[luk04330]

#animalbaseddiet
#keto

Awokado w boczku.

[luk04330]

@luk04330 awokado mięknie więc warto użyć twardawego.

[nieprawdziwymirek]

@luk04330 Z każdym postem coraz większa proporcja roślin do mięsa ;)

[luk04330]

@nieprawdziwymirek poza kadrem były jeszcze parówki. Wszystko pod kontrolą :)

[nieprawdziwymirek]

@luk04330 Prawidłowo. Ile węgli dziennie jesz?

[luk04330]

@nieprawdziwymirek różnie. 20-50. Zdarzyło się więcej ale zwykle w tym przedziale. Czasem mniej. Staram się teraz mieć jeden składnik roślinny na posiłek.

[luk04330]

@nieprawdziwymirek: ogólnie to jakiś czas temu dorwałem się do roślin i było średnio ale jak zmniejszyłem ilość to jest serio super. Na przykład dziś rano 100g oliwek, na drugi posiłek awokado i nic więcej z rośłin. Złotty środek.

[nieprawdziwymirek]

@luk04330 Ja ogólnie zauważyłem, że potrawy typu smażona kiełbasa czy burgery wołowe jakoś lepiej się trawią gdy dodam chociażby musztardy czy sosu pomidorowego.

[luk04330]

@nieprawdziwymirek: możliwe, u mnie czysty karnowor super się spradził i nie brakowało mi roślin ale chciałem coś potestować i odmienić.