@str-iqte: ja najbardziej lubię bez smakowe. Można je wsypać wszędzie i nadać im smak. Takie smakowe często są słodkie i po tygodniu tym rzygasz

@str-iqte kokos

@kvbvs: z kodem NajnizszeMarze brak dodatkowego rabatu

@kvbvs: nie

@kimunyest95: Będą dodane szersze opakowania, żeby było łatwiej nabierać. Skład tez będzie poprawiony. Teoretycznie powinny być w ciągu 2-3 tygodni, czekam na konkretne info.

@kimunyest95: według mnie teraz nie będzie trzeba się przestawiać ;)

@Kryskamatyska: słowo klucz: "postaramy się" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zazwyczaj to jest do 14 lub 16. Od was przekazane miałem na magazyn o 10:13 i dalej poszło dopiero na drugi dzień.

@Kryskamatyska: o tym właśnie mówię. paczka była gotowa do odebrania przez kuriera już o 10:30 a status u kuriera zmienił się dopiero następnego dnia. Nie ma opcji by kurier nie odebrał tej paczki w dniu spakowania, bo razem z innymi paczkami czeka na niego spakowana na kilku paletach.Pokaż całość

@tyca inna przegadarka?

@JoKeR21: GigiDeBebzolino

@Kryskamatyska: ciśniemy temat, znając życie to pewnie jakiegoś komponentu do dozowników brakuje. Jak otrzymam konkretne info to dam znać.

@Catmmando: Tymczasowy brak. Za tydzień lub dwa powinna znów być na stanie.

@balbinkowy polecam podwojne espresso z americano

@balbinkowy: cytrulina, aakg, kofeina,
Bez sensu brać te gotowe mieszanki bo taniej wyjdzie kupić ci osobno każdy ze składników i starczy na dłużej.
W tym PWR+ jest beta alanina, która daje efekt mrowienia który nie każdy lubi.

@Leszardo: jak nie śmierdzi i nie jest kwaśne, zjedz łyżke jak dożyjesz rana to śmiało. Tego typu produkty są pełne konserwantów to pewnie i po dacie jest ok. Jak raz miałem białko wpc pół roku po terminie i było ok.

@Leszardo: jak wyżej. Jeżeli nie ma podejrzanego smaku i zapachu to można śmiało jeść. Na wszelki wypadek bym go jednak trzymał w lodówce po otwarciu.

@shusty: dawkowanie suplementów wynika z przepisów narzuconych przez GIS. Obecnie dzienna sugerowana porcja Beta Alanina jest śmiesznie niska. Lepiej bazować na tym co mówią wysokiej jakości badania. Imho 3 g brane codziennie powinny być ok, o ile potrzebujesz beta alanina, ona najwięcej korzyści przyniesie osobom, które chcą zwiększy wytrzymałość mięśniową. Ktoś kto robi max 10 - 12 powtórzeń w serii raczej może sobie ją odpuścić.

@shusty: Warto odwiedzić fizjoterapeutę od czasu do czasu, ale nie na masaż, tylko na analizę zakresów ruchu, testy siły mięśni itd. Być może ból wynika z nierównomiernego rozkładu sił mięśniowych. Squash wymusza a pracę asymetryczną, więc nie jest trudno nabawić się jakichś dolegliwości.
Możesz spróbować podnieść nieco podaż białka w diecie, poczytaj też o diecie przeciwzapalnej.
Nie musisz nic jeść w trakcie treningu, pij zamiast wody zwykłe oshee, czy jakiegośPokaż całość

@jedenzdrugim: te same

@jedenzdrugim w sklepie sa tansze o pare zlotych

@iMarek22: ziom kup se kofeinke i cytruline osobno, gotowe stacki z kfd czy sfd nie mają sensu

@John_S: problem w tym że mrowienie jest jedynym efektem i nie ma realnego wpływu, większość pre workoutów opiera się na tym że wrzucą tam trochę bety i że niby jak swędzi to działa xD

@LJBW603: daj znać jak zjesz opakowanie czy byłeś na badaniu krwi i jaki poziom vit.d, i jak porównanie z poprzednim wynikiem

@Filip69: Jaki masz poziom ? Jak zmieniał Ci się poziom podczas brania i jakie dawki jak czesto brales? Ile ważysz?
Czy w międzyczasie na cos zachorowałeś? Nie chodzi o katar bo t nie ma wpływu tylko typowa wirusówka, która obniża poziom wszelkich witamin/pierwiastków. Covid robi to ze zdwojoną siłą i poziom wit D w ciagu tygodnia spada bardzo mocno. Stąd tak ważna jest reakcja aby przy pierwszych objawach infekcji, stosowac przezPokaż całość

Na przykład wiem, że zostanę dłużej w pracy i nie zrobię sobie posiłku o 16.

@balbinkowy: jak nie jesteś głodny, to nic, zjesz później i tyle. A jak jesteś, to zjedz cokolwiek w ramach kalorii, makro się specjalnie nie przyjmuj - zakładam, że sytuacja awaryjna, oznacza wyjątkowa, a nie że masz 5 awarii w tygodniu.

@trayman: no kotlin na pewno kosztuje 4-5zł ale jest 2x mniejszy, mi osobiście z walorów smakowych wybierając pomiędzy kotlin/heinz/kfd/sfd/roleski (warianty bez dodatku cukru) najlepiej podchodził kfd pikantny

ale tak ogólnie szczerze mówiąc to trzeba n---------ć naprawdę dużo ketchupu żeby trzeba wybierać wariant bez cukru żeby oszczędzać kalorie np na redukcji, przy ilościach jakie ja używam to jest to żadna różnica

@maly1234: #azbestowyciag

@Gordut: Na Twój ryj nie patrzyłem

@molksiazkowy1111: Mirku, idź do okulisty, bo tu zabawa z soplami cię może zdrowie kosztować. To jest tylko uzupełnienie diety, nie magiczny lek. Właśnie to mnie w-----a we wszelkiego rodzaju poradnikach na necie, nawet w zatwierdzonych przez Gis oświadczeniach. Bo tak naprawdę witamina A sama z siebie za nic nie odpowiada, to jej niedobór może, ale nie musi doprowadzić do pogorszenia wzroku. Gdyby tak ująć sprawę, to większość osób zakuma jakPokaż całość

@Damian_TS Nie masz doswiadczenia jako lekarz, ale w tej kwestii mówię Ci jako lekarz ze piszesz mądrze :)

@molksiazkowy1111 Na te problemy z rozmazanym obrazem (doświadczam tego samego, mimo braku nieprawidłowości w badaniach) - 'gimnastyka' oka pomaga najbardziej.

Wejdź sobie na stronę KFD, w zakładce kulisy KFD masz m. in. filmiki z produkcji, zobaczysz w jakich warunkach powstaje produkt i sam zdecydujesz. Co do witamin, to jakie chcesz kupić i w jakim celu?