Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Nodd
  • 1
#dieta #cukrzyca #hipoglikemia #kiciochpyta #insulinoopornosc #insulina #keto

Zdiagnozowano u mnie hipoglikemie reaktywna.
Objawy by się zgadzały, jednak jak tak czytam to insulinooporność tez ma podobne objawy. Nie miałem badania na insulinę jedyne oggt.
Na czczo poziom glukozy jest wyższy niż 2h po wypiciu 75g glukozy.
Słyszałem tez ze dieta keto była by dla mnie dobra jeśli by faktycznie była
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Emulsja
Emulsja
  • 1
@normanos: niestety musisz zaaktualizować wiedzę ;-) internet poleca gównie by schudnąć, ale jak się wczytasz porządnie to jest odradzana np. powoduje zwiększoną endogenną produkcję glukozy, ketoza etc
  • Odpowiedz
ksardas
  • 1
Mirki szukam przepisów #keto albo niskowęglowodanowych do pracki. #lunchbox
Warunki konieczne to żeby dało się je przygotować w ciągu 5 minut i żeby odgrzewanie nie było konieczne.
Macie jakieś sprawdzone posiłki?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@ksardas: jajko, parówka, ogórek kiszony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ewentualnie sam sobie skleć:
camembert, ser żółty, kabanos, parówka, chorizo, jajko, orzechy, nasionka + papryka, ogórek kiszony, pomidor, awokado, kiełki. Kombinacji w pysk. Jak chcesz sałatkę, możesz dodać vinegret lub sos majonez/jogurt/olej z pestek dyni.
  • Odpowiedz
chosenon3
chosenon3
  • 8
Zauważyliście, że od kilku dni atakowana jest dieto #keto i jest przedstawiana jako szkodliwa dla zdrowia? Dwa duże artykuły w fokusie, wyborczej, kilka dni temu duży artykuł na WP a dziś mi Google podrzuca tekst z Onetu. Ktoś wyłożył na to szkalowanie gruby pieniądz, nie ma opcji
#dieta
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....s
a.....s
  • 1
Pracuje fizycznie po 12h bo po prostu za biurkiem czy gdzieś stagnacyjnie moje ciało by nie wytrzymało, muszę się dużo ruszać. Oczywiście nie jest to typowo fizyczne zajęcie bo trzeba ruszać też często głową. Mam 183cm wzrostu.
Jak wysokie tłuszcze utrzymujecie na takim stylu życia? Jasne, że nie musi to być 12h, może być mniej ale czy np. 400g tłuszczu dziennie jest przesadą? Myślę, że dziennie spalam około 5kkcal albo i więcej.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thus
  • 2
@msea940: Przez adaptację było źle - problemy z pamięcią itd. Teraz (prawie rok na keto) jest "normalnie". Z drugiej strony też ciężko mi rozumieć teraz normalność, pewnie bym musiał wskoczyć na węgle i sobie "przypomnieć" jak było kiedyś.

Definitywnie jednak masz równy poziom energii w ciągu dnia, nie jest się śpiący (a tym bardziej po posiłku). Jakość życia na keto jest po prostu lepsza.
  • Odpowiedz
Mr_Cakeman
  • 0
Orientuję się ktoś, jak wygląda obecnie sprawa z tymi glukometrami wysyłanymi przez producenta po podaniu numeru LOT z opakowania? Wystarczy iść do rodzinnego, żeby wystawił receptę, zrealizować ją i przedzwonić gdzie trzeba? Chciałbym w końcu zacząć kontrolować stan ketonów we krwi, a z kasą ciężko i taki jednorazowy wydatek trochę zaboli

Robię okresowe zmiany w diecie, wdrażam nowe produkty i chciałbym mieć świadomość, że idę w dobrym kierunku (ostatnio ogarnąłem jak wygląda sprawa
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mr_Cakeman
  • 0
@Jaroslaw_Keller Dzięki wielkie, właśnie dzwoniłem i Pani mi wszystko ładnie przestawiła, że do zakupu dodają glukometry - mają szeroką gamę, jestem umówiony na zakup pasków i odbiór Xido Neo

Nie trzeba na receptę, ale jest tam jakaś refundacja jakby co ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
felixos
  • 1
Mam pytanie odnośnie probody, u mnie w okolicy nigdzie go nie ma więc jestem zmuszony zamówić przez neta. Jak długo taki chlebek utrzymuje świeżośc ??
#keto
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Loob77
Loob77
  • 1
@felixos trochę tak, ale daje radę. U mnie jest wysoko - na drugim miejscu wśród chlebów. (Na pierwszym jest Piotruś z podketo.pl a na trzecim chleb z masła orzechowego, który właśnie dziś wcinałem :)
  • Odpowiedz
felixos
felixos
via Wykop Mobilny (Android)
  • 10
Wczorajszy Omad i od razu parę odpowiedzi na pytania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1.Kapusta jest czerwona bo dodałem koncentratu pomidorowego (lubię mocno kwaśna kapustę a ta taka nie była :( )
2. Sos to majonez, chrzan i musztarda Dion
3. Golonki są z Lidla, takie bez kości.
4. Nie, nie zjadłem dwóch, wysiadłem po pierwszej
#keto
felixos - Wczorajszy Omad i od razu parę odpowiedzi na pytania ( ͡° ͜ʖ ͡°) 1.Kapusta...

źródło: comment_1629446545hf6PZsizY5GO7Fk5QAt26P.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi