Moja jazda z największą jednorazowo wartością przewyższenia ~18,5k UP. Na raz, z postojami, ale bez przerywania i bez snu. Wiem, że pewnie nie jeden podjechał więcej, ale i tak było fajnie.
o kolego ładnie - tuż to całkowicie poza moimi rowerowymi marzeniami jest. 200/ 300km jest w moim zasięgu. Mozę i 400 w przyszłości. Ale 600 po górach to juz jak dla mnie mega kosmos. Nie wiem jak to trzeba by się przygotować. Fizycznie, mentalnie i sprzętowo.
Ten wpis dedykuję wszystkim tym, których poznaliśmy w wirtualnych światach, a którzy zniknęli bez pożegnania.
Od wielu lat nie gram już w żadne gry online. Kiedy jednak wracam wspomnieniami do czasów, gdy wielogodzinne sesje przed komputerem były czymś zupełnie normalnym, jedno wspomnienie szczególnie się wyróżnia, czyli World of Warcraft. Nie była to jednak gra, którą zapamiętałem dzięki grafice czy mechanice. Najbardziej wyjątkowe były relacje z ludźmi, które w niej tworzyłem. Oczywiście często grałem ze znajomymi
@Dwudziestydrugi: ochh grało sie godzinami w mu na globalu. Jeszcze z czasów przed ( tarkanem i icarusem) - chociaż po updajcie było super tez. Wingi 2lvl./ combo :)
Pytacie o zakup aut, najlepiej nowych. Zauważyłem, że najczęściej pojawiają się kwoty albo do 80k zl, albo do nieco ponad 100k zł. Oto lista polecanych przeze mnie aut na przełom 2025 / 2026 z polskich salonów:
Top 10 aut dla klasy średniej do 106k zł (12 średnich miesięcznych pensji) 1. Dacia Bigster 1.2 mild hybrid-G (miękka hybryda, fabryczne lpg) - 101k zł 2. Skoda Octavia Combi 1.5 TSI 115 KM - 105k zł 3. Skoda Octavia
Wskaż przedmiot, usługę lub czynność, która w ostatnim czasie poprawiła komfort, zdrowie, bezpieczeństwo lub prywatność w Twoim życiu.
Od 5 lat rozmawiamy na tagu #mirekmasterclass o wszelkich usprawnieniach życia. Polecasz rzeczy dzięki którym żyje Ci się lepiej, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje, z których powstają kolejne pomysły. Każdy może polubić rozwiązania z których też korzysta, aby pomóc społeczności dokonać trafnych zakupów z polecenia. Tag obserwuje już ponad 7380 osób.
Głównym powodem wizyt w poradniach kardiologicznych w 2024 r. było nadciśnienie tętnicze, cierpi na nie 11 mln Polaków powiedział prof. Jacek Lewandowski, kardiolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
@Zoyav: u mnie z kolei było niskie tak że musiałem się konsultować z anestezjologiem. Niby od regularnego uprawiania sportu (ponad 20 lat rowerem śmigam) mam niższe w spoczynku.
Jesień juz chyba sie zaczyna, zrobiłem se kolaż ze swoich letnich #spierdotrip teraz rzadziej chodzę ehh, zaczekam chyba na pełniejszą rudą jesień, albo poranne mgły. #przegryw
Jak wy macie siły żeby w ogóle grać na kompie? Jak wracam z kołchozu to jedyne na co mam siłę to leżenie w łóżku i czasem scrollowanie na telefonie. Sama wizja, że mam siąść na fotelu przed kompem i w coś grać męczy mnie do tego stopnia, że duszę ten pomysł w zarodku. Nawet jak już zmuszę się do grania to trwa to maksymalnie godzinę i już jestem zanudzony i myślę o
@Trao za dużo siedzenia, za mało ruchu. Ja po pracy idę np kosić trawę, ogarniać coś w domu. Czy np na rower jadę. Czasami strzelę 80km. Wracam i idę spać. Czasami w weekend rano roweru potem obowiazki. Wiek zbliżony do 40. Wywal telefon i te dziadowskie scrolowanie.
Info dla wszystkich którym filmiki z YT odpalają się po 5-10 sekundach na combo firefox/ublockorigin przypominam, że tydzień temu ekipa ubo dodała: Listy Filtrów>Wbudowane>uBlock filters – Experimental
Po aktywacji filmiki odpalają się od strzała (konieczny restart FF).
Pierwsze palindromy znane są już z czasów starożytnych – np. łaciński Sator Square, odkryty w Pompejach, który da się czytać w wielu kierunkach, oraz greckie „Nipson anomemata me monan opsin” („Obmyj grzechy, nie tylko twarz”), często wyryte na chrzcielnicach.
Palindromy pojawiają się nie tylko w języku – występują też w muzyce (np. „crab canon” Bacha), a nawet w genach (w DNA palindromiczne sekwencje nukleotydów pełnią ważne funkcje biologiczne)!
Pacjentka 34 lata. Jakies 170cm wzrostu, 160kg wagi. Zawał serca. W wywiadzie nadciśnienie prawie 250 skurczowego. Nie leczyła sie bo uwazala, ze jej organizm sam dla niej wie co dobre.
@BobekRobek robię około 2/3 tys km rowerem rocznie od dobrych 15 lat. Myślisz że to uchroni mnie przed ryzykiem zawału? Pewnie tak ale szansa jest na jakiś zawał? Czy też dużo zależy od diety/ picia/ używek ?
Kiedyś robiąc jakieś badania przez zabiegiem miałem niskie ciśnienie, nie pamiętam jakie. Ale później lekarz pytał się czy uprawiam jakoś sport. Powiedział jak tak to ok. Więc niskie ciśnienie jest też ok ?
Romet Boreas - rower za grosze, obgania drogę do pracy, przejażdżkę z dzieciakami, triathlony, maratony, ultramararony (wczoraj Mazowiecki Gravel 200). Nadal w fabrycznej specyfikacji - mój pierwszy rower, w którym nic nie musiałem zmienić, żeby wygodnie i szybko śmigał. Polecam!
Z ciekawości co brałeś do torby pod siodło ? Sam jadę w przyszłym tyg 220 km i planuje się spakować to jednej torby na rame. 200km to w teorii około 10 godzin jazdy. Przy dobrej pogodzie niewiele trzeba pakować.
@JackOfAllTrades witamy, ostatni raz u spowiedzi byłem 20 lat temu. Do kościoła chodzę w okazyjnie. Nadaje się na ekspeta ds konklawe? ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°)
źródło: temp_file7164923298818023947
Pobierzźródło: obraz
Pobierz