zeszłorocznej Poznańskiej Korby.

#rowerowyrownik #rower #mtb

Skrypt | Statystyki

Planuje kupić Mtb, będzie mi służył głównie do jazdy w mieście + obrzeżach, ale kilka razy w sezonie chce pojeździć po jakichś górach, jakieś zjazdy itd. Jakie modele polecacie tak do 2500zl? Mogą też być używane. Na olx widziałem pełno fajnych rowerów, ale średnio się na tym znam, a nie chce kupić jakiegoś szrotu. Z rowerów o których myślałem to trek marlin 7, Merida big nine czy specialized rockhopper

#mtbPokaż całość