Ok, uważam wczorajszą sałatkę z ziemniakami za "spaloną" xD
#keto
#keto
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@DominiCanes rower xD chciałbym tak szybko biegać xD
@felixos Kalorie się wydają trochę zawyżone niestety. Ogólnie na rowerze ciężko mierzyć kalorie bez pomiaru mocy.
Przyznaje, wczoraj poległem i zjadłem sałatkę z ziemniakami. Dzisiaj trzeba odpokutować .. wieje jak cholera, ale to nic. Glikogen trzeba spalić, pokuta za ziemniaki xD
#keto nie taguje rower bo nie chce mi się tłumaczyć czemu tak a nie inaczej..
#keto nie taguje rower bo nie chce mi się tłumaczyć czemu tak a nie inaczej..
źródło: comment_1630834831nb43H6MYoDeQkRUGqqrWdH.jpg
Pobierz
@felixos: ketobogiwie są Tobą zdegustowani, wiesz?
@felixos: OK, jestem po dwóch szybszych przejazdach.
Obie ze średnią koło 30 km/h na dystansie ok 60km.
W obu był przystanek.
Jestem pewna, że oba przejazdy byłoby mi o wiele ciężej zrobić nie będąc na keto, szczególnie że były dzień po dniu.
Na oba pojechałam po podobnym jedzeniub kawa BPC + keto obiad na ok 800
Obie ze średnią koło 30 km/h na dystansie ok 60km.
W obu był przystanek.
Jestem pewna, że oba przejazdy byłoby mi o wiele ciężej zrobić nie będąc na keto, szczególnie że były dzień po dniu.
Na oba pojechałam po podobnym jedzeniub kawa BPC + keto obiad na ok 800
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
PoPdietetyka a energetyczne kwasy tłuszczowe na modelu wysokowęglowodanowym cz.I
Lipogeneza nie oznacza odkładania wolnych kwasów tłuszczowych w tkance tłuszczowej! Substrat, źródło nadwyżki energetycznej w kontekście przeładowania komórki lub organizmu energią ma znaczenie. :) https://youtu.be/UYokVjPpCY4
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@luk04330 ...
źródło: comment_16307582833u36Lg4PT7y89PT8jEZh42.jpg
Pobierz
Śniadanie pw sprzątania lodówki:
-jajecznica na maśle
-papryka i cebula na maśle klarowanym
-zielenina
-chorizo
-salsa z żółtych pomidorów
-jajecznica na maśle
-papryka i cebula na maśle klarowanym
-zielenina
-chorizo
-salsa z żółtych pomidorów
źródło: comment_1630743939lnr0ulx0e6eAVEjPf2aHCs.jpg
Pobierz
@DominiCanes: kurcze dzisiaj nie tak źle na tej patologii ciąży
@blisko_kebab: ślicznie dziękuję, Kebsiku
Korzystając z promocji Lidl.... Mój stary to fanatyk mielonego, pół mieszkania z------e mielonym xD
#keto
#keto
źródło: comment_1630681395h0t6BIgmV7EIv7NbpzmQYC.jpg
Pobierz@felixos Dobrze że nie dałeś innych tagów bo zaraz by się zlecieli koneserzy z opiniami w stylu "jak to można mięso z marketu kupować!!!!11" ( ͡º ͜ʖ͡º)
@luk04330 Z każdym postem coraz większa proporcja roślin do mięsa ;)
@nieprawdziwymirek poza kadrem były jeszcze parówki. Wszystko pod kontrolą :)
Dajcie plusa dla wsparcia - chcę przebić 48h, ale już wszystko zaczyna tak smacznie pachnieć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fisiowkuchni #keto #intermittentfasting
#fisiowkuchni #keto #intermittentfasting
źródło: comment_1630669029N2y2CLSCh1ts6cK5CT9ECW.jpg
Pobierz
@brightit: Legal Cakes - można kupić na Orlenie lub internet. Moja ulubiona Czekolada White Berry Węglowodany: 29,5g
(w tym cukry: 7,1g)
(w tym cukry: 7,1g)
@normanos: Tak… ale przeczytaj że to jest na erytrolu ziomek. Netto węgli tam praktycznie nie ma, tyle ile w kakao które keto-friendly jest. Do tego nie będziesz jadł całej czekolady na raz tylko pewnie 3-6 kostek
Wstałem i najadłem się węgli jak dzika świnia ;/ będzie tego ze 120g ;/
#keto
Jak to szybko zniwelować? Dzisiaj zrobię chyba 15km z buta, ale nie wiem czy wystarczy
#keto
Jak to szybko zniwelować? Dzisiaj zrobię chyba 15km z buta, ale nie wiem czy wystarczy
#anonimowemirkowyznania
Skąd bierze się taka niechęć i polewka w stosunku do diety wegańskiej i wegetariańskiej skoro te diety uważane są za jedne z najzdrowszych? Najczęściej za krytyką stoją osoby na tych keto-wynalazkach, dietach Kwaśniewskiego i innych dietach niskowęglowodanowych, które przecież przez środowiska lekarskie nie są uważane za jakieś zdrowe, a często wręcz za szkodliwe (kiedyś pamiętam widziałem ranking zgodnie z którym dieta Dukana i keto były uważane za najmniej zdrowe).
Skąd bierze się taka niechęć i polewka w stosunku do diety wegańskiej i wegetariańskiej skoro te diety uważane są za jedne z najzdrowszych? Najczęściej za krytyką stoją osoby na tych keto-wynalazkach, dietach Kwaśniewskiego i innych dietach niskowęglowodanowych, które przecież przez środowiska lekarskie nie są uważane za jakieś zdrowe, a często wręcz za szkodliwe (kiedyś pamiętam widziałem ranking zgodnie z którym dieta Dukana i keto były uważane za najmniej zdrowe).
@AnonimoweMirkoWyznania: Każde odstępstwo od normy jest wytykane. Dlaczego? Nie wiem, bo ludzie są wredni i boja się wszystkiego co nieznane. NAJLEPIEJ NIECH KAŻDY JE CO CHCE.
@AnonimoweMirkoWyznania: Dieta bez miesa nie jest zdrowa.
Początek keto 96kg -> Koniec keto 91.1kg (5tyg)
powoli schodzę, bo za tydzień ślub, ale to co chciałem osiągnąłem, po ślubie i podróży poślubnej wracam :)
Dzięki wszystkim za rady, pomoc i super przepisy (pomysły na dania) na tagu bez których bym nie przetrwał XD
#keto
powoli schodzę, bo za tydzień ślub, ale to co chciałem osiągnąłem, po ślubie i podróży poślubnej wracam :)
Dzięki wszystkim za rady, pomoc i super przepisy (pomysły na dania) na tagu bez których bym nie przetrwał XD
#keto
@MoonlightSh: Chyba nic nie leciało pierwszy tydzień, po drugim szło już niezle
No straciłem 2 rozmiary w garniturze, kg mnie średnio interesuje :D
No straciłem 2 rozmiary w garniturze, kg mnie średnio interesuje :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: comment_1630863054UuzUezAa6aUwF6yxo9GuEZ.jpg
Pobierz