@anonymous_derp i ten plasterek przytrzymujący ceratkę by się nie posuwała ( ͡º ͜ʖ͡º)Smacznego Makłowiczu tego tagu. Ukłony i wszelakiej pomyślności w Nowym Roku ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
#keto - jakiś pomysł, jak zrobić zjadliwy olej kokosowy oprócz kawy, za ciężka wychodzi? Ilość to 50g na porcję, 2 porcje dziennie
Jestem na adaptacji:
-100g kokosowego dziennie
-50g masła klarowanego dziennie
-50g oliwy z oliwek dziennie
= 1800kcal
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
21 dzien na keto, ostatnie 3 dni bez zieleniny, ktora wchodzi mega ciezko, w jaki sposob przeksztalcic keto w karniwore i czy macie jakieś sposoby żeby zielelnina nie smakowala jak brykiet? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Waga od 7 grudnia do dzis - 9,2 kg. #keto #ketoza #dieta #lowcarb #insulinoopornosc
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@anonymous_derp: ale my wiemy, że nie masz absolutnie żadnego zmysłu estetycznego. Łapka na muchy na stole obok jedzenia, ceratowa serwetka przyklejona taśmą klejącą, sztućce nie od pary, mroczna atmosfera... Właśnie na tym polega cały urok, obrzydliwość podniesiona do rangi sztuki. Nagi brutalizm i czysty prymitywizm. Wzbudzasz w widzach najdalsze prainstynkty, niejeden z chęcią zeżarłby szczura lekko opalonego w ognisku ale tylko ty jeden masz do tego odwagę. Nonkonformizm to twoje
  • Odpowiedz
Dzieeeeń dobry Mirko!

Camembert w boczku, przed zawinięciem wysmarowany jeszcze pesto.
Do tego sałatka z sałaty rzymskiej, pomidorków, papryki, cebuli z pesto i oliwą.

A że ciągle jest o niego sporo pytań, to wieczorem na igtv wrzucę filmik, rozwiewający wszystkie wątpliwości z którymi się do mnie zgłaszaliście :)
c.....i - Dzieeeeń dobry Mirko!

Camembert w boczku, przed zawinięciem wysmarowany ...

źródło: comment_1609149623447a44gLrBfaC9BCWPfIkb.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mirki mam pytanie ile wegli musze jesc minimalnie zeby nie wejsc w ketoze? Bo ostatnie 2 tyg jestem bardzo nisko okolo 30g dziennie, a niezbyt chce wchodzic w ketoze
#lowcarb #keto
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema #keto Mirki, jakie badania powinno się zrobić przed dietą? Pytam bo byłem teraz przez miesiąc na keto i czułem się bardzo dobrze, schudłem 10kg ale po miesiącu zaczął mnie bolec brzuch jakieś pol godziny po śniadaniu i zaczęło mi się odbijać dosyć mocno. Wiec na okres świat wróciłem do węgli i po nowym roku chce zacząć od nowa.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 64
@Meybah: @Galvay: @nammah: @FeC7800: @Gawith_Apricot: @Mattael: @Simple-Man: @damian713: @mapache: chciałbym oficjalnie oświadczyć, że to już koniec mojej diety keto.
Od razu po spożyciu zauważyłem wiotkość w mięśniach oraz problem z wygraniem rundy w sudoku.
Ewidentnie spora ilość tłuszczu zaburza logiczne myślenie i podejmowanie racjonalnych decyzji.

Z wyrazami szacunku,
Mikołaj.
  • Odpowiedz
@anonymous_derp: Chciałbym ci bardzo podziękować za te posty. To jest taki fajny, stały i NIE NADĘTY element na "Wykopie". Trochę ludzi się podziwi, trochę lekko popodśmiewa - ale w moim życiu dochodzi jeden uśmiech (nie złośliwy!) dziennie. Tak trzymaj!
  • Odpowiedz
Odpuscilem keto na 2 miesiace aby skorzystac z okazji ze silownie otwarte a do pracy nie trzeba chodzic i stwierdzilem ze troszke przybulkuje. Zrobilem to na brudno wiec duzo pizzy i burgerow,zadnych slodyczy czy owocow a do tego bialko jakies 2.5g na kg. Efekt-z 85kg do 102 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na samym poczatku wegle mnie mulily ale to przeszlo po 5tym mc donaldzie...silownie niestety zamkneli ponownie (
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Imprezowe Rollsy

Przekąska idealna na imprezy czy spotkania towarzyskie. Możliwa do przygotowania w rozmaitych wersjach, dzięki czemu skradnie serce nie tylko ketogenikom, ale również pozostałym gościom.

https://ketobaza.pl/article-display/fe77f72b-9ba2-49bc-38aa-08d8aa4afcd1/Imprezowe%20Rollsy
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_1609064099LQ98OlaRtp1UJ3GGAnvu3d.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ty, jedno pytanie. Jakby nagle hipotetycznie na calym swiecie wprowadzono ban na zabijanie zwierzat i jedzenie mięsa i pilnowali tego hardkorowo to rozumiem, ze byś umarł i reszta świata tez? : D


@monarchista: Przypuśćmy, że miłościwie nam panujący mają jakąś magiczną technologię, która dekapituje delikwenta, który złamie zakaz, jak w tym cringe'owym filmiku propagandowym ("no pressure" ( ͡° ͜ʖ ͡°)), i nawet mają równie magiczne AI czuwające cały czas nad
  • Odpowiedz
@Estetykatopodstawa: to może mi w końcu powiesz po co byśmy byli na tej diecie gdyby tak było? Przecież gdyby brakowało nam ziemniaków to byśmy wrócili do węgli, nikt nas do tego nie zmusza. Jesteśmy na keto bo tak jest nam zwyczajnie dobrze. Jaki to ma sens?
  • Odpowiedz
@Estetykatopodstawa: to że jesteś toksyczny w wypowiedziach widać na pierwszy rzut oka chociażby po tym że z miejsca zaczynasz wysnuwać opinie na temat rozmówcy a nie tezy i piszesz tendecyjnie nie starając się rozwinąć co masz na myśli. Spojrzałem na Twoje wpisy i faktycznie, jeśli chodzi o wpisy to był tylko ten obrazek, dwa miesiące temu, dalej nie mam ochoty szukać. Co do tego teraz piszesz zabawne jest ze zarzucasz
  • Odpowiedz
Idziecie na wigilie do rodziny z własnymi pudelkami z szamą dla siebie? #keto #dieta #mikrokoksy #gotujzwykopem

Bierzecie do wizyty rodzny w Swieta dla siebie wlasne jedzenie w pojemnikach zeby trzymac diete?

  • Tak 45.9% (61)
  • Nie 54.1% (72)

Oddanych głosów: 133

  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach