Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@luk04330: Zyje, wlasnie ide obierac 4 jajka na twardo :) majonez, zolty ser. Dietka sie trzyma sama :) efekty? Nie jest zle. Wczoraj trening silowy, a dzisiaj (godzinke temu) odebralem od kuriera racki do dipow. Moze dzisiaj przyjda tez stojaki pod sztange, bo juz ciezko mi sie zarzuca na plecy sztange zeby robic przysiady. Nie jest zle, 'skakankuje' sobie powolutku. Ogolnie idzie ku lepszemu, zaczynam sie rozwijac :) A u
- 2
@Koniec_przegrywania: Jest ok. Miałem załamanie diety i przytyłem prawie 2kg ale już nadrobiłem i dalej jadę powoli do celu. Ćwiczyć mi się nie chce od jakiegoś czasu ale kettle bell leży i czeka aż mi się zachce.
- 20
- 29
#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątroba dorsza w oleju własnym - konserwa, jajka na twardo, sól, musztarda.
B---a witaminy D.
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątroba dorsza w oleju własnym - konserwa, jajka na twardo, sól, musztarda.
B---a witaminy D.
![luk04330 - #keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątroba dorsza w oleju własnym - ko...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1621235047XIH4YtiavjkaNjYcZetXOW,w400.jpg)
źródło: comment_1621235047XIH4YtiavjkaNjYcZetXOW.jpg
Pobierz- 1
@anonymous_derp :)
- 4
Żołądki są genialnym źródłem selenu https://www.recipal.com/ingredients/843-nutrition-facts-calories-protein-carbs-fat-chicken-gizzard-all-classes-cooked-simmered
- 0
@BarkaMleczna: Wiadomka :-)
- 2
@kuroszczur: ...
![luk04330 - @kuroszczur: ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1618560218zdkBodJUWANMZLJQtimKbz,w400.jpg)
źródło: comment_1618560218zdkBodJUWANMZLJQtimKbz.jpg
Pobierz- 1
@anonim1133: Już mi się nie chciało tego jeść. Spróbowałem i dałem resztę psom. To nic specjalnego.
#carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
Jajecznica, szponder wołowy pieczony a następnie przesmażony na maśle z serem żółtym.
#keto
#niedbaleketoposilki
Jajecznica, szponder wołowy pieczony a następnie przesmażony na maśle z serem żółtym.
![luk04330 - #carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
Jajecznica, szponder wołowy pieczon...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1616742022gzfIVgWNuKTXJnpdoZaUrV,w400.jpg)
źródło: comment_1616742022gzfIVgWNuKTXJnpdoZaUrV.jpg
Pobierz#carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
Cztery jajka na twardo, wątróbka dorsza w oleju własnym (konserwa), sól.
Tak, wiem jak to wygląda :)
#keto
#niedbaleketoposilki
Cztery jajka na twardo, wątróbka dorsza w oleju własnym (konserwa), sól.
Tak, wiem jak to wygląda :)
![luk04330 - #carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
Cztery jajka na twardo, wątróbka do...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_16166614762UJ8XNrPgYIxSmgTNPMgEM,w400.jpg)
źródło: comment_16166614762UJ8XNrPgYIxSmgTNPMgEM.jpg
Pobierz#carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
Wątróbka drobiowa, mięso z uda kurczaka, majonez carnovore, łój wołowy.
#keto
#niedbaleketoposilki
Wątróbka drobiowa, mięso z uda kurczaka, majonez carnovore, łój wołowy.
![luk04330 - #carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki
Wątróbka drobiowa, mięso z uda kurc...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_16163189245Zb3xRBTTooTFYD7F3bJH9,w400.jpg)
źródło: comment_16163189245Zb3xRBTTooTFYD7F3bJH9.jpg
Pobierz#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Gdyby ktoś szukał fajnego przepisu na majonez to polecam ten (przepis zaraz dam w komentarzu). Polecam zwiększyć ilość musztardy i octu a tak to super.
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Gdyby ktoś szukał fajnego przepisu na majonez to polecam ten (przepis zaraz dam w komentarzu). Polecam zwiększyć ilość musztardy i octu a tak to super.
![luk04330 - #keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Gdyby ktoś szukał fajnego przepisu ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1616261098X08ascDPLl63r1c0pRsG1m,w400.jpg)
źródło: comment_1616261098X08ascDPLl63r1c0pRsG1m.jpg
Pobierz#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Zrobiłem se sernik. Najpierw mi wyrósł ze trzy razy w górę, potem całkiem opadł a potem się przypalił. Czego żałuję? Niczego, sernik to sernik. Zje się.
Robiłem z tego przepisu tylko dałem połowę masła i więcej erytrytolu http://olalalchf.pl/puszysty-sernik-bez-maki-bez-glutenu-bez-maki-lchf-niskoweglowodanowy/
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Zrobiłem se sernik. Najpierw mi wyrósł ze trzy razy w górę, potem całkiem opadł a potem się przypalił. Czego żałuję? Niczego, sernik to sernik. Zje się.
Robiłem z tego przepisu tylko dałem połowę masła i więcej erytrytolu http://olalalchf.pl/puszysty-sernik-bez-maki-bez-glutenu-bez-maki-lchf-niskoweglowodanowy/
![luk04330 - #keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Zrobiłem se sernik. Najpierw mi wyr...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1616246162s608s3ntkac66rqdpLlGmH,w400.jpg)
źródło: comment_1616246162s608s3ntkac66rqdpLlGmH.jpg
PobierzSzybka kolacja: camembert, boczek, brukselka, fasolka, duuuużo masła
#keto #dodzo #lchf #dieta #gotujzwykopem #niedbaleketoposilki
#keto #dodzo #lchf #dieta #gotujzwykopem #niedbaleketoposilki
![pixtri - Szybka kolacja: camembert, boczek, brukselka, fasolka, duuuużo masła
#keto ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1614715896AYt9cOZSsS6aCb0ClSJlnN,w400.jpg)
źródło: comment_1614715896AYt9cOZSsS6aCb0ClSJlnN.jpg
Pobierz#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Nerki wieprzowe sobie zrobiłem. Moczyłem, gotowałem ale i tak mi jakoś średnio pachną. Smak super. Obok jajecznica z serem pleśniowym.
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Nerki wieprzowe sobie zrobiłem. Moczyłem, gotowałem ale i tak mi jakoś średnio pachną. Smak super. Obok jajecznica z serem pleśniowym.
![luk04330 - #keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Nerki wieprzowe sobie zrobiłem. Moc...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1613487077PjPfb8CldM1FnqViqNoGQ3,w400.jpg)
źródło: comment_1613487077PjPfb8CldM1FnqViqNoGQ3.jpg
Pobierz#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątróbka dorsza, ser Lazur błękitny.
828kcal w jednym, małym posiłku.
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątróbka dorsza, ser Lazur błękitny.
828kcal w jednym, małym posiłku.
![luk04330 - #keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątróbka dorsza, ser Lazur błękitny...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1613463665AOGDQCV5L9TalIlY4qhceE,w400.jpg)
źródło: comment_1613463665AOGDQCV5L9TalIlY4qhceE.jpg
Pobierz@luk04330: "U mnie" w Auchanie stoi osobna mała lodówka z ladą i tam zawsze były przecenione sery, wybór zazwyczaj taki, że nie wiesz co wziąć :)
- 45
@luk04330: K---a, kolejny dzisiaj
- 25
Jest progres, drobny ale jest.
źródło: comment_1668352136SAEr8tHmDtqoTxW1srQZE6.jpg
Pobierz