@NooB1980: Widzisz sam nie jesteś ograniczony niczym, a i tak się nie umiesz dociac, bo zresz za duzo, co z tego, że masz niska inse cały czas, chociaż możesz nie mieć skoro piszesz, że cukier 200 to norma, jak cały czas we krwi masz smalec z żarcia, który namiętnie #!$%@?.
Nie masz umiaru, lubisz #!$%@? i jesteś tłusty.
Co do Twoich wywowodow o ograniczaniu ww, to chyba logiczne, że trzeba ciąć
Nie masz umiaru, lubisz #!$%@? i jesteś tłusty.
Co do Twoich wywowodow o ograniczaniu ww, to chyba logiczne, że trzeba ciąć
- Roman_Polanski
- dssport
- Korzen997
- krolowamonika
- Gradzik01
- +5 innych
@Skogyr: o, to to to. 30g tłuszczu dziennie = żarcie suche, mdłe, stające w gardle, tfu, zrzygać się tym nawet porządnie nie da takie to suche. Może to dieta dobra dla człowieka, który poświęca życie TYLKO na prace nad swoim ciałem - zawodowego kulturysty, mistrzyni fitness, nie wiem dyskobola jakiegoś olimpijskiego. Ale nie dla szarego kowalskiego, który po tygodniu takiego żarcia powie, że ma w dupie dietę, bo niesmaczne. Keto jest
Makro:
B: 101,5 g
T: 133,8 g
W: 6,5 g
Kcal: 1653
Kuuuuurła, jakie to pyszne. Znowu mam zachcianki na surowe mięso. Lub raczej mój tasiemiec.
#keto