Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 10
Jedną z moich ulubionych rzeczy na keto i IF jest to, że jak zupełnie nie mam czasu lub chęci na szykowanie sobie jedzenia do pracy, to mogę po prostu nie jeść aż do powrotu do domu i nie jest to jakiś większy problem :D cudowna odmiana.

#keto #intermittentfasting
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateusz-zahorski
mateusz-zahorski
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@BarkaMleczna: trochę Ci zazdroszczę, przygotowywanie jedzenia rano jest trochę męczące. Ja mam 3500kcal i bez śniadania ciężko mi jest wytrzymać do 11. Myślę nad pudełkami chociaż na śniadania bo czasu mam coraz mniej na gotowanie.
  • Odpowiedz
wwwooo
wwwooo
  • 3
@jvmaxxjv: na razie nic nie obcinaj daj jeszcze 2 tygodnie na adaptacje, w keto pewnie jesteś. Zamiast na liczeniu bardziej się skup na tym by jeść rzadziej, wtedy jak faktycznie jesteś głodny. Z czasem możesz obciąć podaż tłuszczu, chudsze mięsa, mniej śmietany, będziesz palił swój.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Robicie własny majonez? To już chyba ostatnie miejsce, gdzie został w mojej diecie olej rzepakowy. Myślę, żeby spróbować zrobić na oliwie, ktoś z was tak je?

#keto
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkosoft
  • 1
@BarkaMleczna: Oliwa nie jest najlepszym pomysłem bo jest intensywna w smaku. O ile w tradycyjnej formie jest pyszna tak w emulsji nie polecam - testowane. Najlepiej się sprawdzają oleje neutralne w smaku, najczęściej robię na oleju z pestek winogron lub orzechów ziemnych. Awokado byłoby też fajne, ale w Polsce koszt absurdalny.

Majonez jest prosty, jeżeli by Ci nie wychodził postaraj się aby zarówno żółtka jak i olej były w podobnej
  • Odpowiedz
wwwooo
wwwooo
  • 1
@BarkaMleczna: oliwę trzeba wybrać jakaś delikatną w smaku, chodź i tak będzie ją czuć. Ale ja np taki majonez lubię, jest bardziej wyrazisty w smaku. A własny majonez robi się bajecznie prosto. wszystkie składniki do wąskiego pojemnika takiego żeby się zmieściła końcówka blendera i od dołu emulgujemy, nie za długo. Tym samym sposobem jak majonez robię winegret i jest fajny gęsty. A do jajek i tak najlepszy jest sos holenderski,
  • Odpowiedz
sorasill
  • 2
@chixi: u mnie dzisiaj home pizza, dzieciaki wymęczyły wczoraj żeby ciasto ukręcić i żeby sobie fajnie zbąbelkowało, do tego domowy sos z siekanych pomidorów i mozzarella, czyli margeritku, a druga to jakaś taka bardzej dla dorosłych. @JezelyPanPozwoly jakiś #pizzachallenge czy nie za bardzo masz siłe zią?



  • Odpowiedz
jvmaxxjv
jvmaxxjv
  • 3
Prawdziwa maska na wirusy startuje od 599zł ;/
j---ć to, jestem na #keto - mogę 2 tygodnie siedzieć w domu i jeść bitą śmietanę xD
#chiny
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 1
Wrzucałem już kiedyś info o keto vol 2, ale sprawdźcie to
Czemu ten Wprost się tak uparł na tych ketogeników? ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#keto
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matthei
  • 2
@adamdd: już pierwsze zdanie to totalna bzdura i coś, czego chyba nawet fizycznie nie da się zrobić, a gdzie tu resztę artykułu traktować choć trochę poważnie ;_;
  • Odpowiedz
Mirkosoft
  • 5
@adamdd: Tylko z siebie robią idiotów :)
Aczkolwiek mnie przy takich materiałach przeraża co innego. Wystarczy że masz elementarną wiedzę w temacie i od razu zdajesz Sobie sprawę z tego jakie kretynizmy takie media głoszą. A co w sytuacji kiedy czytasz informacje z dziedzin na których się nie znasz albo nie masz jak tego zweryfikować. I nieświadomie „łykasz” podobny poziom debilizmu.
  • Odpowiedz
Wina_Segmentacji
  • 3
Ale fajną rzecz napotkałem.
Ocet jabłkowy, niefiltrowany, niepasteryzowany dodatkowo eko. Wydaje się jedyna rzecz, która by dopełniła to matka octu. Sam ocet jest mętny, bardzo było to widać obok innego jabłkowego również na półce.

Najciekawsza jest obecność owego octu na półce zwykłego sklepu Tesko obok innych octów.

Kosztował 9,99 PLN za 750 ml. Jedną perspektywą drogo, inną jakby tanio rozważając podejście cenpwe produktów bio, raczej więc średnio.
Wina_Segmentacji - Ale fajną rzecz napotkałem. Ocet jabłkowy, niefiltrowany, niepaste...

źródło: comment_XFvVa5kfMac9pZsIEIUl8rZQOocpnvQo.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElDirtyHarry
ElDirtyHarry
  • 2
Jak długo można prowadzić post przerywany? Z tego co zauważyłem po sobie to nie widzę pogorszenia stanu zdrowia, cukrzycy nie mam itd. chodzi mi tylko o utrzymanie stałej niskiej wagi. Prowadzę cyklicznie post przerywany od 2017 roku, w roku 2019 zwiększyłem post do 17~19 godzin przez 5 dni w tygodniu. Pytanie czy dobrze to robię czy nie? Aktualnie moje BMI wynosi 23,5 przy wzroscie 167cm.
#intermittentfasting #keto
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koordynatorkamagazynu
  • 9
Na własne życzenie i dla testu "wywaliłam się" z ketozy żeby sprawdzić jak to było kiedyś. Do 3 dni jem co chcę, bez ograniczeń. Nie róbcie tego, serio. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak głodna mogę być i ile jestem w stanie zjeść w ciągu dnia, a nadal mieć "na coś ochotę". NIE POLECAM. Od jutra wracam na właściwe tory.
#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
McDermott
McDermott
via Wykop Mobilny (Android)
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Baleburg
  • 26
@McDermott: ale że o co chodzi? Czy lobbujemy za takimi, a nie innymi prawami, które miałyby ograniczać dzietność? Czy podobnie jak "prolajferzy", pikietujemy z drastycznymi zdjęciami przed porodówkami? Na tym polega podzielanie jakiegoś poglądu, że się nim dzieli ze światem i w jakiś sposób promuje - na tym polega wolność posiadania poglądów, nie na tym, że łaskawie pozwolisz na odstępstwa od powszechnego myślenia, o ile nie będą one wyrażane publicznie.
  • Odpowiedz
MrSknerus
  • 21
@McDermott: Antynatalizm to nie childfree, to nie tak, że my nie chcemy i koniec. I tym niechceniem się chwalimy. Antynatalizm zakłada, że płodzenie jest niemoralne, więc to trochę tak jakby się dziwić katolikom, że się d----------ą do tego, że ludzie chwalą się morderstwem xD (ranga "grzechu" porównywalna w obu tych poglądach)
  • Odpowiedz
wonsz_zabujca
wonsz_zabujca
wonsz_zabujca
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
#keto
Jak to jest z tą mąką kokosową? Widzę że w makro ma te 40-50 wegli z czego 20 cukru i często jest jescze błonnik oddzielnie wpisany. To ma aż 50 węgla na 100 g?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi