- 218
Odkąd wyleczyłem jelita, nic tak nie cieszy jak poranna, wielka, twarda kupa zaraz po przebudzeniu.
#srajzwykopem
#srajzwykopem
Nefth via Wykop
- 1
@skalar_neonka: miałeś tak, że po jedzeniu czesto od razu parcie było? Nawet normalnie zarcie? Mam tak od dłuższego czasu, ze troche strach cos na miescie zjesc bo czasami n--------a bebech, przelewa sie wszystko i cisnienie jest
Nefth via Wykop
- 0
@anhydryt: xD zjedz i sie zesraj i powiedz jak bylo ;D
Ale spróbuję, może akurat coś mam w tym stylu.
Ale spróbuję, może akurat coś mam w tym stylu.
- 1097
Nigdy nie zabrałem nic ze śmietnika aż do dzisiaj (lvl24), poszedłem wyrzucić śmieci a tu się okazało że ktoś wyrzucił 3 kartony gier, jako graczowi szkoda mi gier na płytkach więc zabrałem je ze sobą... W domu moim oczom ukazały gry zwykle, edycję specjalne, edycję kolekcjonerskie, a większość to gry dzieciństwa/nastoletnich lat, stan płyt w większości to 6/6 bądź 5/6 (ciekawe czemu wyrzucił taką kolekcje?), no cóż trzeba zamówić stacje płyt na
Nefth via Wykop
- 1
@TfarukBartus: spellforce <3 szczęściarz!
- 719
Ten moment, gdy rabowani uświadamiają sobie, że bandyci nie mają broni.
Film komentuje David Hispanborough. A różowa jaka bojowa :D
z- 180
- #
UK. 19-latek zabił mężczyznę maczetą bo ten wcześniej zwrócił mu uwagę...
... by nie palił zioła na placu zabaw bo straszył dzieci. Tieran poszedł do domu ofiary i gdy ten otworzył drzwi wbił mu maczete w brzuch.
z- 172
- #
- #
- #
- #
Nefth via Wykop
- 4
@FuckYouTony: a z skąd to?
- 560
Pamiętam jak mając jakoś 15 lat dostałem od ojca kosę spalinową żeby skosić kawałek za chałupą
Po 2 minutach zabrał mi ją mówiąc, że nie potrafię kosić i nigdy więcej nie dał okazji żebym się z nią ogarnął
W dorosłym życiu każdej jednej rzeczy muszę uczyć się z YouTuba mimo ogromnej wiedzy jaką posiada mój ojciec
#ogrodnictwo #przegryw
Po 2 minutach zabrał mi ją mówiąc, że nie potrafię kosić i nigdy więcej nie dał okazji żebym się z nią ogarnął
W dorosłym życiu każdej jednej rzeczy muszę uczyć się z YouTuba mimo ogromnej wiedzy jaką posiada mój ojciec
#ogrodnictwo #przegryw
- 0
#keto keto chleb robil ktos?
Nefth via Wykop
- 1
@Sosa_wwg: w necie fajne sa przepisy z mąki łubinowej/babki i np. twarogu, mascarpone, siemie lniane, konopia itp., pełno tego. Tylko wychodzi dosyc mokry - ale jak poleży w tosterze bedzie git :)
Nefth via Wykop
- 1
@Sosa_wwg: z maki migdałowej albo z serem białym (domieszka mąki łubinowej i babki troche) to tak, są jadalne ale jakies cudowne tez nie są xd jak dasz dobre dodatki na kanapkę to zjesz ze smakiem. Spróbuj sam, bo osobiście lubię smak białego pieczywa ale te keto chlebki są po prostu zjadliwe ale maja inna konsystencję. Przepisy brałem z googli albo z grupy keto z jajem z fb.
Btw, maki migdalowej
Btw, maki migdalowej
- 0
Cześć, szukam jakiegos laptopa do domu, do pracy (net, photoshop, jakies lekkie programy)
Czasami jakieś może gierki stare, nic nowego ani w wysokiej rozdzielczości.
Do 5-6k, najlepiej 15-16 cali, najlepiej aby był zgrabny z dobra baterią, bo często będzie trzymany na kolanach i z 32 gb ramu. Wypadłem z tematu i nie mam pojęcia jakie teraz patrzy sie procki, matryce itp. Spoko sa zenbooki 15, ale może cos polecicie bo moze jakichś sie unika przez kulturę pracy albo cos.
Cos polecicie?
Czasami jakieś może gierki stare, nic nowego ani w wysokiej rozdzielczości.
Do 5-6k, najlepiej 15-16 cali, najlepiej aby był zgrabny z dobra baterią, bo często będzie trzymany na kolanach i z 32 gb ramu. Wypadłem z tematu i nie mam pojęcia jakie teraz patrzy sie procki, matryce itp. Spoko sa zenbooki 15, ale może cos polecicie bo moze jakichś sie unika przez kulturę pracy albo cos.
Cos polecicie?
Nefth via Wykop
- 0
@rukh: @Gajwer2 dzięki za odpowiedzi, te legiony sa bardzo spoko, szczególnie slimy, i chyba w przyszłości kupie ale na razie szukam dla kobity :)
w sumie doszedłem do wniosku, że karty graficznej dedykowanej nie potrzebuje (w tym lapku), znalazłem taką ofertę: https://allegro.pl/oferta/laptop-asus-expertbook-b1-15-6-fhd-i7-1255u-32gb-ssd1024gb-w11pro-15162554126
Procek chyba taki sobie ale parametrowo wyglada spoko? Na allegro taniej jakby były laptopy, normalnie kupowac czy na coś trzeba uważać?
Na co zwracac uwage w tego
w sumie doszedłem do wniosku, że karty graficznej dedykowanej nie potrzebuje (w tym lapku), znalazłem taką ofertę: https://allegro.pl/oferta/laptop-asus-expertbook-b1-15-6-fhd-i7-1255u-32gb-ssd1024gb-w11pro-15162554126
Procek chyba taki sobie ale parametrowo wyglada spoko? Na allegro taniej jakby były laptopy, normalnie kupowac czy na coś trzeba uważać?
Na co zwracac uwage w tego
- 0
Cześć, chciałbym kupić nóż na prezent dla taty, do około 150-200zł. Przeznaczenie to ogólna praca koło domu, garaż, stodoła, gospodarstwo, trochę w lesie (nie będzie nim rąbał drewna :p) a czasami oprawi jakiegoś kuraka :) wiec survivalowe raczej sie wpisują.
Coś polecicie solidnego w tej cenie? Raczej nie składany, bo pewnie by nosił przy pasku albo w długiej kieszeni.
Wyboru jest pełno, ale są różne stale, długości itp i mógłbym wziąć coś co ma inne przeznaczenie.
Dzięki
Coś polecicie solidnego w tej cenie? Raczej nie składany, bo pewnie by nosił przy pasku albo w długiej kieszeni.
Wyboru jest pełno, ale są różne stale, długości itp i mógłbym wziąć coś co ma inne przeznaczenie.
Dzięki
Nefth via Wykop
- 0
@Emill: @nalej_mi_zupy raczej słabo będzie dbał :d czyli pewnie nie z węglowej bo trzeba bardziej dbac?
Nefth via Wykop
- 0
@Voltaire: ten wygląda fajniej niz classic.
https://allegro.pl/oferta/morakniv-mora-kansbol-z-pochwa-survival-stal-nierdzewna-oliwkowy-kabura-13061072655
Na allegro trochę taniej. Brać z allegro czy może być podróbka albo czyms sie różni czy cos w tym stylu?
https://allegro.pl/oferta/morakniv-mora-kansbol-z-pochwa-survival-stal-nierdzewna-oliwkowy-kabura-13061072655
Na allegro trochę taniej. Brać z allegro czy może być podróbka albo czyms sie różni czy cos w tym stylu?
Nefth via Wykop
- 3
@nalej_mi_zupy: @Voltaire @makkpol69 @Emill dzieki za pomoc, kupilem morę kansbol z allegro, bardzo fajny nożyk, wyglada bardzo solidnie :)
No już po prawie czterech miesiącach na #keto waga przestała tak efektywnie spadać i odczuwam już głód taki sam jak na węglach czyli bardzo duży. Głódowka już nie do zrobienia.
Nefth via Wykop
- 0
@Cechini_Mistrz: z ilu do ilu ? Liczyles kcal? Ketony Mierzyles może?
Nefth via Wykop
- 0
@Cechini_Mistrz: warzywa itp wbijales? Mi 128 na 117-119 o stoi i tak mysle, czy przycisnąć znow wegle mocno, kalorie itp czy na spokojnie - bo ostatnio olałem trochę dietę.
Robiłeś badania ?
Robiłeś badania ?
Odchudzanie Bez Liczenia Kalorii I Ćwiczeń
Odkryj skuteczną metodę odchudzania dla tych, którzy nie lubią ćwiczeń i liczenia kalorii. Sprawdź, jak schudnąć bez wysiłku i ograniczeń.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Mam pytania, może głupie, może mądre... nie wiem
1. Jeśli chcę schudnąć na keto to czy 1800 kcal i max 40-50 węgli dziennie jest ok, czy podejść bardziej restrykcyjnie?
2. Od 2 tygodni chodzi za mną zupka chińska. Po prostu po nocach mi się śnie. Pytanie do ekspertów. Ile kalorii i węgli ma już gotowa zalana zupka (około 400 ml). Tak wiem, że chemia, węgle bo makaron, ale czy jest to jakaś
1. Jeśli chcę schudnąć na keto to czy 1800 kcal i max 40-50 węgli dziennie jest ok, czy podejść bardziej restrykcyjnie?
2. Od 2 tygodni chodzi za mną zupka chińska. Po prostu po nocach mi się śnie. Pytanie do ekspertów. Ile kalorii i węgli ma już gotowa zalana zupka (około 400 ml). Tak wiem, że chemia, węgle bo makaron, ale czy jest to jakaś
- 2372
Dzień 92/92
Koniec! W końcu koniec! Po trzech miesiącach kończymy #grubyzaklad z @hdeck. Oficjalnie ogłaszam, że ja wygrałem, a @hdeck przegrał. Hańba mu!
Wyniki po 3 miesiącach:
@
Koniec! W końcu koniec! Po trzech miesiącach kończymy #grubyzaklad z @hdeck. Oficjalnie ogłaszam, że ja wygrałem, a @hdeck przegrał. Hańba mu!
Wyniki po 3 miesiącach:
@
Nefth via Wykop
- 1
@buchajacy_rog: @hdeck: sztosik, gratulacje! :) i kurde ladnie skóra zeszła, coś w tym celu robiliście?
- 996
Nefth via Wykop
- 0
- 0
Cześć, jestem od miesiąca na keto (spadło ~5kg od początku a mam z 20-30kg nadwagi) i badałem się w pierwszym tygodniu i teraz.
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?
ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma do 41/ 34
Białko i bilirubina w połowie normy
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?
ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma do 41/ 34
Białko i bilirubina w połowie normy
- 457
Mój pradziadek został zesłany na sybir, ruscy zabrali go z domu i wywieźli w bydlęcych wagonach. Ale wiecie co? Uciekł. Wrócił do domu. Scenariusz na film. Zmarł w latach 60. Więc, jeśli jakaś prorosyjska moderacja będzie usuwać moje wpisy, to wiedz, że się nie poddam.