Polecacie jakiś klub sportów walki w #rzeszow? Najlepiej z fajnymi zajęciami k1. Wracam do Rzeszowa, a nie dawno zacząłem ćwiczyć k1 i nie chciałbym rezygnować.
#kickboxing #sportywalki
#kickboxing #sportywalki
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Stosował ktoś tego typu odświeżacz do rękawic? Bo okrutnie śmierdzą po treningu xD
https://sklep.letsfight.pl/pl/p/MASTERS-Odswiezacz-do-sprzetu-sportowego-DRYER-MASTER-DM-KPL/434
#boks #box #kickboxing #k1 #mma
https://sklep.letsfight.pl/pl/p/MASTERS-Odswiezacz-do-sprzetu-sportowego-DRYER-MASTER-DM-KPL/434
#boks #box #kickboxing #k1 #mma
@Hitmonlee: oki dziekuje
@Juliusz242: jeśli masz dostęp do ozonatora, takiego do aut to wrzuć rekawice do auta i przestaną śmierdzieć po jego użyciu
Zacząłem niedawno trenować kickboxing i musiałem zaopatrzyć się w szczękę. Uformowałem ją zgodnie z wytycznymi, ale mam ciągle odruch wymiotny, gdy ją zakładam. Skróciłem trochę końcówki za namową kumpla i jest delikatnie lepiej, ale dalej jak mam trzymać to dłużej niż minutę to robi mi się źle. Miał ktoś też taki problem? Kwestia przyzwyczajenia, czy trzeba szukać innego rodzaju, z innego materiału itp?
#kickboxing #sztukiwalki
#kickboxing #sztukiwalki
@dosefurious: Zaparz uformuj jeszcze raz
@dosefurious kwestia przyzwyczajenia
W nakładce ortodontycznej miałem ten sam problem i skrócenie jej w okolicy podniebienie dopiero pomogło
O dziwo jak dobrze zagryze, to nie mam dyskomfortu,ale jak trzymam szczękę luźno to mi się zbiera po chwili na wymioty
W nakładce ortodontycznej miałem ten sam problem i skrócenie jej w okolicy podniebienie dopiero pomogło
O dziwo jak dobrze zagryze, to nie mam dyskomfortu,ale jak trzymam szczękę luźno to mi się zbiera po chwili na wymioty
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Liryczne_MMA No od 6 tygodni się rozciągam planem pod wysokie kopnięcia ale jakoś nie widzę poprawy. No po rozgrzewce też jest problem
Chodzę na siłkę na FA Bielany - od jakiegoś czasu wrzucili tam ring (już w sumie dobre kilka miesięcy ale jakoś temat mi się rozmył). Jest może jakiś wrocławski Mirek co chciałby się spotkać raz w tygodniu i porobić jakieś tarczowanie?
Trenowałem KB/ MT, na okres zimowy mam przerwę ale pomyślałem, że może fajnie by było coś porobić tak na luziku zwłaszcza jak jest do tego wyznaczone miejsce.
#wroclaw #
Trenowałem KB/ MT, na okres zimowy mam przerwę ale pomyślałem, że może fajnie by było coś porobić tak na luziku zwłaszcza jak jest do tego wyznaczone miejsce.
#wroclaw #
chciałbym kupić sobie rękawice bokserskie do treningu na worku. Żadne sparingi itp
możecie coś polecić? czytałem, że na początek najlepiej wziąć 12Oz, ale w wielu miejscach jest też napisane, że przy mojej wadze (90kg) to powinienem celować w 16oz
#sztukiwalki #boks #sportywalki #kickboxing #trening
możecie coś polecić? czytałem, że na początek najlepiej wziąć 12Oz, ale w wielu miejscach jest też napisane, że przy mojej wadze (90kg) to powinienem celować w 16oz
#sztukiwalki #boks #sportywalki #kickboxing #trening
@krzysztofiani: zalezy jaki worek bo sa twardsze i miekksze ale ja mam 14 oz i mnie pobolewaja nadgarstki od mocniejszych treningow na ciezkim worku. Teraz bralbym 16. Kupilem dragony i poza tym ze lakier na nich popekal po pierwszym treningu to sa skorzane i nic sie z nimi nie dzieje. Na poczatek wzialbym najtansze nowe 16oz jakie znajdziesz. No i wazne-dlugie owijki. Btw co ma twoka waga do rozmiaru rekawic?
@krzysztofiani: Na worek 12oz zdecydowanie wystarczy. Jak w przyszłości będziesz planował jakiekolwiek sparingi, to oczywiście cięższe
#pomoc #kryptowaluty #przelew #kickboxing
mozna zrobic w pl anonimowy przelew? wyłączając kryptowaluty?
hasztag dalem bo pewnie wy sie na tym znacie
mozna zrobic w pl anonimowy przelew? wyłączając kryptowaluty?
hasztag dalem bo pewnie wy sie na tym znacie
@fredikamionkagminaburzenin: możesz iść na pocztę, albo do dowolnego punktu typu oplaty w okienku i tam poprostu robisz przelew na wymyślone dane nadawcy
Komentarz usunięty przez autora
Mireczki, ostatnio trenowałem planem Kasahary 3 dniowym z priorytetem na górę i byłem mega zadowolony, ale zacząłem trenować sztuki walki dwa razy w tygodniu. Szukam teraz jakiegoś fajnego, gotowego 3 dniowego planu treningowego pod poprawę motoryki i rzeczy potrzebnych w sportach walki, nie chce niczego typowo kulturystycznego. Jest coś dobrego darmowego?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #kickboxing #sztukiwalki
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #kickboxing #sztukiwalki
@dosefurious: nie jest to typowe pod sztuki walki ale sprawdź https://fitmade.pl/plan-treningowy-hybrid-athlete/ masz jednostki cardio, siły, wytrzymałości. Program za darmo na 9 tygodni :)
@WyskoczNaWakacje: fajne, zainstalowałem, dziękuję
Poleci ktoś jakiś fajny model rękawic bokserskich do +-300-350 zł?
Trenuję kickboxing od 2 lat i już przeżyłem dwie pary rękawic, czy coś w tym budżecie się znajdzie czy jest luka?
Bo mam wrażenie że pomiędzy 200 zł a 400 zł nie ma nic sensownego.
#kickboxing #mma #boks #muaythai #martialarts #sportywalki
Trenuję kickboxing od 2 lat i już przeżyłem dwie pary rękawic, czy coś w tym budżecie się znajdzie czy jest luka?
Bo mam wrażenie że pomiędzy 200 zł a 400 zł nie ma nic sensownego.
#kickboxing #mma #boks #muaythai #martialarts #sportywalki
https://www.thaismai-tsm.com/copy-of-boxing-short
Zajebiste rękawice prosto z Tajlandii w cenie poniżej 400 zł do kicka/ majtaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zajebiste rękawice prosto z Tajlandii w cenie poniżej 400 zł do kicka/ majtaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ma ktos moze link do gali strikeking?
#kickboxing
#kickboxing
Mirki, co najlepsze na siniaki? Ziomal mi obił lekko noge na treningu i mam siniaka od tygodnia, a że choruje na CT1 od 2 lat to zauważyłem, że dlugo sie goją. Spoko jakby były małe. Ale to wygląda na niezły w------l xD
Aktualnie używam 2x dziennie arniki i grzeje żelem gorącym 2x dziennie. Jak zapobiegać?? Jakie badania zrobić?
Cukry mam w normie, w krwi 6.2 hba1c
#siniaki #kickboxing
Aktualnie używam 2x dziennie arniki i grzeje żelem gorącym 2x dziennie. Jak zapobiegać?? Jakie badania zrobić?
Cukry mam w normie, w krwi 6.2 hba1c
#siniaki #kickboxing
@athrenaline: Nic nie zrobisz tutaj wykopek który to przerabiał parę lat temu. Jeśli masz tendencje do siniaków to one będą stale wyskakiwać jak nie to przy sparingach z mega mocnymi osobami ich nie będzie.
Blokuj to zgięciem nogi na zasadzie próby "kucnięcia" gdy bije lowkicki na twoją wykroczną nogę. Z łydką nic nie zrobisz dlatego to tak szalenie popularne w mma teraz
Blokuj to zgięciem nogi na zasadzie próby "kucnięcia" gdy bije lowkicki na twoją wykroczną nogę. Z łydką nic nie zrobisz dlatego to tak szalenie popularne w mma teraz
@athrenaline: tak. Z heparyna najlepsza. Trenowałem boks, to wiem o czym mówię xD
Może są tu jakieś osoby trenujące sporty walki. Jak radzicie sobie z mocno okopaną nogą? Możecie polecić jakieś sposoby/maści etc. co może okazać się pomocne w doprowadzeniu nogi do funkcjonalności? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mma #kickboxing #sportywalki #sport
konto usunięte via Wykop
@adrian-mateusz: Odpoczynek. Nie jesteś wyczynowcem. Doprowadź nogi do sprawności i wracaj trenować. Nie masz za pół roku walki życia w UFC;)
konto usunięte via Wykop
@adrian-mateusz: To tym bardziej poleciłem najlepiej jak mogłem. Zdrowia! Wracaj silniejszy;)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Gdzie we #wroclaw na boks na multisporta? Im bliżej tarnogaju tym lepiej ale nie jest to warunek konieczny, ważne żeby dojazd był. Btw jak to wygląda? Na co się przygotować?
#boks #kickboxing
────────
Gdzie we #wroclaw na boks na multisporta? Im bliżej tarnogaju tym lepiej ale nie jest to warunek konieczny, ważne żeby dojazd był. Btw jak to wygląda? Na co się przygotować?
#boks #kickboxing
────────
konto usunięte via Wykop
@mirko_anonim: pasaż niepolda
@mirko_anonim w fitness academy w renomie są zajęcia z boksu. Chyba po prostu przychodzisz jak na siłkę. Przygotować się na z-------l
@Nieugiety: tak nawracać wprost to nie, ale miałem kilku znajomych co chodzili na zapasy czy mma i czasem im tak się przewinęło jaki to allah jest super.
Taguje #bieganie i #biegajzwykopem mimo tego, że tak naprawdę interesuje mnie #kickboxing i #jiujitsu ale na pewno biegający koledzy mają pojęcie na temat o który chce zapytać ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chcę kupić pasek mierzący tętno i stoję przed dylematem między #polar a #garmin. Problem jest taki - że z uwagi na uprawiany sport nie
@pionas1337: h10 w promo.
Garmin jest zdecydowanie drozszy, no i zbiera staty dla biegaczy, ktorych ty nie potrzebujesz, a zaplacic za to trzeba.
Na allegro h10 masz za 220zl, no tylko rozmiar pasa to xs-s wiec trzeba by sprawdzic czy wejdziesz (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Moglbys sie zai teresowac paskiem na ramie, polar verity sense, albo tanszy oh1. Tez maja pamiec i sa dokladne na poziomie pasa
Garmin jest zdecydowanie drozszy, no i zbiera staty dla biegaczy, ktorych ty nie potrzebujesz, a zaplacic za to trzeba.
Na allegro h10 masz za 220zl, no tylko rozmiar pasa to xs-s wiec trzeba by sprawdzic czy wejdziesz (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Moglbys sie zai teresowac paskiem na ramie, polar verity sense, albo tanszy oh1. Tez maja pamiec i sa dokladne na poziomie pasa
@pionas1337: bywal w promocjach za okolo 250 z tego co pamietam. Ale wiesz jak jest, moze byc za tydzien, a mozesz czekac miesiac, kupic bez promocji a promo wskoczy dzien pozniej ¯\(ツ)/¯
Co wolicie muay thai czy kickboxing czy mma? I co najlepiej przydaje się w solówkach na ulicy? #kickboxing #mma #sportywalki #sztukiwalki #sport #muaythai #boks
Jaką sztukę walki polecacie trenować głównie pod kątem "samoobrony"?
Zanim przejdę dalej, to oczywiście zdaje sobie sprawę sprawę, że najlepszą samoobroną w przypadku walki jest deeskalacja konfliktu lub ucieczka, bo może nie pomóc nawet mistrzostwo sztuk walki, jak przeciwnik wyciągnie nóż.
Więc precyzując pytanie, którą sztukę walki trenować na wypadek sytuacji, że np ktoś już okłada Cię pięściami i nie ma żadnego odwrotu?
Tu też się domyślam, że lepszy może być gaz pieprzowy, ale jednak
Zanim przejdę dalej, to oczywiście zdaje sobie sprawę sprawę, że najlepszą samoobroną w przypadku walki jest deeskalacja konfliktu lub ucieczka, bo może nie pomóc nawet mistrzostwo sztuk walki, jak przeciwnik wyciągnie nóż.
Więc precyzując pytanie, którą sztukę walki trenować na wypadek sytuacji, że np ktoś już okłada Cię pięściami i nie ma żadnego odwrotu?
Tu też się domyślam, że lepszy może być gaz pieprzowy, ale jednak
Zanim przejdę dalej, to oczywiście zdaje sobie sprawę sprawę, że najlepszą samoobroną w przypadku walki jest deeskalacja konfliktu lub ucieczka, bo może nie pomóc nawet mistrzostwo sztuk walki, jak przeciwnik wyciągnie nóż.
@innovi: Ziomek, co Ty za głupoty wypisujesz, wiadomo, ze najlepszą obroną jest atak, czyli od razu walisz luja ogłuszacza z partyzanta
@innovi: najlepszą obroną jest sprint
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wracam do Polski w przyszłym tygodniu po odwiedzinach u rodziny na emigracji i chciałem zacząć trenować kickboxing/muaythai ewentualnie MMA by bronić się przed dojeżdżającymi mnie w szkole oskarkami
Gdzie najlepiej iść we Wrocławiu trenować? Szukam miejsca z wysokim poziomem gdzie trener wymaga bo chce się do tego przyłożyć
Odpada lokalizacja w okolicy psiego pola
#kickboxing #muaythai #boks #sztukiwalki #wroclaw
Wracam do Polski w przyszłym tygodniu po odwiedzinach u rodziny na emigracji i chciałem zacząć trenować kickboxing/muaythai ewentualnie MMA by bronić się przed dojeżdżającymi mnie w szkole oskarkami
Gdzie najlepiej iść we Wrocławiu trenować? Szukam miejsca z wysokim poziomem gdzie trener wymaga bo chce się do tego przyłożyć
Odpada lokalizacja w okolicy psiego pola
#kickboxing #muaythai #boks #sztukiwalki #wroclaw
@mirko_anonim lołkiki o ramę łozko pietrowego robisz i utwardzacz piszczele
@mirko_anonim: puncher, Bonzai
#ksw #mma #k1 #kickboxing