Wszystko

Najnowsze

Archiwum

luk04330
  • 28
@chixi Gdyby ktoś, tak jak ja, nie wiedział to:

Nduja – rodzaj bardzo ostrej włoskiej kielbasy o miękkiej konsystencji przez co nadaje się także do smarowania na pieczywo.
  • Odpowiedz
pannakota
  • 3
@paaszczaktaxi: O kurdele... Bazę (ciasto) robiłam z przepisu Ketokocura na Orzechowe świniobicie. Krem jest ze śmietanki 30% i mascarpone (plus trochę słodzika), proporcje ciężko mi dokładniej określić ale myślę, że około 250g mascarpone i 150g śmietanki. Tortownica ma 16cm średnicy, więc jest malutka.
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 0
@Laserjet: a nie wiem, ja aż tak nie patrzę na węgle, wystarczy mi chleb proteinowy z kauflandu, który ma 12g (zapomniałem jak się nazywa) węgli za to dużo tłuszczy, ewentualnie jem czasem slim bread z lidla, który ma 20g ale jest chrupiący i się go tyle do papy nie pakuje jak się zrobi kanapki
  • Odpowiedz
KetoBaza
  • 1
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Owsianka jest przereklamowana! Popularne śniadanie- czy jest szkodliwe?

Super food to ostatnio bardzo modne określenie na produkty żywnościowe, które dostarczają naszym organizmom moc witamin i składników odżywczych w niewielkich porcjach. To miano zyskały również płatki owsiane, które przez wielu dietetyków zalecane są do zjedzenia przede wszystkim na pierwsze śniadanie. Czy aby na pewno
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawo...

źródło: comment_1621086529mwG74pcfuSbx1xfuCLPquL.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NadiaFrance
  • 2
Jutro wrzucę zdjęcie zakupów i paragonu na diecie keto we Francji.

Co do samej diety, to schudłam 0,5kg w tydzień, ale to raczej niemożliwe, więc chyba po prostu straciłam trochę wody w organizmie, mimo, że wody piję dużo. Dalej podjadam słodycze, ale dość mało (jeden lód z karmelem i czekoladą, czasami rożek, a czasami na patyku), a dziś i wczoraj zrobiłam poêlée parisienne, czyli smażone ziemniaki, boczek, cebulę i pieczarki, a do tego
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Smartek
  • 3
@NadiaFrance: Średnio około 7kkcal to ubytek 1kg wagi tłuszczu. Jeżeli straciłaś 0,5kg to deficyt kaloryczny musiał wynieść połowę, czyli 3,5kkcal. 3500/7=500kcal dziennie. To nie jest dużo, więc wynik jest możliwy. Ponadto im więcej wody się pije, tym mniej organizm jej zatrzymuje, więc występuje szybsza utrata wody - na odwrót niż myślisz.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi