[iamNadia]

Od dwóch tygodni jestem na diecie if, niskowęglowodanowej (poniżej 100g) i wyszły mi w ketony w moczu w badaniach
Czy to już ketoza? XD

#dieta #keto

[gundis24]

@iamNadia: Nie, bo to że ciało wytwarza ketony nie znaczy że umie z nich korzystać. Jeżeli ma dostępne węglowodany to z nich będzie korzystał.

[iamNadia]

@gundis24: zainspirowałeś mnie do przestrzegania mojej diety :) dzięki

[adamdd]

@iamNadia: też mam ketony po ok 14-16 godzinach postu, jak jeszcze dorzucę w trakcie wysiłek fizyczny to wyrzuca mi najwyższy możliwy wynik na tych paskach.