@mitchumi: po 24h jest łatwiej

@anonymous_derp: weź sobie mięska do tego, bez mięska się nie najesz

Pokaż spoiler

@anonymous_derp: tego to się nie spodziewałem (ಠ‸ಠ)

@Mizantrop86 uwarzyłem w życiu z 200 warek, na keto już też trochę jestem i wniosek mam jeden.

Albo p--o albo keto¯_(ツ)_/¯

Od biedy zamiennikiem jest grodziskie, ale też jest to rozwiązanie słabe. Nawet jeśli masz 2g/100ml, to po trzech piwach masz 30g extra.
Do tego rozpycha żołądek, bo to w końcu 1,5 litraPokaż całość

@luk04330 z tym 0% też bym nie przesadzał. Po pierwsze zdarza się że to nie 0,00% tylko 0,50% (definicja napoju alkoholowego z ustawy), a to powoduje poziom alkoholu w wydychanym powietrzu >0,2‰ przez kilkanaście minut.

Po drugie, piwa bezalkoholowe robi się jak normalne p--o- z tym że lekkie i usuwając z niego a-----l. W praktyce koncernowej oznacza to niestety bardzo słabą jakość tego piwa. Jedną z metod usuwania alkoholu jest jegoPokaż całość

@b_szym: @thomekh: Polecam jeszcze czipsy z mięsa od Tarczyńskiego, do dostania nawet w polskich sklepach w UK.

@thomekh z guacamoooole albo serowym <3

@Siaa: Nie powinno sie tego robić bo na początku trenujesz swój organizm do produkcji i wykorzytania ketonów. Pomyśl o tym jak o zasiłku dla bezrobotnych zamiast pójścia od pracy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Siaa: ja polecam zanim zaczniesz wchodzić w keto, to sobie zrób detoks cukrowy, ja po prostu ograniczyłem cukry proste, tylko węgle złożone i mało przetworzonego jedzenia, wydaje mi się, że przez to samo wejście w ketozę było dla mnie bardzo łagodne ;)

@anonymous_derp: mordo to chyba jeszcze żyje

@anonymous_derp: Mmmm krwisty. Opis powinien być chyba inny: Antrykot smażony na maśle klarowanym, salmonella, sól. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Przegrywjusz: a dodaj trochę musztardy do tego majezonu

biedronka

@BialyKal: jeśli to cieżkie treningi podchodzisz do tego z profesjonalnym zaangażowaniem - nie. Jeśli trenujesz dla przyjemności, podoba Ci się styl życia i dieta keto i nie obchodzi CIę urwanie każdego % efektów - spoko.

@BialyKal ładuj trochę węgli przed treningami i będzie ok

@anonymous_derp: Wracaj do domu, bez tego wielkiego noża i widelca nie ma już tego klimatu co kiedyś.

@NooB1980: dokładnie kolego, dokładnie tak jak mówisz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ark00: @BarkaMleczna: Ostatnio na Orlenie widziałem też to. Takie upośledzone rafaello. Wcześniej bywało w Rossmannie.

Z czekolad najlepszy jest chyba Beskid, prawie ex aequo "Hand Made" z Cukierni Staropolskiej z Lublina, później Chocolate Bush. Z niższej półki Trapa jest chyba najlepsza, Torras niektóre ma całkiem fajne - chociaż mało tam robi czekolada. Wawel czy Cavaliera da sie przełknąć od biedy a Xucker to niejadalne odpad.

@TrueGucci: Nie, jeżeli już jesteś jakiś czas po adaptacji to później wracasz bardzo szybko i "bezboleśnie"

@TrueGucci: to dosyć krótko, aczkolwiek skoro już jesteś po adaptacji to i tak nie będzie trudno znowu wejść.
Przy czym zastanawiałbym się czy warto wracać do węgli jeżeli keto Ci odpowiada. Czy będziecie mieli okazję zjeść coś faktycznie wartego odstępstw? Czy będziesz musiał odmawiać tego czym się inni chcą fajnym poczęstować? Czy przez to Twój wyjazd będzie w jakiś sposób problematyczny albo będziesz się gorzej z tego powodu czuł? JeżeliPokaż całość

@Migmus: niby można ale weź zjedz smalec jak czlowiek a nie jakieś dziwactwa

@Migmus: z tego co mi wiadomo erytrytolu sie nie liczy bo i tak go oddasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonymous_derp: pijesz na raz wszystkie 8 jajek czy po trochu delektując się smakiem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonymous_derp: Nie twierdzę że to mało ale w porównaniu z innymi obiadami to jak na ciebie to taka przekąska( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@S_M_I_T_H: Pytanie trochę z innej mańki... co to za liczydło do makro?

@BarkaMleczna: weź se chleba do tej kumbaski bo się nie najesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@paramyksowiroza: sorry, ja tylko kliknąłem, nie wiedziałem, że cały hosting padnie :-)

@paramyksowiroza: a gdzie przepisy od @anonymous_derp ??

@TrueGucci: zupełnie normalne

@GothBoyy666: moszna

@irastaman https://www.monsterenergy.com/pl/pl/products/monster-ultra/ultra-violet

Ten ma najwięcej. 7g w 500g napoju, cukru zero. imo nie ma dramatu.

@GothBoyy666