@Litosciwy_Dyktator zobacz na whois od jak dawna działa ich strona www.

@Litosciwy_Dyktator: pierwsze slysze

@13czarnychkotow: dziękuję za odpowiedź!

Zamiast kawy polecam yerba mate lub zieloną herbatę.

Yerba mi nie wchodzi, choćbym się nie wiem jak starała ;P Z drugiej strony ja kawę piję zwykle dla smaku - dawno już przestała na mniePokaż całość

@ImperiumCienia tak samo kawałek kartki łatwo zacząć ignorować jak obraz na ścianie :P jak chcesz coś ignorować to cokolwiek nie zrobisz nadal będziesz ignorował. Chodzi o przypomnienie. Czy to kartka czy aplikacja, nie ma różnicy, jedno ma tak samo plusy i minusy jak i drugie

Nie spamuj tagu buddyzm jęczeniem

@sylwester-stallone: bądź człowiekiem który boi się być sam ze sobą, wypowiadaj się na temat przeogromnego systemu przekonań i praktyk którego nie rozumiesz
XD

@metrom: najprostsza do nauczenia jest medytacja uwaznosci oddechu. Ustawiasz sobie intencje obserwacji doznań podczas wdychania i wydychania powietrza i obserwujesz. Jak zabladzisz myślami co zdarzy się bardzo szybko :) i nagle zdasz sobie sprawę że miałeś medytowac to wracasz spokojnie do obiektu medytacji bez biczowania się. I tak w kółko :) liczy się wytrwałośc i codzienna praktyka. Dałem Ci info o materiałach w innym wpisie. Zajrzyj i przeczytaj.

@metrom: jednym z pierwszych wglądow które uzyskasz jest to że to nie ty myślisz i nie masz nad tym większej kontroli co się pojawia w polu świadomości. Dlatego wielu ludzi odpada na początku medytacji bo wydaje im się że coś z nimi nie tak skoro próboja siedzieć i skupiać się na oddechu a umysł nagle zaczyna trajkotac jak popierdzielony. Z czasem sie to uspokoi