Panowie jak nie chcecie słuchać Sylwi D. i Gruszkina, to zapraszam na walkę Sarary znanego z #kickboxing na lestlim.xyz #ksw #boks
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 0
Chciałbym zacząć trenować jakieś #sztukiwalki i zastanawiam się nad #kickboxing albo #boks
Moją motywacją jest wyjście że #!$%@? i stać się pewnym siebie. Co byście bardziej polecali? Nie chciałbym od razu dostać #!$%@? na pierwszych zajęciach xD. Jak to wygląda na zajęciach grupowych? Początkujący trenują z doświadczonymi czy jest jakiś rozdział? Trenerzy przykładaĵą uwagę do nowych?
Moją motywacją jest wyjście że #!$%@? i stać się pewnym siebie. Co byście bardziej polecali? Nie chciałbym od razu dostać #!$%@? na pierwszych zajęciach xD. Jak to wygląda na zajęciach grupowych? Początkujący trenują z doświadczonymi czy jest jakiś rozdział? Trenerzy przykładaĵą uwagę do nowych?
@VirusX zalezy do jakiego klubu pojdziesz. Sa w niektorych zajęcia intro/poczatkujacy, a w niektórych mix. #!$%@? nie dostaniesz, chyba że kondycyjny ( ͡º ͜ʖ͡º)
#bjj Aktualnie ćwiczę 4x w tygodniu #kickboxing i 3x siłownia. Chciałbym dołączyć jeszcze BJJ, lecz niestety tydzień ma tylko 7 dni. Planuję #!$%@?ć się na siłownie i w miejsce owej włączyć BJJ w GI i mam pytanie. Urośliście coś od samego BJJ? Mam 191cm wzrostu i ważę 85kg, chciałem pomasować jeszcze pare kg, ale bardzo kusi mnie ten parter. Mógłbym ewentualnie po treningach BJJ dorzucić jeszcze kilka ćwiczeń siłowych ale to wiadomo,
@pionas1337: 8-10 lat temu ważyłem około 90-92kg, teraz 100-102kg, ulany nie byłem i nie jestem. Przez ten czas bjj + siłownia, czasem samo bjj, w sumie 2-5 treningów w tygodniu, na siłce bez jakiejś specjalnej rozpiski (bieżnia, wiosła, czasem ketle i jakieś maszyny). IMO spokojnie możesz złapać parę kg mięśni.
@pionas1337: imo nie zrobisz masy mięśniowej na samym bjj. Ja trenowałem samo bjj 3 lata i zero progresu sylwetkowego. Później dorzuciłem siłownie 2 razy w tygodniu i efekty sylwetkowe były mega zadowalające.
- 1
When A Bully Travels an Hour to My Boxing Gym And Challenges The Boxing Coach
#boks #kickboxing #sztukiwalki #mma
#boks #kickboxing #sztukiwalki #mma
![Orage - When A Bully Travels an Hour to My Boxing Gym And Challenges The Boxing Coach...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a1a9023740111b42ea50b047f3e2dad4e726a77d496bba6d28e1228c75a9dc75,w400.jpg?author=Orage&auth=ffeded9188c0f908afec0326db760739)
16
Legendarne nokauty i tragiczna historia Andy'ego Huga
![Legendarne nokauty i tragiczna historia Andy'ego Huga](https://wykop.pl/cdn/c3397993/7e7a4f12bdb890c4d3674d370de7e489fe8bbb008c2f9e9b4c0eab24b8631f05,w220h142.jpg)
Szwajcarski karateka i kickboxer był pierwszym medalistą Mistrzostw Świata Kyokushinkai, który nie pochodził z Japonii. U zarania K-1 stał się główną gwiazdą kickboxingu, a w 1996 roku zdobył prestiżowe Grand Prix.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ale posucha na tagu #siedlce pewnie jeżeli chodzi o znanych siedlczan to w kraju by wymieniali braci Mroczek ( ͡° ͜ʖ ͡°), więc czas to zmienić, żeby nie tylko z nimi było miasto kojarzone, co jakiś czas wrzucę kogoś znanego, urodzonego w Siedlcach.
Katarzyna Furmaniak (ur. 24 maja 1984 roku w Siedlcach) - reprezentantka Polski w kick-boxingu w formułach light i full contact oraz w boksie. Instruktorka kick-boxingu.
Katarzyna Furmaniak (ur. 24 maja 1984 roku w Siedlcach) - reprezentantka Polski w kick-boxingu w formułach light i full contact oraz w boksie. Instruktorka kick-boxingu.
![kleopatrixx - Ale posucha na tagu #siedlce pewnie jeżeli chodzi o znanych siedlczan t...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/960abb9682f27aca139a026461c9ceed110b4e8bb79d3ebb381d681925a14ca6,w400.jpg?author=kleopatrixx&auth=2b115b9b3464bf13c32ae6880bf00430)
źródło: d5f7b0f63d21b032515e3a8d4df8cd7d
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 2
@kleopatrixx: Fajnie to wygląda na papierze, ale z całym szacunkiem do p. Katarzyny - większość z tych medali jest za samą obecność, ewentualnie wygranie 1 walki na danym turnieju. Szybki "risercz" pierwszego z brzegu medalu - Brązowy medal mistrzostw Europy w boksie (do 69 kg), Holandia 2011 - cyk, brązowy medal za 1 walkę wygraną, druga przegrana i do domu z medalem. Trochę siedziałem w Kick boxingu i wiem, że czasami
@kleopatrixx: Moja koleżanka z klasy z ogólniaka ;) Wtedy chyba jeszcze nie biła ludzi ;)
Czesc, jakie najlepsze kluby sztuk walki we wro? Kickboxing albo mma, ale raczej kickboxing. Fajnie jakby bylo na multisport, ale to bez wiekszego znaczenia.
#mikrokoksy #wroclaw #sztukiwalki #kickboxing #mma
#mikrokoksy #wroclaw #sztukiwalki #kickboxing #mma
@Hfhfhfbrydjdn: GymFight Wrocław oraz Puncher Wrocław to najlepsze kluby K1/Muay Thai we Wrocławiu
@Hfhfhfbrydjdn: Puncher
Czy ktoś z Mirków miał robioną operacje na bark? (Chodzi o nawykowe zwichnięcie barku)
#silownia #sztukiwalki #fizjoterapia #mirkopomusz #mma #kickboxing #boks
#silownia #sztukiwalki #fizjoterapia #mirkopomusz #mma #kickboxing #boks
- 0
@Boa_Wielbiciel: ja miałem
- 0
Jak wzmocnić barki jaknajbardziej sie da. Trenowałem kick boxing i boks od 12 do 19 roku życia i w pewnym momencie uszkodziłem bark i miałem nawykowe zwichanie barku, operacja 5 kotwic. Na ten moment mam 23 lata od operacji nie ćwiczyłem sportów walki tylko rekreacyjnie siłownia ale nie za duzo xd.
Za 2 lata prawdopodobnie bede wracał do pl na stałe i chciałbym wrocic na kickboxing rekreacyjnie. Jak najlepiej wzmocnić barki żeby
Za 2 lata prawdopodobnie bede wracał do pl na stałe i chciałbym wrocic na kickboxing rekreacyjnie. Jak najlepiej wzmocnić barki żeby
- 1
Generalnie sam jak obserwowałem trend związany z Top G, pierwsze co mi się narzuciło to że gość jest po prostu średni xD Taki Tony Jeffreis v.2, że typ flexuje jakimiś nic nie znaczącymi tytułami i uważa się za prosa. Czasami jakieś takie dziwne style działają coś jak George Foreman, że cios wygląda jakby go pchał a łamie komuś czaszkę w 10 miejscach ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale no
Czy uważasz, że Andrew Tate jest dobrym fighterem?
- Tak 39.4% (13)
- Nie 60.6% (20)
![Espada97 - Generalnie sam jak obserwowałem trend związany z Top G, pierwsze co mi się...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1670694767eV6QBtv45tvIRk7c7D7zHV,w400.jpg)
@Espada97: Jakiś żałosnych sługusów matrixa boli Wielki G. Na szczęście ten nic sobie z tego nie robi i konsekwentnie budzi kolejnych ludzi, a co najważniejsze młodych mężczyzn.
- 7
@Rafalek-Pedalek: Gość zrobił jakieś strony dla panienek z kamerkami (coś typu OnlyFans), i się na tym wzbogacił. Potem dorobił do tego otoczkę succesMana i zbija teraz kabze na naiwnych frajerach, którzy wierzą w jego couching xD Takie szybkie tl;dr.
Mircy, trenuje sobie sztuki walki, i w trakcie treningu jak bije pięścią w rękawicach w wystawione ręce partnera (też w rękawicach, albo w tych takich tarczach zakładanych na dłonie) to bardzo szybko zaczyna mnie boleć nadgarstek:( źle układam ręce, mam niedopasowane rękawice, powinienem kupić sobie owijki na ręce, czy po prostu to trzeba wyćwiczyć?
#sztukiwalki #kickboxing #boks #sport #kiciochpyta
#sztukiwalki #kickboxing #boks #sport #kiciochpyta
konto usunięte via iOS
- 2
@xPekka: Owijki + popraw ustawienie nadgarstków
Komentarz usunięty przez autora
za ile można teraz jakies rozsądne 16 oz kupic? zeby nie bylo to gowniane bushido i troche posłużyło. nagolenniki tez bym musial nowe kupic, jakies polecenia?
#mma #kickboxing #muaythai #boks
#mma #kickboxing #muaythai #boks
@cotusietojanawetnie: za 400zl kupisz już coś porządnego
Z rękawic może coś ze tych? https://stormcloudfight.pl/194-rekawice-bokserskie-ze-skory-naturalnej.html Cena nie powala, za to służą mi i kilku znajomym bardzo dobrze od dłuższego czasu.
Już długo latam w starych, kiepskich rękawicach i nastał czas na nowe. Polecicie jakieś fajne rękawice do mhaui thai, jedyne kryteria to skora naturalna i żeby łatwo można było w nich zacisnąć pieść, w sensie, żeby ta pianka nie stawiała za dużego oporu bo to niewygodne jest jak się ciężko domyka dłoń.
#mma #kickboxing #sztukiwalki
#mma #kickboxing #sztukiwalki
- 0
Mirki, potrzebuje porady. Chcę kupić nowe ochraniacze na piszczele. Dotychczasowe mam takie, że ta stopka sięga mi do paznokcia u palucha, nawet trochę bliżej, więc praktycznie cały paluch jest odsłonięty. Zastanawiam się czy kupić większy rozmiar, tak żeby ochraniacz zakrywał całą stopę łącznie z paluchem czy może przez to ochraniacz będzie niewygodny? Jakich Wy używacie?
I ogólnie jaką firmę polecacie? Te obecne mam mastersa, a teraz przymierzam się do storm cloud lub
I ogólnie jaką firmę polecacie? Te obecne mam mastersa, a teraz przymierzam się do storm cloud lub
- 3
Paluchami nie uderzasz - mogą być odsłonięte i w większości przypadków tak będzie. Jeśli nie jesteś pewien rozmiaru to najlepiej przymierzyć na miejscu. Miałem Dragony - nie do zdarcia. Teraz mam TopKingi i uważam że cena jest przesadzona.
Albo na treningu zagadaj trenera co on ma i czy możesz przymierzyć
Albo na treningu zagadaj trenera co on ma i czy możesz przymierzyć
- 1
@9866666: ok, to biorę te, dzięki za rady
Gdyby ktoś nie wiedział to teraz walczy Bławdziewicz z Wilnisem na Glory 82
źródło top strims czyli popularny strumyk tiwi
#ufc #kickboxing #mma
źródło top strims czyli popularny strumyk tiwi
#ufc #kickboxing #mma
- 0
@Enigmameister: Nie działa mi. Jak poszło Michałowi?
- 5
@Karier: Pierwsza runda jako tako 10-9 ale dwie następne cardio siadło, albo też po prostu stres związany z debiutem i Holender punktował kopnięciami/kolanami. Przynajmniej udało się dotrwać do decyzji, ale cieszy Polski akcent w Glory zaraz po Wrzosku.
- 1
#sportywalki #muaythai #kickboxing #silownia #trening #zdrowie #skurcze #bieganie