ampk tez jest pewnie stare jak bakterie, co to ma do rzeczy?

@Hank85: Ma to do rzeczy, że są podstawy uważać, że dotychczasowe badania na mikrobach i zwierzętach mają przełożenie na ludzi. Nie musi to zachodzić, ale starość mechanizmu i jego dotychczasowa uniwersalność pozwalają przypuszczać, że u ludzi jest podobnie.

@niochland no ba ( ͡º ͜ʖ͡º)

@kRpt coś nie tak? ( ͡º ͜ʖ͡º)

co trzeba zrobić żeby zostać Twoim znajomym i wbić się na takie żarełko ( ͡~ ͜ʖ ͡°)?

@brand_new_brain: Mieć pozytywne nastawienie do ludzi i do świata, nie czepiać się tego jak inni chcą żyć, nie puszczać mi disco-polo, zaprosić mnie w rewanżu na wódkę albo dobre wino i mieć coś ciekawego do powiedzenia.

@tastesLikeChicken: żaden problem, więcej gotowania dla mnie :)

@fiszu86: Niby są. Zrobił test glikemii na czczo, który załatwiłem. Dawniej była tylko nieprawidłowa, teraz już cukrzyca. Sam widział jak jego matka umarła z powikłań, po amputacji nogi. Nie protestował przeciw rozpisce diety. Ale chyba będę musiał codziennie zrobić przegląd tego co jadł, bo inaczej nie utrzyma.

@SnoochieBoochie:
Puree z dyni:
Dynie przekroić i wydrylować, pociąć na mniejsze kawałki, nasmarować oliwą, posolić i popieprzyć. Piec w 180 stopniach, aż będzie całkowicie miękka. Po wyjęciu z piekarnika zdjąć skórę, dodać czosnku, soli, pieprzu, wędzonej papryki albo wędzonej soli, oraz śmietanę. zblandować na gładko (warto też przecisnąć przez sitko). Śmietaną kontrolujesz gęstość, jeżeli będzie zbyt rzadkie można zredukować na patelni.

Ośmiornica:
72 stopnie, 8-10 h, do worka nic nie dodawałem ( @Pokaż całość

@k0n1k:
1. bierzesz pierś z kaczki
2. nacinasz skórę w poprzek
3. stronę bez skóry solisz i pieprzysz, skórę tylko solisz
4. pakujesz próżniowo albo do woreczka strunowego
5. Wkładasz do kąpieli wodnej naPokaż całość

@leftfinger: nie, to nie ja. Chodzi Ci pewnie o @anonymous_derp Ja jem normalnie od 50-150g węgli. Po takim posiłku nie mam absolutnie żadnych problemów gastrycznych, a waga pomimo tego, że jem od 2500 do nawet i 4000kcal czasem, stoi na 72kg. (swoją drogą to niesamowite, bo kiedyś jadłem 2300 ważąc 85 kilo i mając WIĘKSZĄ aktywność i nie mogłem schudnąć lol ¯\_(ツ)_/¯)

@vegetator21: fat secret

@wonsz_zabujca: Ale liczysz węgle netto, czyli bez błonnika. Brukselka ma 3,8-4,5, różnie podają. Na talerzu jest ze 200 g. Szpinak ma 0,9 na 100 g, a jest go tutaj pewnie coś koło 100-120 g. To daje jakieś 8 - 9 g węgli na talerzu. Cały posiłek około 1000 kcal, wiec przy zapotrzebowaniu 2000 kcal dla przeciętnej dorosłej osoby, nie uprawiającej sportu idealnie.