Co te ludzie xD #wroclaw #wroclawmaraton
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
- 7
Przecież mogli biegać na Psim Polu - tam i tak nic nie jeździ, więc nie byłoby narzekania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oswiadczenie #wroclaw #wroclawmaraton #takaprawda #bieganie
#oswiadczenie #wroclaw #wroclawmaraton #takaprawda #bieganie
@Cichy_Waldziu: Wtedy nic nie jeździłoby jeszcze bardziej
@Cichy_Waldziu: Maraton ma m.in. na celu promocję miasta. "Panie i Panowie biegaczki zza granicy, oto najpiękniejsza część Wrocławia - Dog's Field". Piękna promocja bulwo...
- 201
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 219
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dad1111: Drogi są dla samochodów. Szach mat.
- 20
169 262,42 - 30,01 = 169 232,41
Trzydziestka przed #wroclawmaraton. Jaka pogoda taki wynik, czyli kijowo na maxa :(
CZAS TRWANIA
Trzydziestka przed #wroclawmaraton. Jaka pogoda taki wynik, czyli kijowo na maxa :(
CZAS TRWANIA
- 22
173 024,18 - 21,50 = 173 002,68
2x6km OWB2 + 1 km na Maxa
Bardzo fajnie się ułożyło z pogodą, zatem można było swobodnie sprawdzić jak możliwa jest realizacja mojego celu na #wroclawmaraton :)
#sztafeta
2x6km OWB2 + 1 km na Maxa
Bardzo fajnie się ułożyło z pogodą, zatem można było swobodnie sprawdzić jak możliwa jest realizacja mojego celu na #wroclawmaraton :)
#sztafeta
źródło: comment_PldbnEN982GnPq9flQdKedljWr8DJgMQ.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
@Shady: Ze strony producenta. Osobiście mogę potwierdzić wszystko co niżej napisane.
DETOKS
Badania potwierdzają usprawnione usuwanie kwasu mlekowego, nagromadzającego się podczas długotrwałego
DETOKS
Badania potwierdzają usprawnione usuwanie kwasu mlekowego, nagromadzającego się podczas długotrwałego
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
291 085,46-42,2=291043.26
wczorajszy 32. Maraton Wrocławski należał do moich najtrudniejszych biegów na tym dystansie. Czas 3.38.50 raczej na przetrwanie, do 18km pełna świeżość i czas na 3.15, potem to już tylko droga przez mękę, słońce, słooońce, słoooońceeee... :)
Poza tym wraz z ukończeniem wczorajszego biegu mam w ręku Koronę maratonów polskich.
Tuż
wczorajszy 32. Maraton Wrocławski należał do moich najtrudniejszych biegów na tym dystansie. Czas 3.38.50 raczej na przetrwanie, do 18km pełna świeżość i czas na 3.15, potem to już tylko droga przez mękę, słońce, słooońce, słoooońceeee... :)
Poza tym wraz z ukończeniem wczorajszego biegu mam w ręku Koronę maratonów polskich.
Tuż
- 2
@polny_zwierz: 3.24 w Krakowie ale biegłem zachowawczo i spokojnie 3.15 było do ogarnięcia czego próbowałem wczoraj
@wilkpiski: A idź Pan, skurcze od 12 km i zamiast 3:30 udało się złamać jedynie 4:30 :D Strasznie żałuję, że nie zdążyłem na nasze spotkanie. Dobiegłem pod urnę jakoś o 8:40, ale już nie było po Was śladu.
Korona elegancka sprawa, jak dojdzie odznaka to koniecznie się pochwal :)
Korona elegancka sprawa, jak dojdzie odznaka to koniecznie się pochwal :)
- 1
Kto z wrocławskich mirków uczestniczy jutro w akcji blokady miasta ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wroclaw #wroclawmaraton #biegajzwykopem
#wroclaw #wroclawmaraton #biegajzwykopem
292235,06-8,32=292226.74
5x1000 w MR + porządne rozciąganie, teraz odpoczynek i regeneracja, bo w niedzielę #wroclawmaraton 5/5 #koronamaratonowpolskich
#sztafeta
5x1000 w MR + porządne rozciąganie, teraz odpoczynek i regeneracja, bo w niedzielę #wroclawmaraton 5/5 #koronamaratonowpolskich
#sztafeta
- 1
#wroclawmaraton #bieganie #wroclaw #maraton
Mirki, ktoś będzie brał udział w maratonie we Wrocławiu 9 września?
Ja biegam wolnym tempem, przebiegnę gdzieś 10 km (ciągły bieg). Jakie mam szanse na dotarcie do mety? Warto spróbować?
Koszt 60 zł.
Mirki, ktoś będzie brał udział w maratonie we Wrocławiu 9 września?
Ja biegam wolnym tempem, przebiegnę gdzieś 10 km (ciągły bieg). Jakie mam szanse na dotarcie do mety? Warto spróbować?
Koszt 60 zł.
- 2
@bartov: W maratonie brak szans.
@bartov: nie ma się co męczyć. Gdybyś biegal truchtem po 30km to można próbować ale w obecnej sytuacji nie masz większych szans na ukończenie. A już na pewno bez tyrania swojego zdrowia. Pobiegaj sobie w biegach na 10 albo pocwicz jeszcze troszke i próbuj w półmaratonie :)









Łatwa do zapamiętania :P
#wroclaw #wroclawmaraton #heheszki
źródło: comment_JEcRVx4SaEXIS5Cx6VTyuSoLyebCzZta.jpg
Pobierzźródło: comment_dWRkeHm3mZYybAkaL8jZIIVObmEJE3zZ.jpg
Pobierz