Ponowny zjazd z Tremalzo. Tym razem jednak z podwózką samochodem. To pozwoliło zaoszczędzić czas i pozwoliliśmy sobie na zjazd znacznie wolniejszymi ale o wiele bardziej wymagającymi szlakami.
#rower #mtb #rowerovsky
#rower #mtb #rowerovsky
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Monochrome_Man: po więcej zdjęć zapraszam na moje fb https://www.facebook.com/patrick.rowerovsky.399
@Sasanka9: W realu było dużo lepiej :)
Ma ktoś z Was tabele rozmiar buta /długość stopy dla obuwia SPD Shimano? Chce kupić swoje pierwsze SPD i słyszałem, że rozmiarówki Shimano są dosyć nietypowe. Chodzi mi o ten model
https://www.bike-discount.de/en/shimano-sh-ex300-touring-shoes
#rowery #szosa #gravel #mtb
https://www.bike-discount.de/en/shimano-sh-ex300-touring-shoes
#rowery #szosa #gravel #mtb
Ja mam Shimano i kupiłem nr większe i są dobre dużo zależy w jakich skarpetkach będziesz jeździł wiadomo czym grubsze tym ciaśniej w bucie
Ja bym nie brał tego modelu ta siatka nie wygląda na trwałą jakąś gałąź i dziura będzie już nie mówić o dbanie o czystość tych butów
Ja bym nie brał tego modelu ta siatka nie wygląda na trwałą jakąś gałąź i dziura będzie już nie mówić o dbanie o czystość tych butów
@bladybezczel: normalnie noszę rozmiar 44.5 Vans, 44.5 New Balance, 44 2/3 Adidas. XC3 mam rozmiar 46 Wide i są ideolo. No ale to inny model, może tam jest trochę inaczej.
Mirki, polećcie proszę jakieś spodenki #mtb (albo po prostu w miarę luźne, z kieszeniami na bokach) z wkładką na #rower które da się dostać w rozmiarze większym niż XXL albo na powyżej 190 cm wzrostu. Może ktoś z Was takie ma. W Decathlonie XXL są za małe, na Allegro jakieś spodenki poniżej 300 zł to same Chińczyki z 5-tygodniową dostawą i bez wymiarów. :( Jeżdżę jedynie rekreacyjnie.
Tygu są spoko
@ArchDelux możesz spojrzeć na ofertę firmy Attiq.
127 943 + 19 + 2 + 36 = 128 000
19km - Bike Atelier #mtb Maraton, Czerwionka Leszczyny. Dystans dziecięcy Mini. Na dworzu zimno (0*), pada deszcz ze śniegiem od kilku dni. Warunki trudne, bardzo trudne. Nie chcę się przeziębić, stąd decyzja o dziecięcym dystansie (niektórzy go traktują bardzo poważnie). 45 minut prawie całościowego sprintu, finalnie 13 open, wyższe pozycje były w zasięgu (4 minuty straty do #1), ale patyk
19km - Bike Atelier #mtb Maraton, Czerwionka Leszczyny. Dystans dziecięcy Mini. Na dworzu zimno (0*), pada deszcz ze śniegiem od kilku dni. Warunki trudne, bardzo trudne. Nie chcę się przeziębić, stąd decyzja o dziecięcym dystansie (niektórzy go traktują bardzo poważnie). 45 minut prawie całościowego sprintu, finalnie 13 open, wyższe pozycje były w zasięgu (4 minuty straty do #1), ale patyk
Siema świry rowerowe mam zamiar oklejić nowy rower czy znacie może jaką stronę z gotowymi formatami do każdego modelu roweru MTB HT z osobna żeby nie mierzyć tylko przenieść wymiary na folię i wyciąć
#mtb #rower #bikepacking
#mtb #rower #bikepacking
@Zwiedzam w PL nie znam ale z zagranicznych jest RideWrap oraz InvisiFrame
126 269 + 41 = 126 310
Dzisiaj już nie gravel. Błoto, zimno, do tego kapeć już na powrocie do domu. Ale dętka wymieniona, będzie można dalej jeździć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #mtb #rowerowyrownik
Dzisiaj już nie gravel. Błoto, zimno, do tego kapeć już na powrocie do domu. Ale dętka wymieniona, będzie można dalej jeździć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #mtb #rowerowyrownik
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@LRF1000W Primal
@coolcool0010 zajebiaszczy Primal :) mostek OctaneOne ?
@GrubyKociol: ja w jednym widziałem nawet ostry, niewykończony rant na dolnej nodze, na szczęście poniżej linii uszczelki, więc nie miał kontaktu z górnymi goleniami
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@Icouldbeyourmom pierwsza strefa, no co zrobisz jak nic nie zrobisz, i to tak książkowo to 16 tygodni powinno się jeździć.
@Pegos spędziłem w tym roku 82h na rowerze ale to tak skakałem po różnych programach doszedłem do 3,5w/kg jak poznać czy mam już bazę zrobioną ?
Jeśli chcesz zacząć przygodę z wyścigami rowerowymi, to stalowowolski cross nadaje się do tego świetnie.
https://competitions.timekeeper.pl/xvii-stalowowolski-rowerowy-cross-country-2024
Jeśli jesteś dzikiem i wymiatasz w MTB, to zapisz się na etapówkę po Górach Świętokrzyskich:
https://www.babajagamtb.com
Tak
https://competitions.timekeeper.pl/xvii-stalowowolski-rowerowy-cross-country-2024
Jeśli jesteś dzikiem i wymiatasz w MTB, to zapisz się na etapówkę po Górach Świętokrzyskich:
https://www.babajagamtb.com
Tak
źródło: ca3781d8dc7b1abc1c1e0e5b995f7cd7
Pobierz
#trening #szosa #kolarstwo #mtb #triathlon
Hej. Może ktoś miał takie objawy:
Progres był, waty rosły, tętno 187bpm max.
Od 2 tygodni nie mogę wykręcić więcej niż 166bpm. Zapieczone, zbite, piekące nogi. Już zaczynam z trenerem drugi tydzień roztrenowania bo na teście FTP ~10 min mnie odcina.
Tydzień temu byłem na zawodach. Na szczęście pękła dętka i zrobiłem dnf bo chyba bym do mety nie dojechał.
Staż
Hej. Może ktoś miał takie objawy:
Progres był, waty rosły, tętno 187bpm max.
Od 2 tygodni nie mogę wykręcić więcej niż 166bpm. Zapieczone, zbite, piekące nogi. Już zaczynam z trenerem drugi tydzień roztrenowania bo na teście FTP ~10 min mnie odcina.
Tydzień temu byłem na zawodach. Na szczęście pękła dętka i zrobiłem dnf bo chyba bym do mety nie dojechał.
Staż
@uhauha: klasyczne przetrenowanie? jak ja czuję że wchodzę w przetrenowanko i nie ma efektów odpuszczam na 10 dni, robię sobie bazę, max drugą strefę, od 1 do 2h. Na spokojnie nawet tak żeby koszulki nie zapocić, nadrabiam wtedy filmy i seriale. Jazda grzyba, a potem wraca wszystko, tzn pełna moc i chęć upalania się w trupa :]
@uhauha:
-Te podjazdy to na jakiej intensywności robiłeś?
-Jak to miał być tydzień ostatni przed zawodami to zmień trenera bo clown jakich mało XD.
-Vo2 plus SS? Ciekawe ciekawe, niemożliwe do realizacji po dobrym VO2.
- Start -4 dni siłownia. Jeżeli nie robiłeś ultra lekkiego treningu to zły timing treningu i mięśnie nie odpoczną do dna.
- 20 min SS dwa z dni rzędu to wgl jakiś koncept z d. Ani to
-Te podjazdy to na jakiej intensywności robiłeś?
-Jak to miał być tydzień ostatni przed zawodami to zmień trenera bo clown jakich mało XD.
-Vo2 plus SS? Ciekawe ciekawe, niemożliwe do realizacji po dobrym VO2.
- Start -4 dni siłownia. Jeżeli nie robiłeś ultra lekkiego treningu to zły timing treningu i mięśnie nie odpoczną do dna.
- 20 min SS dwa z dni rzędu to wgl jakiś koncept z d. Ani to
Mirki pomocy mam do wyboru nowszą i starszą wersję tego samego modelu roweru i różnią się amortyzatorem:
starszy 2022 ma ROCK SHOX 35 Silver TK (29) Boost, 120 mm, Solo Air / TurnKey / Maxle Stealth 15 mm thru axle
nowszy 2023+ ma SR SUNTOUR Raidon 34 LOR DS (29") Boost, 120 mm, air / 15 mm thru axle
Który wybrać?
#rower #rowerelektryczny #mtb
starszy 2022 ma ROCK SHOX 35 Silver TK (29) Boost, 120 mm, Solo Air / TurnKey / Maxle Stealth 15 mm thru axle
nowszy 2023+ ma SR SUNTOUR Raidon 34 LOR DS (29") Boost, 120 mm, air / 15 mm thru axle
Który wybrać?
#rower #rowerelektryczny #mtb
który wybrać
- starszy ROCK SHOX 35 Silver TK Boost 57.1% (16)
- nowszy SR SUNTOUR Raidon 34 LOR DS Boost 42.9% (12)
konto usunięte via Android
@future_taylor dla mnie z ali można zamówić koszy na bidon dętkę ale nie siodło czy sztyce i kiere. Bał bym się na tym śmigać
konto usunięte via Wykop
@ujdzie: daj linka do tego Lexona, bo rozumiem, że to musi mieć geo przygotowane pod enduro (inaczej będzie patrzeć w kosmos i gięcie sie nie będzie zgadzać)
Ostatni rower jaki miałem miał ze 20 lat i nie działało w nim już nic.
Na wakacjach wypożyczyłem sobie MTB i okazało się, że rowery mogą hamować i wygodnie jeździć.
Kupiłem więc zwykłego, w miarę najtańszego MTB za 2k zł
Da się na tym skakać po lesie czy się połamie?
#mtb rower
Na wakacjach wypożyczyłem sobie MTB i okazało się, że rowery mogą hamować i wygodnie jeździć.
Kupiłem więc zwykłego, w miarę najtańszego MTB za 2k zł
Da się na tym skakać po lesie czy się połamie?
#mtb rower
Da się na tym skakać po lesie czy się połamie?
@Mruvek: Jak umiesz wylądować to na szosie możesz skakać, jak nie to endurówkę za 15k połamiesz.
Mirki szukam mocnej obręczy do ęduro.
Rozmiar 584x35, raczej nie chce węższej, bo mam opony 27,5+
Waga nie jest bardzo istotna bo to do elektryka.
rozważam te:
DT Swiss H 612
WTB ASYM i-35
Rozmiar 584x35, raczej nie chce węższej, bo mam opony 27,5+
Waga nie jest bardzo istotna bo to do elektryka.
rozważam te:
DT Swiss H 612
WTB ASYM i-35
@panmimoskok hmm ceusier faktycznie tani, a niby shield jest właśnie do bardziej agresywnej jazdy. Chyba zaryzykuje i wezmę tęgi shielda.
Dzięki
Dzięki
@melba: Zapomniałem dopisać :P Jeśli on był zadowolony z takiego cruisera to taki shield powinien spokojnie dać radę, bo tak jak piszesz, jest on bardziej pancerny.
121 631 + 10 + 52 + 12 + 75 + 45 + 43 + 132 + 42 + 17 + 26 + 172 + 8 + 33 + 33 = 122 331
Kotuń, szutry mazowieckie i rzeka Świder
Ostatnie 2 tygodnie rowerowo spełniły się doskonale, a w ostatnim tygodniu praktycznie nie było deszczu, więc postanowiłem wykorzystać suchą pogodę do większej aktywności w terenie szutrowym.
Z przejazdów na krótszych dystansach wybrałem się drogą DW637 do
Kotuń, szutry mazowieckie i rzeka Świder
Ostatnie 2 tygodnie rowerowo spełniły się doskonale, a w ostatnim tygodniu praktycznie nie było deszczu, więc postanowiłem wykorzystać suchą pogodę do większej aktywności w terenie szutrowym.
Z przejazdów na krótszych dystansach wybrałem się drogą DW637 do
źródło: trip-15042024
Pobierz@Yurakamisa: nie wiem w której ale raczej z góry można założyć, że raczej nie po raz ostatni :)
@ElektrizPL: Celestynów ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jesli masz dośc blisko to bardziej polecam zwiedzieć tam bocianowskie i goździkowe bagno ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogłaszałem miejsca wolne na wyjazd MTB do Włoch. Nikt się nie zgłosił.
Żałujcie (ʘ‿ʘ)
Passo di Tremalzo zaliczone.
#rower #mtb #rowerovsky
Żałujcie (ʘ‿ʘ)
Passo di Tremalzo zaliczone.
#rower #mtb #rowerovsky
źródło: IMG_0316
Pobierz
@Patrick_Rowerovsky: jaką trasą jechałeś?
Piasta:
https://www.bike-discount.de/en/shimano-fh-qc400-8/9/10/11-speed-center-lock-rear-hub
Obręcz:
https://www.bike-discount.de/en/dt-swiss-545-d-28-disc-rim-36-hole
Jeżeli
1. Przecież żeby zmierzyć części to trzeba je mieć w ręce.
2. Nie kupuje się piast shimano bo za niewiele więcej masz już Novateca na maszynach.
3. Nie da się wpisać złych danych. www.sapim.be/spoke-calculator
4. Szprychy zamawia serwis bo kalkulator ma 50% skuteczności. Albo się uda albo nie uda.
5. Jak już płacisz za piastę, szprychy i robociznę, to tyle samo wyniesie Cie nowe koło klasę wyżej. A tak
@bladybezczel: jeśli masz wybraną obręcz i piastę - zaprowadź z tym co masz, na miejscu dobiorą Ci długości. Jeśli byś miał specjalne wymagania, np kolory - też to spokojnie ogarną.