Wszystko

Najnowsze

Archiwum

msea940
  • 2
Czemu japończycy żyją chyba najdłużej na świecie, są szczęśliwi i mają mnóstwo energii kiedy ich posiłek w ciągu dnia składa się w większości z węgli? Szach mat #keto świry

#dieta #jedzenie #zdrowie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkosoft
  • 33
@msea940:
Jedzą mniej więcej tyle samo węgli co ludzie na zachodzie, natomiast zdecydowanie mniej pszenicy.
Mają jedno z najmniejszych, o ile nie najmniejsze spożycie cukru (spośród krajów rozwiniętych).
O wiele większe spożycie ryb i owoców morza.
Większy udział mięsa z organów względem mięsa mięśniowego niż na zachodzie.
Spożywają mniej posiłków w ciągu dnia, przekąski i jedzenie w biegu są źle widziane, i piją napoje bez kalorii - herbatę
  • Odpowiedz
felixos
  • 4
@Zkropkao_Na: Z racji tego że różowy lubi chleby z ziarnami to zamówiłem od razu 3, bo poradziliście mi że można mrozić ale nie wiem czy to będzie miało sens, tym bardziej że ogórki kiszone i smalec już czekają na swoją kolej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Tentypl
Tentypl
Tentypl
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Wojtas_elo: jak już mówiłem, odpowiadam na pytanie, dlaczego wg niektórych chleb jest niezdrowy I znowu, niech każdy sobie je co chce. Nie podoba mi się za to jak ktoś kto postanowił nie jeść chleba musi nagle przejrzeć na oczy i stał się jakimś radykałem. "I co jeśli zjem coś mało gęstego odżywczo?" To zapytam i co jeśli ktoś nie będzie jadł pszenicy? Stanie sie cos? A argument z dziadkami to
  • Odpowiedz
Xtreme2007
  • 0
Był tu kiedyś mireczek który chyba z 10 dni nic nei jadł #keto

Pamięta ktoś ile przytył po tej diecie? Pytam z ciekawości
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
  • 7
To zróbmy pierwszy wpis w temacie #animalbaseddiet
Zapraszam osoby z tagu #keto do zapoznania się z listą produktów jakie są proponowane na tej diecie.
Ogólnie chodzi o #carnivore plus botaniczne owoce i kilka dodatków. Dieta opiera się na tym co jedzą i jedli przez tysiące czy nawet miliony lat łowcy-zbieracze co jest według Autora - Paula Saladino najbardziej naturalnym i właściwym sposobem odżywiania człowieka.
Zapraszam do
luk04330 - To zróbmy pierwszy wpis w temacie #animalbaseddiet Zapraszam osoby z tag...

źródło: comment_1629713348OxoKZ03p3OmlQCTMLZ9d0v.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drhab
drhab
  • 2
@luk04330: Dodałbym, że przy dietach carnivore najlepiej jak najwięcej jeść raw lub rare. Jednak sporo mikroorganizmów i mikroelementów ucieka po obróbce termicznej, z pasteryzacją i homogenizacją włącznie.

Śmiało można też dodać kiszonki do listy. Może 100 000 lat temu jeszcze nie ogarnęli kiszenia, ale kiszonki i naturalnie sfermentowane produkty są obecne w zasadzie każdej kulturze i wśród plemion pierwotnych.
  • Odpowiedz
macvir
  • 0
#keto Jaką dietę wybrać zamiast #keto? Bardzo była pomocna i efekty mam -30kg w 9-10 miesięcy. Biegam raz dziennie 4km i rower ok 5-6km. Obecnie waga znów w górę i myślę co dalej.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi