Takie śniadanie w pracy
#keto

#keto #dieta #odchudzanie piwko wybije z ketozy? W sumie, której nie mam. W komentarzu efekty diety jest dobrze czy źle jak myślicie?

Czy w diecie której założeniem jest ketoza może być przewaga białka do tłuszczy w skali 200-120? Chciałbym wywalić węgle z diety , celem jest redukcja. #dieta #redukcja #keto #mikrokoksy #odchudzanie

Siemanko #keto świry ( ͡º ͜ʖ͡º) i #mikrokoksy
Powiedzcie mi jaką przewagę daje u zdrowej osoby dieta ketogeniczna nad typową dietą high protein, low carb gdzie unika się cukrów prostych ale jednocześnie nie pajacuje że kilkanaście gramów węgli mnie zabije...

Pokaż spoiler

#kiciochpyta

#keto Jakie owoce na keto i czy można je na adaptacji ?

#keto
#animalbaseddiet

Kotlety z serem żółtym i cukinia.

#keto pytanie do keto świrów czy napoje zero wzmagają apetyt. Ogólnie nie pije słodkich napojów regularnie, ale z przyzwyczajenia mam czasem ochotę na taki i chyba muszę stwierdzić że po piciu zero po prostu mam większy apetyt. Jest to możliwe czy to siła sugestii czy czegokolwiek innego?

8 kg ketozy. Sezon golonkowy otwarty
#keto #gotujzwykopem

A jak wieczorem do domu przyjeżdża jeszcze ciepła kiełbasa z dzika i pasztet to śniadanie nie może wyglądać inaczej

#keto #ziemniakizostaw

Kolejna fajna inspiracja od Instagramowej sziszmiszki, tzn.omlet budyniowy z owocami (u mnie śliwki i jabłka podduszone na maśle z cynamonem i słodzikiem)

#keto #lowcarb

Normiki odkrywają Amerykę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

#keto

Jednak camembert w boczku to nadjedzenie.

Witam ketomaniaków!
Czy można pić coca cole zero? Jeśli tak w jakich ilościach?
#keto

Chianka w słoiku po krukamelli lajt*:
3 łyżki nasion chia
200ml mieszanki kremówka plus mleko (proporcje zależą głównie od Waszego makro, można robić na mleku roślinnym, można jeszcze podbić tłuszcze masłem czy olejem kokosowym)
Słoik z resztką krukamelli lajt (albo tahini, albo masła orzechowego)
1/2 łyżeczki erytrolu
Przyprawa do piernikaPokaż całość

video o kwestii głodówek i ATP, bardzo fachowo i prosto wytlumaczone

#dieta #glodowka #chudnijzwykopem #keto #zdrowie

#keto Ile średnio trwa adaptacja i kiedy ustąpią objawy grypy ? Głównie trochę czasami boli głowa, mało siły, trochę serce mocniej bije, czasami lekkie zawroty głowy.
To mój bodajże 18 dzień

Od czasu jak jestem na keto nie jadłem kaszanki, myślicie że przesadzę jak opracuje 2 sztuki takiej z lidla z wątróbką ?? Bo nigdzie nie mogę znaleźć rozpiski ile mają węgli.
#keto

#keto
#animalbaseddiet

Wariant klasyczny.

#keto #lchf #ketoza
Dzisiaj dzieło sztuki pt. jajko, majonez i ogórek kiszony, oczywiście z Probody.