#keto - strona 234

s.....r

konto usunięte 19.12.2020, 22:55:47

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

M.....l

konto usunięte 20.12.2020, 00:01:09 via Android

5

@sqlserver tzo? xD
7kg w 12 dni? Bo to powodzenia xD

Sahkez

20.12.2020, 12:38:54

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pisarzmilosci85

19.12.2020, 13:59:19

0

Gdzie w Krakowie dostanę jeszcze dzisiaj makaron konjac? Może jakaś sieciówka na dziale ze zdrową żywnością? Może też byś jakiś specjalistyczny sklep, ale żeby był otwarty jeszcze teraz był

#keto #lowcarb #dieta #krakow

Harvey_Specter

19.12.2020, 17:19:10 via Android

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pisarzmilosci85

19.12.2020, 17:22:19 via iOS

0

@Harvey_Specter: Wiem. Dzięki. Widziałem na Allegro, ale ja chce dzisiaj zjeść

BarkaMleczna

19.12.2020, 13:33:01 via Wykop Mobilny (Android)

14

Kolejna pyszotka od @chixi - ketogeniczne tarte flambee. Kierując się jej uwagami do wpisu, dodałam trochę suszonej ostrej papryki i czosnku do spodu, a także świeże chilli na wierzch. Znakomite, polecam (ʘ‿ʘ)

#keto #ziemniakizostaw

BarkaMleczna - Kolejna pyszotka od @chixi - ketogeniczne tarte flambee. Kierując się ... — **źródło:** comment_1608384780nC5oSFlYOqh9O0WjrexJLs.jpg
Pobierz

Sahkez

19.12.2020, 17:41:26

1

@BarkaMleczna: ( ͡° ͜ʖ ͡°) ładne ale środek wygląda jak dla mnie jeszcze zbyt mokro, a swoją drogą

Sahkez - @BarkaMleczna: ( ͡° ͜ʖ ͡°) ładne ale środek wygląda jak dla mnie jeszcze zby... — **źródło:** comment_1608399646bCWWvlbQ1jtz1bNO4XYfEF.jpg
Pobierz

wonsz_zabujca

19.12.2020, 19:01:38 via Wykop Mobilny (Android)

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

19.12.2020, 13:30:55

140

Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #6976270... — **źródło:** comment_1608384649Ffi69P74LtPvqvEIT1J6Qa.jpg
Pobierz

FeC7800

19.12.2020, 13:45:24

128

@anonymous_derp: w końcu ktoś kto rozumie, że mielone po to jest sprzedawane w takich plastikowych opakowaniach żeby służyło one jako miska

BarkaMleczna

19.12.2020, 13:58:01

376

końcu ktoś kto rozumie, że mielone po to jest sprzedawane w takich plastikowych opakowaniach żeby służyło one jako miska

@FeC7800: czuję jakby mój pies to napisał xD

KetoBaza

19.12.2020, 12:07:10

2

#ketobaza #keto #ketoza #chudnijzwykopem #dieta #swieta #bozenarodzenie

Jak radzić sobie w święta na diecie ketogenicznej?

Świąteczny czas w naszych domach wypełnia nam spędzanie czasu z najbliższymi, obdarowywanie się prezentami i… jedzenie. No właśnie. Jak przetrwać bożonarodzeniowe dni i nie przytyć? Czy trzymać się kurczowo ketogenicznego rozłożenia makroskładników, czy może odpuścić sobie na tych kilka magicznych dni?
Odpowiedź na to pytania

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #chudnijzwykopem #dieta #swieta #bozenarodzenie
... — **źródło:** comment_1608379627C2e5WtH5Rx7zRUOuRtvE8q.jpg
Pobierz

NajwyzszaFormaSztuki

19.12.2020, 17:28:00

2

@KetoBaza: Święta są raz do roku. Mam zamiar wpierdzielać wszystko co mamusia zrobiła bez zająknięcia.

KetoBaza

19.12.2020, 20:26:54

1

@neemo: Rzeczywiście, warto to doprecyzować w artykule.

Ale to nie jest tak że przy ketozie ketony są od razu wykorzystywane, ale nie tak sprawnie jak przy dłuższej adaptacji? Bo inaczej niejedzenie przez kilka dni powodowałoby śmierć z braku energii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Oczywiście chodzi o to, że nie wykorzystuje w 100% ze wszystkimi korzyściami ketozy, czyli o w pełni zaadaptowany organizm. Na ogół mówi się

anonymous_derp

18.12.2020, 19:49:12

259

Dzisiejsza kolacja: Duszone filety dorszowe, wędzony łosoś, jajko sadzone, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Duszone filety dorszowe, wędzony łosoś, jajko sa... — **źródło:** comment_1608320949fW19VB2D7WZYCgv2lKIlv4.jpg
Pobierz

KevinMalone

18.12.2020, 19:52:59 via Wykop Mobilny (Android)

150

@anonymous_derp: brakowało tej jakości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zgrywajac_twardziela

18.12.2020, 20:01:37

66

@anonymous_derp: W końcu wygląda tak jak powinno! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

MillerAdam

17.12.2020, 19:04:39 via Android

3

Posiłek do oceny

250 gr kapusty kiszonej zasmażanej
300 gr żeberek wieprzowych w sosie własnym
30 gr dżemu ze świni

Jestem

MillerAdam

17.12.2020, 19:12:55 via Android

1

@luk04330 nie mam siły nic dzisiaj zeżreć

Sahkez

17.12.2020, 20:55:42

2

@MillerAdam: p--------y, jak białko Ci pasuje to możesz trzymać taki rozkład, trzymam od kilku tygodni praktycznie 1:1 regularnie mierząc ketonki i nie zanosi się żeby mnie wybilo, jak Twoim celem jest redukcja to tym lepiej że białko trzymasz wyżej, pilnuj węgli i nie przekraczaj 1,5-2g białka na kg masy ciała a będzie okej

anonymous_derp

17.12.2020, 11:52:55

143

Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe, wędzony łosoś, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe, wędzony łosoś, sól.
... — **źródło:** comment_1608205964wI6UfD9uDfTEiyGitNchAC.jpg
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

17.12.2020, 11:53:49

67

@anonymous_derp: Znowu za ładne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sandrinia

17.12.2020, 12:19:44

42

@anonymous_derp: zbyt apetycznie wygląda, sama chętnie bym opierdzieliła (｡◕‿‿◕｡)

c.....i

konto usunięte 17.12.2020, 06:35:50

58

Dzień dobry Mirko!

Zaczyna się najbardziej śledziowy czas w roku i zamierzam się nimi zajadać na okrągło (｡◕‿‿◕｡)
Dzisiaj wersja w śmietanie ale będą jeszcze jajka nadziewane pastą śledziową i sałatka z burakami

c.....i - Dzień dobry Mirko!

Zaczyna się najbardziej śledziowy czas w roku i zami... — **źródło:** comment_16081866934d73ivsMIm2J5o2kwQQSDE.jpg
Pobierz

Sahkez

17.12.2020, 06:38:01

107

@chixi: będę śledził wątek

xfin

17.12.2020, 06:53:15

8

@Sahkez: Jak Twój komentarz nie przebije OPa, to to nie jest wykop o jaki nic nie robimy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

slugs

16.12.2020, 20:13:42

0

Mam pytanie, towarzyszy mi ból brzucha po jedzeniu, objętość posiłków się zmiejszyła. Pytanie dlaczego?
#keto

K.....y

konto usunięte 16.12.2020, 20:48:04 via Wykop Mobilny (Android)

1

@slugs: długo na diecie? Robiłeś wcześniej badania? Jakieś nietolerancje pokarmowe?

anonymous_derp

17.12.2020, 12:08:26

1

@slugs: Podstawowe pytanie - co jesz? Pisząc "keto" nie wiem, czy jesz serek homogenizowany polany olejem rzepakowym, opychasz się boczkiem i parówkami, czy wcinasz awokado z migdałami.

an2one

16.12.2020, 18:38:18 via iOS

0

Hej Mirki, ile czerwonego wytrawnego wina można wypić na #keto?

M.....l

konto usunięte 16.12.2020, 18:47:04 via Android

3

@an2one ile chcesz. Najwyżej wypadniesz z keto a po kilku dniach wrócisz.
Pamiętaj żeby w międzyczasie wypić dużo wody.

anonymous_derp

16.12.2020, 12:40:43

261

Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #697627... — **źródło:** comment_1608122439u5aj5jQ6fLoN5D0ueYgalf.jpg
Pobierz

TymRazemNieBedeBordo

16.12.2020, 12:43:14 via Wykop Mobilny (Android)

125

@anonymous_derp: wreszcie powrót do esencji tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Promilson

16.12.2020, 13:32:12

283

@fxarts:

KetoBaza

16.12.2020, 10:48:31

9

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Zupa serowo-brokułowa

Niezwykle syta i wartościowa zupa, której wystarczy jeden talerz, aby najeść się na długie godziny. Przy tym pyszna i prosta; możliwa do przygotowania w wielu różnych wariacjach.

https://ketobaza.pl/article-display/4474c413-6117-4308-2eae-08d8a1ad2a81/Zupa%20serowo-broku%C5%82owa

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
... — **źródło:** comment_16081156659CafDtcDl7CKBMAyRloW9J.jpg
Pobierz

BarkaMleczna

16.12.2020, 09:14:51 via Wykop Mobilny (Android)

6

U mnie dzisiaj taka świąteczna micha: jajka, wędliny, chrzan i sałatka z pora z majonezem. To jest dla mnie smak zarówno Bożego Narodzenia, jak i Wielkanocy ;p

#keto

BarkaMleczna - U mnie dzisiaj taka świąteczna micha: jajka, wędliny, chrzan i sałatka... — **źródło:** comment_1608110090SdNos9HYeO9Bo2IkMaGIQm.jpg
Pobierz

anonymous_derp

15.12.2020, 11:30:39

120

Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe, jajko sadzone, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe, jajko sadzone, sól.
... — **źródło:** comment_16080318120khHjRfrmGqjWuDlU0RnW7.jpg
Pobierz

Minieri

15.12.2020, 11:32:21

34

@anonymous_derp: To wygląda na bardzo jadalny posiłek. Coś ci się pomyliło chyba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

15.12.2020, 11:34:10

18

@Zgrywajac_twardziela: @Minieri: Nigdy chyba nie ogarnę, co wykopki uważają za jadalne lub nie. (╯︵╰,)

c.....i

konto usunięte 15.12.2020, 07:22:19

72

Dzieeeń dobry Mirko!

Zachęcona tym, jak zajebiście wyszła biała pizza z łososiem, postanowiłam w taki sam sposób zrobić ketogeniczną wersję tarte flambee.
Korciło mnie żeby dodać rozmarynu albo papryczki, niestety zrezygnowałam a szkoda, bo byłoby to fajne odbicie dla ciężkiej i tłustej całości.
Słowem z łososiem lepsza :D

Tarte

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Zachęcona tym, jak zajebiście wyszła biała pizza z ... — **źródło:** comment_16080167800p5o4wc8nZa8fUvdrGaWFR.jpg
Pobierz

SynGromu

15.12.2020, 07:23:58

29

@chixi: thanks for not aborting me

ugabugadojaskini

15.12.2020, 07:25:04

10

@SynGromu: ja tam lennyface widze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

c.....i

konto usunięte 14.12.2020, 17:50:40

67

Dooobry wieczór Mirko!

Tatrek z topinkami z ProBody (czyli smażonym na chrupiąco w głębokim tluszczu chlebie, później smarowanym ząbkiem czosnku), o jejuniu jakie dobre!

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Dooobry wieczór Mirko!

Tatrek z topinkami z ProBody (czyli smażonym na c... — **źródło:** comment_1607968098E3VfP59DmzcsPUldss4uNh.jpg
Pobierz

Sahkez

14.12.2020, 18:40:58

5

@chixi: tatar to najlepszy deser

unclefucker

14.12.2020, 21:02:20

36

@SynGromu: jakie dołączam, jakie dołączam. Wywaliłeś Pan tatara z foliówki z Sokołowa i Pan chcesz do klubu wchodzić? Pan kpisz? Żegnam ozięble. Tam są drzwi.

BarkaMleczna

14.12.2020, 16:09:43 via Wykop Mobilny (Android)

9

Dzisiejsza #u---------------a w wersji lekko fancy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Żeberka z patelni uduszone z dodatkiem wina, bekon, cebula, zielona fasolka i do tego sos blue cheese, który pachnie jak chipsy fromage (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem