[KetoBaza]

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto Świąteczne Pierniczki

Pierniczki w wersji ketogenicznej z tego przepisu przygotowuje się szybko, ponieważ cały proces sprowadza się do wymieszania wszystkich składników. Pyszne, korzenne, kruche. Idealne na świąteczne stoły.

https://ketobaza.pl/article-display/f961f9d9-2d45-4c6c-85f3-08d8a4ca2741/%C5%9Awi%C4%85teczne%20pierniczki

[kuroszczur]

@KetoBaza: Robienie z normalnych potraw ich wersji keto jest jak robienie mięsnych odpowiedników potraw z wege

[K.....x]

@kuroszczur: chociaż uważam że raz w roku można sobie pozwolić na zwykle pierniczki (w najgorszym razie wywali na kilka h z ketozy), to to co ty napisałeś to bzdura. Keto pizza, makaron z cukinii itp to jedna z wielu zalet tego stylu żywienia - nie rezygnujesz z ulubionych rzeczy, a wciąż jesteś w ketozie

[07zglosSie]

@KetoBaza: Czym zastąpić, o ile się da, tę gumę?

[mateos11]

@KetoBaza: fajne ale 1kg mąki migdałowej 40zł xD

[KetoBaza]

@07zglosSie: Gumę ksantanową można zastąpić gumą guar, babką jajowatą lub siemieniem lnianym. Opcjonalnie można spróbować bez; choć pierniczki mogą wyjść bardziej „zbite” i zbyt kruche.

[07zglosSie]

@KetoBaza: też w proporcjach 1:1 jeżeli chodzi o zamianę składnika?

[KetoBaza]

@07zglosSie:
Guma ksantanowa - Guma guar - Babka płesznik - Mielone siemie laniane 1:1:2:2

[KetoBaza]

@07zglosSie: Przepraszam; nie babka jajowata, a babka płesznik.

[07zglosSie]

@KetoBaza: ajj to już kiepsko, bo tylko jajowata mam :<