Mirki stoi u mnie białeczko z #kfd WPC 82 i się kurzy, białko jest ważne do 03.2023. Ja wiem że go nie zjem i się zmarnuje, ktoś chciałby przygarnąć za jakąś niezbyt wygórowaną kwotę? Biorąc pod uwagę ile teraz kosztuje proch. Smak to rurka z kremem. Załączam fotę na wadze ile zostało (nie wiem ile waży opakowanie) zapraszam na pw lub w komentarze z propozycją cenową. Mogę wysłać paczkomatem. :)
imargam_2137 - Mirki stoi u mnie białeczko z #kfd WPC 82 i się kurzy, białko jest waż...

źródło: 20230121_112312

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Panowie to jakaś akcja ataku #kfd czy serio wrzucają jakieś dziwne substancje do produktów? Widzę na allegro komentarze dla kilku produktów i są tam uwagi do "sukralozy, dwutlenek tytanu i stearynian magnezu". Tylko proszę nie polecajcie mi drugiego 3 literowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ogólnie chcę cytrulinę, omega-3 i kompleks B.
#mirkokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@toshibaas: sukraloza jest w każdym suplemencie. W takich dawkach jest zupełnie neutralna dla kogoś kto nie żywi się samymi suplami. (Maksymalna dopuszczalna dawka to 500 mg na 1 kg suchego prochu).

Nie stosujemy dwutlenku tytanu, ale ludzie to często mylą z dwutlenkiem krzemu (krzemionka, naturalnie występuje np w wyciągu że skrzypu polnego i jest stosowana by wzmocnić włosy.

Stearynian magnezu to sól magnezowa kwasu tłuszczowego. Czytałem już rózne bzdury na
  • Odpowiedz
na wstępie - mam dwie lewe ręce w kuchni

wie ktoś może jak smażyć te pankejki od kfd? jak zrobię ciasto idealnie wagowo (100ml wody + 75g prochu) i smaze na malym ogniu to wychodza cienkie, w srodku w miare git, ale z zewnatrz troche ciemne

natomiast jak walnę 100ml wody + 2 pelne miarki prochu (pewnie ze 100g) to robia się troche bardziej puszyste (no bo mniej sie tego rozlewa), ale na zewnatrz
szymonx20 - na wstępie - mam dwie lewe ręce w kuchni

wie ktoś może jak smażyć te p...

źródło: comment_1672955784aqykK4GRx0DDIJG6tfI3Rc.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szymonx20: mniejszy ogień i nie dolewaj tego oleju, spróbuj na maśle może to usmażyć. Najlepiej to by było jakbyś sam się nauczył robić penkejki albo zwykłe naleśniki i po prostu sobie białka byś mógł do nich dosypywać, dużej filozofii w tym nie ma a na pewno lepiej będą smakować
  • Odpowiedz
@Tooca_rev: co do witaminy d3, dla osoby trenującej w trakcie zimy wystarczy 4000 iu, biorąc pod uwagę bardzo długi czas połowicznego rozpadu witaminy d3 to można brać 8000 co drugi dzień, sam tak robię i zawsze po posiłku.
Vitapak jest dobry dla osoby która nie dba o dietę i wie że ma mnóstwo niedoborów więc bierze dla świętego spokoju wszystko na raz. Dla osoby która ma dopięta michę jest bez
  • Odpowiedz
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Znalazłem w szafie Kreatynkę z KFD - ważną do stycznia 2021 xd
Pudełeczko szczelnie zamknięte, nieotwierane nigdy.
Czy jest jeszcze sens tego próbować czy od razu w-----ć do śmieci?

rales - Znalazłem w szafie Kreatynkę z KFD - ważną do stycznia 2021 xd
Pudełeczko sz...

źródło: comment_1671813974hRfvugnfr7QpKzw801QYUS.jpg

Pobierz

Czy????

  • Spróbuj - jesli nie bedzie sraczki jest ok 93.5% (116)
  • Wyjeb do smieci 6.5% (8)

Oddanych głosów: 124

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

2 lata daty przydatnosci to dopuszczony przepisami termin dla suchych produktów, ale nadal to minimalny okres przydatności do spożycia a nie maksymalny. Realnie kreatyna w proszku wytrzymuje dużo dłużej. Sprawdź czy smakuje i pachnie prawidłowo, czy nie wygląda jakoś dziwnie, jak jest ok to śmiało wcinaj.
  • Odpowiedz
@HajFox879 białka w prochu w sumie ja jem mało, a co do kreatyny to po testowaniu wielu smaków polecam naturalny smak, czyli po prostu zwykła mąka xD 5g do buzi popić woda i elo, te wszystkie smakowe są super na początku, po kilku tygodniach niedobrze mi się zawsze robiło na samą myśl
  • Odpowiedz
Czy kfd ma te same ceny stacjonarnie co na stronie? Bo jutro zamówioną kreatynę odbieram ze Złotych i pomyślałem, że jeszcze Omega 3 bym wziął przy okazji.
@Damian_TS
#kfd
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Obejrzałem sobie film stalowego szoku o polecanych suplementach i tak się w sumie zastanawiam, że jak już chodzę na siłkę to może warto choć trochę się wspomóc tym bardziej, że moja dieta nie jest zbyt bogata

Polecał tam kreatyne, cytruline, kofeine, wit d3 i kwasy omega 3

Mam zamiar to sobie kupić i się w sumie zastanawiam czy jest coś jeszcze co nie działa tylko jako efekt placebo tylko realnie wpływa na wyniki na
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Anty_Chryst: osobiście biorę omege 3, wit d3, kofeina czasami przed pracą i treningiem. Z wit d startowałem z poziomu 15ng/ml, aktualnie mam 60-80nh/ml i czuję się o wiele lepiej. By przedawkować wit d3 to trzeba się postarać i nawet poziom 100nl/ml jest ok, ale pewnie sporo zależy od organizmu
  • Odpowiedz
Gdzie teraz szukać przepisów na jakieś dobre obiady białkowo-węglowe?
Wiem, że kiedyś sporo się wrzucało na forum KFD, ale ono chyba zmarło. Widziałem w sumie jakieś duże rozpiski u trenerów/influencerów, ale szkoda mi płacić 100+ PLN za jakieś przepisy xD

A może pan szef @Damian_TS może coś polecić ()

#kfd #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zbigniew23: pamiętaj że okres pöltrwania witaminy D3 jest dosyć długi i przy nadmiarze jej poziom będzie się kumulował w tkankach. Teraz nie odczuwasz problemów, ale za dłuższy czas nie wiadomo jak będzie.
  • Odpowiedz
@XYZ91: ktoś taki jak ja, kto zarabia na tych witaminach, móglby się cieszyć z takich klientów, no ale jeżeli obecny stan wiedzy wskazuje na dużo mniejsze dawki, to byłoby mi głupio wciskać ludziom, że należy zażywać dużo więcej. Ja co chciałem napisać napisałem, ostatecznie każdy odpowiada za siebie. Mam nadzieję, że w twoim wypadku to będzie co najwyżej wywalenie kasy i będziesz się cieszył dobrym zdrowiem. Pozdro.
  • Odpowiedz