@anonymous_derp: już myślałem ze nie wrócisz ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@NooB1980: napisz jaśniej, bo czytam że insulinooporność nie istnieje, i stawiasz tezę że organizm tej insuliny za mało produkuje. No ale tym się różni cukrzyca 1 od 2 że w jednej insuliny jest faktycznie za mało a w drugiej jest właśnie niepoprawnie wykorzystywana?

Co prawda przejechał go tramwaj, ale zawsze

@lanah1906: Brat szwagra mojego znajomego był na keto 2 tygodnie, nie warto.

Znaczny spadek siły, podniesiesz 5kg hantle 5 razy i zemdlejesz.

Keto jest dobre ale na krótko, po 2-3 miesiącach będziesz miał miażdżycę i dostanieszPokaż całość

@07zglosSie: nijak, po prostu zaczynasz jeść węgle, nie potrzeba żadnej magii żeby wyjść z keto. To nie jest tygodniowy post, że musisz stopniowo przyzwyczajać układ trawienny.

@Kowixx: to nie chodzi o dietę per se. Tylko o zidiociałych fanatyków, którzy myślą że to super dieta, jedyne słuszne podejście, i tylko na tym da się schudnąć. Wystarczy poczytać trochę Layna Nortona, żeby wiedzieć, że to nieprawda. A potem są płacze, jak wyjść z keto żeby się nie zalać.

Jeśli jest ci tak dobrze, jedz sobie tak. Ale eliminacja któregokolwiek makroskladnika nigdy nie wyjdzie nikomu dobrze na zdrowie. IPokaż całość

@011010110110110: Po prostu keto sekciarze idealizują diete keto, że niby ona jest w stanie wyleczyć ze wszystkiego i jest najlepsza, bo podobno tak jedli ludzie 100 tysięcy lat temu.

@Rimfire Jak możesz pisać na innych debile a samemu twierdzić że po tygodniu weszła ci ketoza? Pierwsze dwa trzy tygodnie na keto jest straszne a dopiero później zaczyna się coś dziać, niestety najwięcej na ten temat wypowiadają się właśnie ci którzy wytrzymali tydzień.

@BarkaMleczna trzymam kciuki

@BarkaMleczna: trzymaj trzymaj, zmieniając dietę na tłuszcze /węgle co chwilę zrobisz sobie więcej złego niż dobrego także jak już keto to trzymać się długo. Ale pewnie to wiesz i niepotrzebnie się produkuje

@michaello111: (｡◕‿‿◕｡)

@michaello111: Bardzo fajne.

@TheInquisitive4Ever: jestem początkującym i z tego co na razie wiem... to olej te paski i glukometry, a jedynie trzymaj odpowiednio michę.

@TheInquisitive4Ever: https://ketomaniak.pl/artykuly/jak-otrzymac-darmowy-glukometr-5-krokow/

@BarkaMleczna: jak zostać Twoim bliskim? (づ•﹏•)づ

@luk04330
@BarkaMleczna
Ja w weekend robiłem żeberka na kiszonej kapuście. Po obsmażeniu żeberek i kapusty podlałem je wodą i wrzuciłem do piekarnika na ok 3-3,5h na 170° i wyszły super. Elegancko odchodziły od kości
Istnieje nawet szansa że można w ten sposób zrobić żeberka nadające się do sfotografowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BarkaMleczna: team śmierdzące sery, tak jak kiedyś ich nie lubiłem to teraz im bardziej intensywny tym lepszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BarkaMleczna: mój błąd, pomylilem go z lazurem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@szyderczy_szczur: mamy swoje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mitchumi: wiem :/

@Nutellowa: przeczytałem że ma 24TB i 4W poboru mocy... aż się wróciłem żeby doczytać, bom oczom nie uwierzył, i chyba słusznie ( ͡° ͜ʖ ͡°) swoją drogą, pizza z takimi parametrami byłaby całkiem smacznym magazynem danych.

@Szeroki_Mentzen możesz śmiało, ja 2 miesiące na keto aktualnie, piłem i pije napoje zero, a waga leci jak leciała :)

@Szeroki_Mentzen możesz nawet częściej, tylko trzeba mieć świadomość ze to średnio zdrowe.
Niektóre napoje zero mają węgle więc uważaj, np monstery

@Chicane jak pijesz kawę spróbuj zrobić sobie kuloodporną z masłem i mct albo olejem kokosowym. Zajebiste na przedtreningowke

@Chicane: normalnie dobre proporcje. Jak na masę to dużo ciężarów śpij sporo. Mozesz dorzucic jakies śmieszne cardio. Nogi ćwicz pierwsze. Proporcje wlasciwe. Z tym ze białko roślinne możesz sobie odjąć to już pewnie tak dużo nie wyjdzie. Ja ważę 80 i mam 160 bialka. To co oni polecają na keto jest dobre dla ludzi z padaczka, to sa trochę szury. 1 g bialka na kg masy ciała? Nienormalni. Staraj sięPokaż całość

@NowyPremier wiewiór? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@goferek: wyglada rewelacyjnie, p-------ę sobie taką w weekend