@anonymous_derp: A marynowany filet śledziowy cichutko płacze, dawno zapomniany. (╥﹏╥)

@anonymous_derp: no ładnie sztućce ułożyłeś :D

@Popo44: wytrzyma znacznie dłużej ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Popo44: Smaka mi zrobiłeś.

@anonymous_derp:

Najbardziej to mnie tu ten metalowy kubek, rodem z okopu, rozwala XD

@anonymous_derp oo nowy nóż ( ͡º ͜ʖ͡º)

- pikantna fasolka szparagowa

@BarkaMleczna: dosypałaś paprykę do bułki czy to bardziej wyrafinowana metoda?

@chixi cukinia faszerowana mięsem mielonym, pod koniec pieczenia posypać serem żółtym ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Exymus: Te 4 kg to pewnie w 80% woda. Liczysz kalorie? Czy jesz więcej innych rzeczy w zamian za węgle.
Keto już dawno została określona jako niewiele dająca i powodująca problemy dieta. Co do głodu to, żołądek się po prostu kurczy. Bo od wpieprzania ziemniaków i innych zapychaczy jest rozciągany.
Ale nie neguje. Powodzenia i grunt, że czujesz się dobrze. Ja osobiście lece z dietą IF do tego rower iPokaż całość

@Exymus: klasyczne pierwsze korzyści, gratulacje i powodzenia dalej.

@BarkaMleczna: Szybko na bieganie wybiegać albo węgle zjedzą ci mózg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonymous_derp: mienso skąd bierzesz? sklep czy jakieś mleczne krasule od sąsiada?

@anonymous_derp: wydaje mi się ze to samo zdjęcie codziennie wrzucasz. następnym razem połóż obok dzisiejsza gazetę

@irastaman: z rana i przed cardio

@irastaman: Bierz po obudzeniu i zrob sobie 15min truchtem ( ͡° ͜ʖ ͡°) generalnie skoro jestes na keto to o 17 tez bedzie mialo sens takze do dziela

@pusiolamacz: ppm to minimum jakie powieninies dostarczyć organizmowi :| A tutaj jesteś grubo pod minimum także nie jest to zbyt korzystne dla organizmu i układu hormonalnego.

@chixi: o kurczę, już miałam zrobić, ale moje naczynie do zapiekania ma więcej niż 13 centymetrów ( ͡° ͜ʖ ͡°) może następnym razem się uda!

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

@chixi u mnie dzisiaj też fasolka, ale zapieczona w cheddarze i camembercie, inspirowana przepisem @MG78 na frytki po teksańsku ;)

Ps.
Keczup bez cukru

@mitchumi: po 24h jest łatwiej

@anonymous_derp: weź sobie mięska do tego, bez mięska się nie najesz

Pokaż spoiler

@anonymous_derp: tego to się nie spodziewałem (ಠ‸ಠ)