Wszystko

Najnowsze

Archiwum

a.....e
a.....e
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Zjadłam orzechy w czekoladzie, jakieś 100g (31g węgli, w tym 26 cukru) i ku mojemu zdziwieniu nie poczułam senności ani bólu głowy, czy jest możliwe że nie wypadłam z ketozy? Nie mam niestety żadnych pasków do pomiaru.
#keto
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
  • 3
@auinette ostatnio najadłem się sernika z lukrem, serio dużo zjadłem i objawy były serio minimalne. Nie panikować :) U aktywnych osób taka ilość jest niezauważalna, niektórzy nawet ładują ww przed treningiem.
  • Odpowiedz
jan-banan
  • 6
@ShowFatality: uwielbiam to, wg wykopu on powinien mieć już stado tasiemców, nowotwór, tłuszcz zamiast krwi, choroby serca, problemy z nerkami itd. zresztą na bank już nie żyje a bot wysyła zapętlone zdjęcia z galerii ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
noHuman
  • 0
Czego można użyć do keto panierki?
znam: babka jajowata, mąka kokosowa, płatki migdałowe coś innego ?

#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 1
@me_maven ja kupowałam w kauflandzie po 3,99 za opakowanie ale już jakiś czas nie widziałam (╥﹏╥) podobno są też w auchan.
Nie ma drogi na skróty przy domowych niestety, Ty jeszcze o suszeniu pomiędzy zapomniałeś :)
  • Odpowiedz
ajfrost
ajfrost
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@BarkaMleczna: najpierw podsmażam kością do góry do zarumienienia. Wlewam wino, redukuje. Wlewam bulion, tak do połowy wysokości mięsa, doprowadzam do wrzenia i do piekarnika przykryte - 175 stopni na 2.5h. zawsze było miękkie.
Przepis zarżnięty od Ramsey'a-short ribs
  • Odpowiedz
fefler
  • 1
Czy do zwykłych serów żółtych (na wagę, więc nie ma opisu składników) w sklepach jest dodawany cukier? W tych opakowanych zauważyłem że często cukier jest dodawany

#ser #sery #jedzenie #lowcarb #keto
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Limonene
  • 2
"Normalna" pierś z kurczaka ma 150-200 gram, a widziałem nie raz jakieś mutanty-kuraki typu 300-400 gramowa pierś z kurczaka


@niochland: Ej ale to nie żadne mutanty. Moi rodzice hodują kurczaki i jak wytnę podwójną pierś to potrafi mieć i 800 gramów. A nie są faszerowane antybiotykami, tylko jedzą ziarno. Na wsi to jest norma, to te sklepowe są wyjątkowo małe, bo są wcześnie ubijane (po 5 tygodniach nie rosną już
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
  • 2
@Colek

ciekawe kim był ten Porow


Hrabia Porow to znany rosyjski arystokrata, który w czasie przedłużającej się gry w brydża z Griszką Rasputinem, pułkownikiem Korpusu Kadetów i jego małżonką nagle zgłodniał. A że był do dopiero początek polowania, w spiżarni były pustki to nakazał kucharzowi wrzucić do dziesięciu funtów wody kolejno:
-mięsa mielonego z łopatki wieprzowej 5
  • Odpowiedz
HalfGod
  • 0
Mamy tutaj przygotowany #keto rosół (raczej wywar) na golonkach, w 0:25 filmiku podane mamy wartości makro, to co mnie zastanawia to jak traktować później te golonki - jakie wartości kaloryczne i T/B/W przyjąć przy jedzeniu tego? Najprościej pewnie zjeść wszystko i przeliczyć po wartości początkowej... #kiciochpyta #dieta
btw. może polecacie inny ketorosół? Ten wydaje mi się najprostszy w przygotowaniu, pod tym względem że też jest tu
HalfGod - Mamy tutaj przygotowany #keto rosół (raczej wywar) na golonkach, w 0:25 fil...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 2
@HalfGod tego nie wie nikt ¯_(ツ)_/¯
Imo każdy rosół to keto rosół, ja lubię na kilku rodzajach mięs, do tego dodaje plasterki imbiru, chili, kilka suszonych grzybów, troszkę sosu rybnego- super podkręca smak.
Rosół kilka dni spokojnie w lodowce wytrzyma, jak chcesz go przechowywać dłużej to zawekuj w słoikach :)
  • Odpowiedz
rdsx
  • 0
Jak tu można zastąpić chleb, żeby sobie jakieś kanapeczki zjeść? Podzielcie się jakimiś przepisami, które lubicie.
#keto #ketoza
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TrueGucci
TrueGucci
  • 0
Mam pytanie dot. adaptacji. Jutro będzie 30 dzień jak jestem na keto, korzystam z pasków Keto-Diastix do sprawdzania cukru i ketonów w moczu. Jak wyżej, jutro będzie 30 dzień, a mi nadal wywala na skali maxa na paskach. Czy może tak być czy ja coś źle robię? Po czym później można poznać czy organizm korzysta poprawnie z ketonów po prostu zaczną spadać ketony na skali na paskach?

Z góry dzięki za rozwianie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitchumi
  • 8
Siema #keto
Dziś brak zapału więc cyk, świeży boczek na obiad, dobrze przysmażony.
Ale żeby sobie to trochę urozmaicić, zrobiłem sos majonezowy z kaparami i anchois ze słoiczka (zwanymi "bacon of the sea").
na oko: 5 solidnych łyżek Kieleckiego, ten mały słoiczek anchovies odsączonych, 2 łyżeczki kaparów i blenderem tym ręcznym potrakowałem
Przezajebiście to do boczku pasuje. Można leciutko dokwasić octem jabłkowym.
Taki sos to bombka omega-3 i solidna porcja
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 4
@sensu: nie, u mnie były w dziale z kuchniami świata tak jakby, bo nie wiem jak to się nazywało konkretnie, chyba vis a vis żywności eko/zdrowej/bezglutenowej.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi