Nutella borza, robię to dobrze?
#keto #wygramzketo #dieta

Zrobiłem sobie burrito, zawinąłwm w tortille i wpierniczyłem. Jak podliczyłem makro to wyszło 120g węgli. Co ciekawe zawsze gdy tak zgrzeszę to waga mi po kilku dniach wyraźnie leci bardziej niż zwykle. Czyżby organizm wyrzucony z keto miał potem problem z trawieniem tłuszczu, a co za tym idzie przez pewien czas przyswaja mniej kalorii?
#keto

#keto
Smacznego.

Jajko w koszulce, na czosnkowym jogurcie greckim. Do tego podsmażona nduja piccante i trochę kolendry.

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Chyba się stęskniłam za totalnie prostymi smakami.
Grzanka z ProBody, ser żółty, majo, jajko na półtwardo i szczypiorek.
Tak, poza kadrem jest więcej ^^

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

#pieczzwykopem #gotujzwykopem #lchf #keto #ketoza #ciasto #urodziny

Częstujcie się ᕦ(òóˇ)ᕤ

Pokaż spoiler

#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki

Wątroba dorsza w oleju własnym - konserwa, jajka na twardo, sól, musztarda.
B---a witaminy D.

Brownie:
• Czekolada gorzka - 30g
• Erytrol - 3 łyżeczki
• Jajko - 3 sztuki (150g)
• Kakao Decomorreno - 30g
• Mąka migdałowa - 100g(w oryginalnym przepisie jest 50g ale jakoś było mało)Pokaż całość

Mój stejk z mielonej wołowiny, cały obiad ma 1400 kcal ale ciężko cokolwiek jeszcze wtrącić. Pieczarki, cebula, masło, olej, sos wooster, pieprz sól, kiszona kapusta.
#keto

Ciasto fathead, lekko podpieczone szparagi, camembert i ciut tartego parmezanu a na upieczoną całość paski szynki parmeńskiej

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Jaką chcecie? Lejącą czy suchą?
#keto

#carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
#u---------------a

Wszystko, przyprawy, sól.

#pieczzwykopem #gotujzwykopem #ciasto #lchf #keto #ketoza

Wpadło dużo pytań o przepis na sernik z tego wpisu więc wrzucam dla chętnych :)

750g sera twarogowego - polecam ser mielony w wiaderku z Piątnicy, bo ma aż 18% tłuszczu i idealnie się do tego nadaje
3 jajkaPokaż całość

#keto #pieczzwykopem #lchf

Ketogeniczny, bezcukrowy sernik waniliowo-kakałowy (ʘ‿ʘ)

W Aldi w DE mają najlepsze Keto Bułki jakie kiedykolwiek jadłem czyli średnie, ale i tak polecam #keto #ketoza

#keto śniadanko dzisiejsze.

#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Owsianka jest przereklamowana! Popularne śniadanie- czy jest szkodliwe?

Super food to ostatnio bardzo modne określenie na produkty żywnościowe, które dostarczają naszym organizmom moc witamin i składników odżywczych w niewielkich porcjach. To miano zyskały również płatki owsiane, które przez wielu dietetyków zalecane są do zjedzenia przede wszystkim na pierwsze śniadanie. Czy aby na pewnoPokaż całość

#keto
Botwinki ciąg dalszy.
Wieczorem pizza taka zamawiana przed jutrzejszymi zawodami.