Wszystko

Najlepsze

Archiwum

c.....i
  • 29
Dzieeeń dobry Mirko!

Pewnie niektórzy spodziewali się dzisiaj jakiegoś wyrobu pączkopodobnego ale ja jakoś nie lubię tej zbiorowej histerii z okazji tłustego czwartku a i za pączkami nie bardzo przepadam. Zamiast tego postanowiłam wypróbować coś co już od dawna chodziło mi po głowie czyli placki z selera.

Czemu ja tak rzadko sięgam po selera, skoro smakuje super a ma mniej niż 3W/100g?! To chyba jedno z najbardziej niedocenianych przeze mnie warzyw, ale
źródło: comment_1582179459QxOQakyEghhg8DKNgMP1jX.jpg
Cygan_Edek
  • 7
Z nudów zacząłem oglądać hurtowo filmiki Ketokocura i gość coś się miesza w zeznaniach.

W jednym filmie mówi, że na keto można robić redukcję nie licząc kalorii bo i tak jak zjesz za dużo tłuszczu, to pójdzie w kibel a w drugim filmie opowiada, że na keto można normalnie zrobić masę, wystarczy zwiększyć tłuszcz.

#!$%@? co za osioł.

#keto #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia i troche #polskiyoutube
fimino
  • 9
Drogie Mirki i Mirabelki z #bydgoszcz wstydźcie się. Byłem koło południa uprawiać #krwiodawstwo i w poczekalni nie spotkałem nikogo. Dopiero na sali pobrań przyszła jeszcze jedna osoba. Proszę się wziąć do roboty. Przy okazji zgłaszam że po jakiś 3-4 chyba jeszcze adaptacji do #keto żadnych problemów z oddaniem nie było. Czas też sprawdzić keto burgera w #bobbyburger.
źródło: comment_1582035736wZGHvigBLJCWBTK6OeMtuQ.jpg
BarkaMleczna
  • 13
Szykuję się do kolejnego wyzwania/eksperymentu żywieniowego. Mianowicie zamierzam zrezygnować z przetworzonego jedzenia na jeden miesiąc. Oczywiście wszystko utrzymane w filozofii keto. Zauważyłam, że ostatnio trochę za często sięgam po rzeczy typu kabanosy czy salami, a mimo wysokiej zawartości mięsa, na którą zwracam uwagę, jest to nadal pełne różnych szemranych dodatków.

W związku z tym, przez cały marzec będę jadła tylko pełne produkty: głównie mięso, warzywa, jajka. Rezygnuję też z nabiału, z wyjątkiem
c.....i
  • 22
Dzieeeń dobry Mirko!

Na wstępie muszę zaznaczyć, że zdaje sobie sprawę że nie jest to najbardziej fotogeniczne danie na świecie XD

Do tej pory jajecznicę jadłam głównie na maśle, boczku czy z cebulką. Nawet dosyć popularna wersja z pomidorami jakoś mnie nie przekonywała, ale jak zobaczyłam tą meksykańską odsłonę u dietdoctora wiedziałam że będzie mi smakować.
Pomysły na inne, nietypowe dodatki do jajecznicy chętnie przyjmę :)

Meksykańska jajecznica:

3 jajka
15g masła
źródło: comment_15820031649ILFOrAicy7VcxV2KSfOUS.jpg
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@piotr-antyn: nigdy nie widziałam mąki migdałowej w sklepie stacjonarnym. Mąkę dyniową akurat miałam w szafce, kupiłam dawno temu w Auchan. Ale te kotleciki nie potrzebują żadnej mąki, mogą trzymać się na serze, jajkach i sproszkowanych przyprawach.
c.....i
  • 82
Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj propozycja obiadowa, bo jakoś dawno nie było. Szybko obsmażona polędwiczka na kremowym, śmietanowym sosie i moja ulubiona wersja kalarepy.

Polędwiczka wieprzowa z sosem z suszonymi pomidorami

Na 2 duże porcje:
400g polędwiczki wieprzowej
120g suszonych pomidorow
1 średnia cebulka (100g)
2 ząbki czosnku
150ml śmietanki 36%
30g masła klarowanego
20g oliwy z pod suszonych pomidorów

Polędwiczkę pokroić w centymetrowe plastry, oprószyć solą i pieprzem z każdej strony.

Na
źródło: comment_1581923740WRbOpKzdvW9ojUE3XPOfNh.jpg
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

PochinkiParty
  • 4
Dzień 2/30

6:30 Dziś jajecznica tylko z 4 jajek. Standardowo na maśle i boczku. Dołożyłem dwa plastry cebuli aby poprawić smak. Dodatkowo 3 plastry sera. Dzisiaj nie miałem problemu aby zjeść śniadanie.
~12 - 2 filety śledziowe, 5 plastrów sera, kawa bp - ostatni raz takie połączenie. Miałem odruchy wymiotne przy łączeniu tego. Mega słone mimo przepłukania ich wodą.
18 - karkówka, pieczarki, śmietana, masło, smalec, majonez.

Pod ostatnim postem dużo osób
źródło: comment_1581717929VGuwKjoa7h3eeDQPYG9GLY.jpg
wwwooo
  • 2
@PochinkiParty: teraz to dobrze wygląda, kalorie się zgadzają makro też ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nigdy nie zmuszaj się do jedzenia. Solone śledzie się moczy, tak min z 12h, płukanie nie wystarczy, ale to już wiesz. Biegunka pewnie od dużej ilości tłuszczu na raz, z czasem organizm się przyzwyczai. Między inymi dla tego nie warto robić deficytów i liczyć kalorii podczas adaptacji. Organizm nie jest w stanie na

Powiązane tagi

Popularne tagi