Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Autor
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: Jakiś wykopowy ekspert radził aby nie chodzić do tych najtańszych na pierwszy raz.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem kobietą po 30. Brałam przez pół roku leki na depresję, pomogły, ale hormony mi się rozlegulowały. Przytyłam przez 2 lata prawie 20kg, pomogłam sobie w tym, bo niezdrowa dieta i mniej ruchu, praktycznie zrezygnowałam z sportu. Miałam jeden zryw, ale dopadł mnie efekt jojo i doszły dodatkowe kilogramy. Podsumowując mam do zrzucenia około 30kg. Jak podejść do tego z głową? Najbardziej się boję, że zostanie mi obwisła
Jestem kobietą po 30. Brałam przez pół roku leki na depresję, pomogły, ale hormony mi się rozlegulowały. Przytyłam przez 2 lata prawie 20kg, pomogłam sobie w tym, bo niezdrowa dieta i mniej ruchu, praktycznie zrezygnowałam z sportu. Miałam jeden zryw, ale dopadł mnie efekt jojo i doszły dodatkowe kilogramy. Podsumowując mam do zrzucenia około 30kg. Jak podejść do tego z głową? Najbardziej się boję, że zostanie mi obwisła
konto usunięte via iOS
- 6
@mirko_anonim nie wiem co to za leki, ale podejrzewam SSRI bankowo, przy takim wzroście masy paroksetyna? Ja zrzuciłem 27 kg w 10 miesięcy niecałe. Jak? Jeden posiłek dziennie, zero słodyczy napojów z cukrem, sobota, czasem sobota i niedziela kompletny post. Zmienia to stosunek człowieka do jedzenia, zmniejsza potężnie rozmiar żołądka i odciążony ciągłym trawieniem organizm ma o wiele więcej energii. Brutalnie? Tak. Skutecznie? Tak
@mirko_anonim: to jest szalenie proste:
1. Umiarkowanie ujemny deficyt kaloryczny. Nie chudnąć zbyt szybko.
2. Systematyczność.
Tyle, nic więcej nie trzeba. Opcjonalnie:
3. Jeżeli chcesz dodatkowo wyrobić fajną sylwetkę np. fajnie wyrzeźbione pośladki to dorzucasz do tego trening siłowy i
1. Umiarkowanie ujemny deficyt kaloryczny. Nie chudnąć zbyt szybko.
2. Systematyczność.
Tyle, nic więcej nie trzeba. Opcjonalnie:
3. Jeżeli chcesz dodatkowo wyrobić fajną sylwetkę np. fajnie wyrzeźbione pośladki to dorzucasz do tego trening siłowy i
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: choćbyś strząsał dwa tygodnie zawsze kropla pójdzie w spodnie
@mirko_anonim: serio jeszcze nikt klasyka nie wrzucił? :D
źródło: the-last-drop-is-mine
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: over
- 5
godny-mirek-92: przegrane pokolenie niestety, musisz sie przyzwyczaic, albo zostań multimilionerem i wszystko samo sie ulozy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Moja dziewczyna bardzo dużo pracuje. Oprócz zwykłej pracy szuka też dodatkowych. Odkłada pieniądze na wkład własny i ma może z pół na ten cel. Co mnie denerwuje to to że ja kupiłem mieszkanie więc o co ona się martwi? Zamiast poświęcić czas na nas ona ciągle jest w pracy. Co robić?
#zwiazki
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Moja dziewczyna bardzo dużo pracuje. Oprócz zwykłej pracy szuka też dodatkowych. Odkłada pieniądze na wkład własny i ma może z pół na ten cel. Co mnie denerwuje to to że ja kupiłem mieszkanie więc o co ona się martwi? Zamiast poświęcić czas na nas ona ciągle jest w pracy. Co robić?
#zwiazki
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim madra jest ta Twoja dziewczyna.
@mirko_anonim: Widocznie jest ogarnięta i zdaje sobie sprawę, że jeśli kopniesz ją w dupe/ona kopnie Ciebie to zostaje bez mieszkania.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy mogę przewozić dwa telefony ze sobą na lotnisku zamiast jednego? Chodzi o to, że jeden kupiłem w okazyjnej cenie a drugi chcę sprzedać przez internet, stąd pytanie.
#pytanie #elektronika #smartfony #lot #loty #podrozujzwykopem
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Czy mogę przewozić dwa telefony ze sobą na lotnisku zamiast jednego? Chodzi o to, że jeden kupiłem w okazyjnej cenie a drugi chcę sprzedać przez internet, stąd pytanie.
#pytanie #elektronika #smartfony #lot #loty #podrozujzwykopem
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim:
Jeśli przewozisz smartfony na własny użytek, zwykle nie ma ścisłego limitu. Przepisy celne pozwalają na przewóz kilku urządzeń bez wzbudzania podejrzeń, o ile nie sugeruje to działalności handlowej np. 1–3 urządzenia.
Większa ilość (np. 5 lub więcej) może zostać uznana za przewóz w celach komercyjnych, co wymaga deklaracji i może wiązać się z dodatkowymi opłatami celnymi.
Jeśli przewozisz smartfony na własny użytek, zwykle nie ma ścisłego limitu. Przepisy celne pozwalają na przewóz kilku urządzeń bez wzbudzania podejrzeń, o ile nie sugeruje to działalności handlowej np. 1–3 urządzenia.
Większa ilość (np. 5 lub więcej) może zostać uznana za przewóz w celach komercyjnych, co wymaga deklaracji i może wiązać się z dodatkowymi opłatami celnymi.
@mirko_anonim: Mozna, ja zwykle zabieram zwykle 2-3 w podroz sluzbowa i nigdy nikt nie pytal a testerzy od nas z firmy musieli latac z wieksza iloscia.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ciężko sobie wyobrazić, ze np na tagu #kryptowaluty byłaby grupa nocoinerów która uparcie twierdzi, że btc już niedługo za 5k a tu 98k i znajdują zwolenników którzy w to wierzą bo też im pociąg odjechał i ciężko się pogodzić.
Na #nieruchomosci jest to codzienność, co roku pomyłka do kierunku cen.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Ciężko sobie wyobrazić, ze np na tagu #kryptowaluty byłaby grupa nocoinerów która uparcie twierdzi, że btc już niedługo za 5k a tu 98k i znajdują zwolenników którzy w to wierzą bo też im pociąg odjechał i ciężko się pogodzić.
Na #nieruchomosci jest to codzienność, co roku pomyłka do kierunku cen.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim przecież btc robi obniżki -50 procent co cykl, chciałeś zabłysnąć? nikt nie chce, by mieszkania były po złotówkę, tylko żeby ceny były bardziej urealnione
@mirko_anonim: wybitnie głupi przykład z cyklicznym krypto, które co chwilę spada o połowę wartości żeby potem urosnąć znów. Do tego zarówno w krypto jak i w nieruchach nikt nie mówi o spadkach rzędu 90%, a właśnie o cykliczności i kiedy lepiej nie kupować
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Potrzebuję porady prawnej. Pracuje na etacie(14-22) i dodatkowo na zleceniu(6:30-12). W sytuacji kiedy mam urlop na etacie, to czy mogę bezproblemu pracować na zleceniu w te dni? Czytałem gdzieś, że ktoś mógłby się dowalić o taką pracę. Prosiłbym o wyjaśnienie. Dziękuję.
#pracbaza #prawo
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Potrzebuję porady prawnej. Pracuje na etacie(14-22) i dodatkowo na zleceniu(6:30-12). W sytuacji kiedy mam urlop na etacie, to czy mogę bezproblemu pracować na zleceniu w te dni? Czytałem gdzieś, że ktoś mógłby się dowalić o taką pracę. Prosiłbym o wyjaśnienie. Dziękuję.
#pracbaza #prawo
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim możesz spokojnie, chyba że to ten sam pracodawca to ktoś mógłby się czepić
@mirko_anonim: nikogo nie powinno interesować, co robisz w trakcie urlopu. Co innego w przypadku zwolnienia lekarskiego. Wtedy nie możesz pracować nigdzie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie chce się zamykać w swojej bańce umysłu więc chętnie spojrzę na inne perspektywy.
Co byście sprzedawali w pierwszej kolejności, aby finansować bieżącą budowę domu?
Mam prosty portfel 70% akcji na cały świat (VWCE) i 30% obligacji głównie EDO + 3 letnie TOS na 6,4% + ~100k PLN na koncie oszczędnościowym do bieżących "operacji"
Obecnie akcje 17% do przodu a obligacje 9% na plus.
Nie chce się zamykać w swojej bańce umysłu więc chętnie spojrzę na inne perspektywy.
Co byście sprzedawali w pierwszej kolejności, aby finansować bieżącą budowę domu?
Mam prosty portfel 70% akcji na cały świat (VWCE) i 30% obligacji głównie EDO + 3 letnie TOS na 6,4% + ~100k PLN na koncie oszczędnościowym do bieżących "operacji"
Obecnie akcje 17% do przodu a obligacje 9% na plus.
źródło: zrodla-finansowania-budowy-domu-adobe-2
Pobierz@mirko_anonim: mhm, podanie zarobków bez podania wydatków
@mirko_anonim jak na osobę "z branży" podajesz dziwny wybór wskaźników ¯_(ツ)_/¯ totalny zysk na obligacjach nie ma żadnego znaczenia, za to nie podajesz czy IKE/IKZE 24 czy 25, jakiego typu macie to IKE czy chociażby na jakich warunkach masz EDO. Plus oczywiście całkiem podstawowe pytanie czyli ile miesięcznie macie wolne, ile potrzebujecie na budowę itd.
Ja widzę taką ścieżkę, nic nie sprzedawać, wziąć kartę kredytową na 100k i wykorzystać jeśli będzie
Ja widzę taką ścieżkę, nic nie sprzedawać, wziąć kartę kredytową na 100k i wykorzystać jeśli będzie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, gdzie najłatwiej o status ucznia (po liceum) dla dorosłego i gdzie najłatwiej go utrzymać? Edukacja publiczna. ;)
#lodz
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Mirki, gdzie najłatwiej o status ucznia (po liceum) dla dorosłego i gdzie najłatwiej go utrzymać? Edukacja publiczna. ;)
#lodz
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim uniwerek?
- 0
✨️ Autor wpisu (OP): @Golfinho, ale to trzeba chodzić i rekrutacja jest
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#bitcoin #kryptowaluty #podatki
W jaki sposób rozliczyć krypto jezeli ma się je na portfelach ale nigdy ich sie nie kupiło a dostało?
Drugie pytanie jaki bedzie podatek jezeli jest się na jdg vatowcem?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#bitcoin #kryptowaluty #podatki
W jaki sposób rozliczyć krypto jezeli ma się je na portfelach ale nigdy ich sie nie kupiło a dostało?
Drugie pytanie jaki bedzie podatek jezeli jest się na jdg vatowcem?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim wpisujesz w pit 38 wszystko jako zarobek i rozliczasz 19%. Dla JDG to samo.
@mirko_anonim: zależy jakie sumy, ale najtaniej wyjdzie wyjść z tym bezpośrednio do gotówki.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem właścicielem jeden z posesji w Gdańsku. Odziedziczyłem dom parterowy wraz z warsztatem samochodowym po moim zmarłym ojcu. Niestety właścicielem przylegającej działki do mojej jest deweloper. Otrzymałem dziś zaproszenie na prezentację tego co planują wybudować na przyległej działce. Niestety MPZP zatwierdziły niewidomi lub osoba z niskim ilorazem ilorazem inteligencji, ponieważ zabudowa pozwala na 5 lub 6 kondygnacji. Działka dewelopera z trzech stron jest otoczona domami jednorodzinnymi. Oczywiście będę
Jestem właścicielem jeden z posesji w Gdańsku. Odziedziczyłem dom parterowy wraz z warsztatem samochodowym po moim zmarłym ojcu. Niestety właścicielem przylegającej działki do mojej jest deweloper. Otrzymałem dziś zaproszenie na prezentację tego co planują wybudować na przyległej działce. Niestety MPZP zatwierdziły niewidomi lub osoba z niskim ilorazem ilorazem inteligencji, ponieważ zabudowa pozwala na 5 lub 6 kondygnacji. Działka dewelopera z trzech stron jest otoczona domami jednorodzinnymi. Oczywiście będę
@mirko_anonim: MPZP już jest? Jak tak to po ptakach, czas był jak go uchwalali.
@mirko_anonim: powiem tak- nie jesteś pierwszy w Gdańsku, kogo bandycko tak załatwili. Jak MPZP jest to nic nie zrobisz, a pójdziesz nagłaśniać to gwarantuje Ci, że w domu będziesz miał poważną awarię infrastruktury energetycznej
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie jestem pewien jak powinienem zachować się w #pracbaza #it, bo w sumie pierwszy raz jestem w takiej sytuacji.
A sytuacja dotyczy oczywiście wynagrodzenia.
Nie będę zagłębiał się w szczegóły i kwoty, no ale to już #programista15k po inflacji.
Sprawa wygląda tak, że jestem najwyższym specjalistą w swoim dziale. Wiem najwięcej, potrafię najwięcej, no ogólnie dźwigam najwięcej uciążliwych tematów. Z tej racji zarabiam więcej
Nie jestem pewien jak powinienem zachować się w #pracbaza #it, bo w sumie pierwszy raz jestem w takiej sytuacji.
A sytuacja dotyczy oczywiście wynagrodzenia.
Nie będę zagłębiał się w szczegóły i kwoty, no ale to już #programista15k po inflacji.
Sprawa wygląda tak, że jestem najwyższym specjalistą w swoim dziale. Wiem najwięcej, potrafię najwięcej, no ogólnie dźwigam najwięcej uciążliwych tematów. Z tej racji zarabiam więcej
@mirko_anonim: Próbujesz urwać jak najwięcej dla siebie, a jak innym się uda do tej stawki dobić, to co z tego?
Sprawa wygląda tak, że jestem najwyższym specjalistą w swoim dziale.
@mirko_anonim: nie potrzeba dalej czytać, aby wiedzieć że pisał to spocony wykopek na bezrobociu z piwnicy od matki xD
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Straszne dla mnie jest załatwianie spraw przez #telefon. Mega stresujące i wszystko to powoduje, że odkładam w nieskończoność.
Powiem szczerze - szukam teraz ekip budowlanych, architekta, geodety i jak mam do nich zadzwonić, pytać o usługi, to jest masakra. Czuję ogromny lęk braku kompetencji, że się ośmieszę. Jestem osobnikiem z generacji Z, zaczynam poważne życie, decyzje, sprawy i wychodzą braki w postaci nieśmiałości, zamknięcia, lęku. Jakoś
Straszne dla mnie jest załatwianie spraw przez #telefon. Mega stresujące i wszystko to powoduje, że odkładam w nieskończoność.
Powiem szczerze - szukam teraz ekip budowlanych, architekta, geodety i jak mam do nich zadzwonić, pytać o usługi, to jest masakra. Czuję ogromny lęk braku kompetencji, że się ośmieszę. Jestem osobnikiem z generacji Z, zaczynam poważne życie, decyzje, sprawy i wychodzą braki w postaci nieśmiałości, zamknięcia, lęku. Jakoś
@mirko_anonim: nie buduj domu, to Cię wpędzi do grobu, zwłaszcza z takim p--------m podejściem do obcych ("majstry" Cię tak wyruchają, jak Platfoma nie wyruchała). Kup gotowy.
@mirko_anonim: budowa to tragedia, nie przeskoczysz tego, że braki wiedzy będą cały czas wypływać. I tu nie ma w tym nic złego, bo jasne, że nie mamy obowiązku się znać na budowlance, tylko o to, że jak tylko ktoś się zorientuje, że nie masz na ten temat pojęcia - zaczną to mocno wykorzystywać. Może pomyśl o kimś, kto by pomógł poprowadzić Cię przez cały ten proces.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
https://wykop.pl/link/7592033/grupa-azoty-wzrost-kosztow-produkcji-o-100-spadek-popytu-o-30
Eh, łykopki tradycyjnie przeczytały tylko tytuł i już snują teorie o niemieckim spisku. O tym, że wyniki całej Grupy Azoty poleciały na pysk pod koniec 2022, a obecny zarząd stopniowo zmniejsza stratę - cisza.
Swoją drogą nie mam pojęcia skąd autor wziął 100% wzrostu kosztów produkcji, bo z raportów spółki wynika, że koszty spadły w porównaniu do zeszłego roku.
Jak ktoś chce więcej poczytać, to na Stockwatchu są ogólnodostępne
https://wykop.pl/link/7592033/grupa-azoty-wzrost-kosztow-produkcji-o-100-spadek-popytu-o-30
Eh, łykopki tradycyjnie przeczytały tylko tytuł i już snują teorie o niemieckim spisku. O tym, że wyniki całej Grupy Azoty poleciały na pysk pod koniec 2022, a obecny zarząd stopniowo zmniejsza stratę - cisza.
Swoją drogą nie mam pojęcia skąd autor wziął 100% wzrostu kosztów produkcji, bo z raportów spółki wynika, że koszty spadły w porównaniu do zeszłego roku.
Jak ktoś chce więcej poczytać, to na Stockwatchu są ogólnodostępne
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, mam około 300k oszczędności, myślę że gdzieś za 1/1,5 roku będę chciał szukać dla siebie mieszkania. Wiem że już teraz zyebalem że nie lokowalem tej kasy w sensowny sposób i sporo straciłem. Zastanawiam się z jakich instrumentów skorzystać żeby choć przez te najbliższe 1/1,5 roku zbytnio nie stracić przez to że pieniądze leżą na koncie. Myślałem o obligacjach skarbowych ale nie do końca jestem przekonany które właściwie
Hej, mam około 300k oszczędności, myślę że gdzieś za 1/1,5 roku będę chciał szukać dla siebie mieszkania. Wiem że już teraz zyebalem że nie lokowalem tej kasy w sensowny sposób i sporo straciłem. Zastanawiam się z jakich instrumentów skorzystać żeby choć przez te najbliższe 1/1,5 roku zbytnio nie stracić przez to że pieniądze leżą na koncie. Myślałem o obligacjach skarbowych ale nie do końca jestem przekonany które właściwie
@mirko_anonim przedterminowy wykup TOS to 1 zł za sztukę, COI to 2 zł. Patrząc, że Twój horyzont to rok do dwu lat to to co więcej zarobisz na lepszym oprocentowaniu COI, stracisz na wykupie. Chyba że wierzysz, że inflację wyrzuci w kosmos.
Możesz rozważyć również przenoszenie między kontami oszczędnościowymi. W Pekao masz teraz 7% na 100k na 5 miesięcy, w ING 7% do 200k na 3 miesiące i takie oferty regularnie
Możesz rozważyć również przenoszenie między kontami oszczędnościowymi. W Pekao masz teraz 7% na 100k na 5 miesięcy, w ING 7% do 200k na 3 miesiące i takie oferty regularnie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#it #pracait #programowanie #naukaprogramowania #programista15k
Hej. Czy ktoś miał może rozmowę o pracę w firmie Avenga? Jakie pytania zadają i jakie zadania do live codingu?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#it #pracait #programowanie #naukaprogramowania #programista15k
Hej. Czy ktoś miał może rozmowę o pracę w firmie Avenga? Jakie pytania zadają i jakie zadania do live codingu?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim: Avenga zbiera CVki do swojego portfolio nawet jak nie mają projektu. Możesz nie mieć żadnego codingu tylko info, że odezwą się jak będzie chętny na Ciebie klient. A jeśli jest klient, to pewnie dopiero wtedy, zależnie od stacku na jakim klient bazuje.
@mirko_anonim: Avenga czyli dawne ITKontrakt, to jeden z wielkich kołchoźników żerujących na stawkach, nic ciekawego i przyjemnego. I pewnie jak każda kontraktornia ma rundę wstępną czyli i tak nie dostaniesz po tym feedbacku, bo stwierdzą, a nuż potrzymamy jego CV w bazie. Zwykle jak w każdej kontraktorni to godzina pogawędka z jakimś leszczem, któremu też się nie chce Cię pytać. Jedni robią to lepiej drudzy gorzej.
- 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: Małżeństwo trwało 8 miesięcy. Zasadnicze pytanie, a ile czasu mieszkaliście razem PRZED ślubem? Bo czuję, że tutaj jest sedno. ;-)
@mirko_anonim to ile Wy byliście razem przed ślubem że tak krótko po ślubie zaczęły się problemy? Mieszkaliście razem przed ślubem minimum rok? Byliście parą conajmniej 2 lata przed ślubem? Kiedy była ta utrata dziecka? Przed czy po ślubie? Nie myślałeś że utrata dziecka mogla być przyczyną jeśli wcześniej było ok i znaliście się długo i mieszkaliście? Dla niektórych kobiet utrata dziecka to taka wielka trauma że mogą popaść w dziwne stany























#zalesie #pracbaza
Masakra, zatrudnilem sie w firmie, ktora produkuje armature
Jezu jaka to jest przebitka cenowa
Za jaka moja firma sprzedaje do hurtowni, marketow budowlanych np. baterie lazienkowe.
Zlew kuchenny: market 500-700 / na allegro za 200-300 taki sam,
Bateria: market 250zł / allegro ~100zł
Wężyk do baterii 60cm - market 35zł / allegro